如何防治蛀牙？

隨着社會的進步，人民生活水平的提高，人們開始喜歡吃甜食了，如:甜點！但是從而導致牙痛！！特別是小孩子，出現牙痛的概率特別高！！

步驟/方法：

首先，要刷牙和漱口，每天刷兩次牙，早晚各一次！！使牙齒變得清潔，不會形成蛀牙！！然而飯後要學會漱口，只有這樣才能將口中殘留的飯漬清理乾淨！不會導致牙痛！

其次，多吃粗糙、硬質含纖維的食物，這樣可以讓牙齒上的牙垢摩擦乾淨！減少殘留食物的堆積，硬質食物要充分的咀嚼！可以有助於牙齒上的窩溝變淺！從而減少食物的殘留，可以避免蛀牙！

最後，要儘量不吃或者少吃糖類食物，因為糖類食物可以引起蛀牙，特別是現在的一些糖類食品，特別引小孩子的注意，所以小孩子會經常形成蛀牙！！