如何治療汗皰症
部分1：在家治療汗皰症
1、使用冷敷和濕敷來緩解刺激。冷敷有助於緩解濕疹引起的瘙癢和（或）燒灼感。冷療法還可以減輕水皰引起的炎症和疼痛感，以麻木受到刺激的神經末梢。用冷水浸濕乾淨的軟布，然後放入冰箱冷藏幾小時後取出，然後用它來包裹發炎的手部和足部。用冷敷的軟布包住發炎皮膚至少15分鐘，每天兩到三次，或根據需要調整次數。
為了稍微延長冷敷的時間，在敷上皮膚之前，可以用軟布包裹裝有碎冰的小塑料袋。
不要將發炎的手或腳插入冰塊中，這樣做一開始可能會感覺很舒服，但容易導致血管休克和凍傷。
2、塗抹蘆薈製品。蘆薈膠是治療發炎和受刺激皮膚的常用草藥療法。它不僅在緩解皮膚瘙癢、減少汗皰症引起的壓痛方面有很好的效果，還能顯著加快恢復過程。蘆薈還具有抗菌作用，如果引起或加重濕疹的原因是真菌或細菌感染，那麼它會很有幫助。發現手腳發紅和發炎後的頭幾天裏，每天多次塗抹蘆薈可以對濕疹的治療產生顯著影響。蘆薈含有多糖（複合糖），有助於皮膚滋潤和保濕。它還可以促進膠原蛋白的產生，讓皮膚恢復彈性。
如果家中種有蘆薈，你可以折下一片葉子，將裏面濃稠的膠質或汁液直接塗到受刺激的皮膚上。
或者，你也可以去藥店買一瓶純蘆薈凝膠。為了取得最佳效果，可以把凝膠放入冰箱，讓它變涼後再塗抹到皮膚上。
3、考慮塗抹燕麥。燕麥是另一種可以緩解皮膚刺激的家庭藥物。它可以迅速減輕皮膚炎症，緩解皮膚瘙癢。燕麥提取物含有消炎成分，有助於減輕濕疹引起的皮膚不適。因此，可以煮一點燕麥，不要太稠，放入冰箱中冷藏幾小時，然後直接塗抹在發炎的皮膚上，等它變幹。用自來水洗掉燕麥，清洗時不能太用力，因為燕麥也有一定的去角質效果，你得避免皮膚受到進一步刺激。你還可以選擇另一種方法，購買細磨的燕麥片（保健食品商店和藥店會有膠態燕麥片出售），倒入小盆或腳盆中，然後加入涼水浸泡手部或足部，每天15到20分鐘。
為了省錢，你也可以自制細磨燕麥片：在攪拌器中放入一把速溶或慢煮燕麥，打碎，直至燕麥片質地均勻細膩。你會發現，細磨燕麥片能更好地和水混合。
4、塗抹濃稠的藥膏或乳霜來保持皮膚濕潤。針對濕疹，通常推薦使用礦脂（凡士林）、礦油或植物起酥油等較為濃稠的藥膏，因為這類藥膏能鎖住皮膚水分，並提供保護層，防止受到其他可能的刺激。另外，像優色林（Eucerin）和Lubriderm身體乳這類比大多數乳液更加粘稠的乳霜同樣會有所幫助，但由於吸收速度更快，其塗抹的頻率要大於其他藥膏。全天保持皮膚濕潤，以鎖住水分，防止皮膚乾燥或開裂，尤其是在洗澡或淋浴後。如果皮膚的瘙癢和不適感特別嚴重，可以考慮塗一些氫化可的鬆霜。非處方的氫化可的鬆霜（含量低於1%）有助於快速減輕疼痛和腫脹。
花點時間，將乳霜或藥膏按摩到腳趾和（或）手指之間的縫隙中，因為這些部位常常會受到汗皰症的影響。
5、服用抗組織胺藥止癢。苯海拉明（苯那君）或氯雷他定（開瑞坦、Alavert等）有助於緩解濕疹特有的瘙癢和炎症反應。具體來説，抗組織胺藥可以抑制過敏性反應中產生的組織胺的作用。降低循環中的組織胺水平可以抑制皮膚下小血管的擴張，從而減輕皮膚的紅腫和瘙癢感。
抗組織胺藥會導致嗜睡、頭暈、視力模糊和思維混亂，所以服用組織胺藥期間不要駕駛或操作重型機械。
部分2：避免皮膚刺激
1、降低洗澡和淋浴的水温，以防止乾燥。由於水的温度越高，越容易洗掉保護皮膚的天然油脂，所以洗熱水澡和熱水淋浴會導致皮膚乾燥並刺激皮膚。因此，患有濕疹時，最好用冷水或微温的水來洗澡和淋浴。經常洗至少15分鐘的冷水浴可以幫助你補充皮膚水分，因為皮膚具有很強的吸收能力。但是，熱水會使皮膚失去水分，尤其是洗鹽浴時。儘管有抗菌效果，但我們通常不建議濕疹患者洗瀉鹽浴，因為它會使皮膚變得更幹。
購買淋浴噴頭過濾器，過濾掉可能刺激皮膚的化學物質，如氯和亞硝酸鹽。
2、使用温和的肥皂和天然清潔產品。普通肥皂可能會使某些濕疹患者皮膚乾燥，並刺激他們的皮膚，所以要選沒有香味，含有維生素E、橄欖油、蘆薈等天然保濕劑的天然肥皂。你也可以使用露得清、艾惟諾等針對敏感皮膚配置的低過敏性潤膚乳，因為它們不會讓皮膚過於乾燥。在清潔濕疹皮膚時，切記不要用毛巾或浴巾過於用力地擦拭皮膚。事實上，某些洗滌劑、家用化學品，以及肥皂、洗髮水、化粧品和香水中發現的化合物不僅會引起過敏反應，甚至還會導致汗皰症。
為了安全起見，使用家用清潔劑時一定要戴好防護手套，以免皮膚接觸或吸收任何化學物質。
記得用無刺激性的洗滌劑和織物柔順劑洗衣服，避免任何可能傷害皮膚的殘留物。
3、不要抓撓皮膚。為了讓發炎的皮膚和水皰，尤其是開放性的瘡口和水皰徹底痊癒，不要抓撓濕疹皮膚。抓撓產生的摩擦和壓力會使病情惡化，並導致更多的皮膚炎症和發紅。抓撓還會增加細菌感染或真菌感染的風險。一定要把指甲減短，以免在無意識地撓癢時弄破水皰。
考慮戴上薄棉紗手套或穿上薄棉襪子，以防止抓破這些部位的皮膚。
部分3：尋求醫療干預
1、妥善治療水皰。如果你的汗皰症非常嚴重，而且有很多充滿液體的水皰，不要去挑破水皰或擠水皰。你應該去看醫生，接受妥善治療。社區診所的醫生或全科醫生可能會讓你去看皮膚科醫生。無論如何，醫生可能會為你塗一些抗生素軟膏，並用無菌繃帶適當包紮水皰，以控制感染風險，減少疤痕並促進癒合。如果水皰特別大，醫生可能會先進行排液。每天更換繃帶，或在不下心打濕或弄髒繃帶時立即更換，但拆的時候要小心，儘量減少對皮膚的刺激。
水皰破裂時，在該部位塗抹抗生素軟膏，然後用乾淨的新繃帶寬鬆地進行包紮。
醫生可能還會考慮引起你皮膚狀況的其他可能原因。與汗皰症的症狀相似的其他皮膚疾病包括真菌感染、細菌感染、疥瘡、特應性皮炎、牛皮癬和水痘。
2、問醫生能否開皮質類固醇霜。由於可的鬆、強的鬆等皮質類固醇可以改變人體的免疫反應，它們被認為能夠減輕濕疹引起的紅腫、不適和瘙癢。皮質類固醇還有很強的抗炎作用。強的鬆的效果要強於可的鬆，通常更適合治療濕疹，它通過逆轉皮膚下毛細血管的大小和抑制免疫系統的炎症反應來減輕皮膚炎症。用保鮮膜包裹治療部位可以促進皮質類固醇霜的吸收，讓水皰更快消失。
如果濕疹嚴重到一定程度，醫生可能會建議採用幾天口服類固醇（藥片）療法，以消除炎症和不適。
皮質類固醇治療的長期副作用包括皮膚變薄、浮腫（水腫）和免疫反應減弱。
3、考慮使用免疫抑制乳霜。他克莫司（普特彼）和吡美莫司（愛寧達）等免疫抑制霜和藥膏也有助於治療嚴重濕疹，尤其是在患者希望避免皮質類固醇的副作用時。顧名思義，這些藥物會抑制人體對引起濕疹的刺激物的免疫反應，即減輕炎症、紅腫和瘙癢。但是，這些藥物會增大皮膚感染甚至是患上皮膚癌的風險，所以，不到萬不得已，不要使用。兒童和孕婦不得使用免疫抑制乳霜和軟膏。
抑制免疫系統會讓人更容易感染傳染病，如普通感冒和流感。
4、嘗試光線療法。如果其他治療方法無法治好濕疹，醫生可能會推薦一種光線療法，讓你在接觸紫外線（UV）的同時服用讓皮膚更容易接受紫外線輻射的藥物。光線療法的作用原理是增加皮膚中生成的維生素D，並殺死皮膚表面的所有致病微生物，以減輕炎症和瘙癢，使大約60%到70%的患者得以更快恢復。治療皮膚疾病時，用得最多的光線療法是窄譜紫外線B（UVB）光線療法。
治療濕疹時，有時也會使用其他形式的光線療法，如寬譜UVB光線療法、PUVA（補骨脂素與UVA）及UVA1。
光線療法會避免陽光中的UVA部分，這種紫外線對皮膚非常有害，會加速皮膚老化並增加患上皮膚癌的風險。
小提示
汗皰症通常可在幾周到幾個月內自愈，但症狀可能會週期性地復發。過多地抓撓濕疹部位可能導致慢性皮膚增厚和皮膚刺激。
