感冒了喝什麼湯好
方法
五神湯：準備荊芥、蘇葉各10克，茶葉6克，生薑10克，紅糖30克。然後先把紅糖加適量水燒沸，再把荊芥、蘇葉、茶葉、生薑另外加水煮沸，向裏倒入紅糖水，趁熱喝，荊芥性輕揚，善於治療外感風寒所致的頭疼、發熱等症；蘇葉辛温發散，可解表散寒、開宣肺氣，與生薑搭配可使發散解表效果增強；茶葉可清利頭目，紅糖温中散寒，適用於風寒感冒初期症狀較輕時。
生薑草魚湯：準備草魚片，生薑片，米酒等各適量，將鍋放在火上，加上半碗水煮開，再放在草魚肉片，薑片及米酒一起燉半個小時左右，燉熟後加點鹽調味後趁熱食用，喝湯吃魚肉，此湯有解表散寒，疏風通竅的功效，適用於風寒型感冒。
白菜大葱蘆根湯：準備大白菜根，大葱根，蘆根等各適量，將上述材料洗淨，之後放在鍋中加入適量的水煎服即可，此湯有辛涼解表的功效，適用於小兒風熱感冒，蘆根有清熱生津，除煩止渴，清胃止嘔，利尿的功效。
黃豆香菜湯：準備黃豆，鮮香菜，葱白，白蘿蔔，鹽等各適量，先將黃豆洗乾淨，用清水浸泡閏天左右，白蘿蔔洗乾淨，去皮，切片，香菜葱白洗乾淨，再將黃豆，蘿蔔一起放在鍋內，加適量的清水用大火煮開後改用小火煮50分鐘，後下香菜，葱白略煮，加鹽調味就可以食用了，此湯有發散風寒，下氣化痰的功效，適用於風寒感冒。
沙蔘貝母蒸雪梨湯：準備雪梨2個，沙蔘20克，貝母12克，薄荷4克，冰糖適量，先將2個雪梨削皮去核，再將20克沙蔘、12克貝母、4剋薄荷及適量冰糖填入雪梨中，最後放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日，此湯化痰宣肺，潤燥止咳，尤其適合兒童和老人在感冒後熱病傷陰引起咽乾咳嗽、肺熱痰黃，或津傷口渴、大便燥結等症，專治風熱感冒症狀。
白菜牛百葉湯：準備鮮白菜500克，牛百葉250克，麻油、魚露、味精各適量，生薑3片，生薑洗淨，牛百葉浸透、洗淨，切塊，起油鍋放入生薑、牛百葉爆一下，加清水適量，大火煮沸，加入白菜小火燙1小時，放入魚露、味精調味食用，此湯能清熱解暑，開胃和中，可以治療夏濕感冒。
白鯽魚煲湯：準備白鯽魚1條，砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克，用油將魚兩面煎黃，用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀，然後加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克，稍滾三分鐘，鯽魚性甘平，補而不燥，健脾去濕，而且還含有豐富的營養。適用於暑濕感冒症狀。
蓮子湯：準備蓮子20克，薏米、芡實各10克，銀耳1朵，先將準備好的蓮子、芡實、薏米等放入油鍋中翻炒，炒到一定程度的時候再依次放入水以及木耳燜爛，蓮子湯具有滋陰養神、清熱祛暑的功效，適用於暑濕感冒的症狀。
