西梅是否能和牛奶一起吃

1、最好不要同食。

2、西梅外皮中含有鞣酸，果肉中也有少量鞣酸，牛奶中含有蛋白質，西梅和牛奶一起食用會生成身體難以消化的絡合物，不僅會降低食物的營養價值，還會增加身體的消化負擔，吃多了還會出現腹痛、腹瀉的情況，但是一般少量食用影響並不大。