得了糖尿病怎麼防治

糖尿病是由於人體內的血糖過高，血糖代謝紊亂的疾病，這種代謝紊亂也會導致很多併發症，比如會損害眼、腎、心血管及神經系統，導致其功能障礙和衰竭。嚴重的患者也會有一些急性併發症的發生，如酮症酸中毒和高滲昏迷。關於該病的防治，以及生活注意事項，我跟大家分享一下。

步驟/方法：

肥胖的朋友，要注意控制體重和總熱量，少吃高脂肪的食物，多吃水果蔬菜增加食物纖維的含量，消瘦的患者也要注意良好的營養飲食，恢復健康合理的體重

飲食中，蛋白質的攝入量要求比較特殊，要注意根據自己的病情，因為腎臟功能可能會出現損傷，會出現蛋白尿，具體攝入量要遵醫囑。

對於糖尿病人，運動鍛鍊也可以起到治療的效果，做一些中等強度的有氧運動如快走、打太極拳、騎車等，對於病情比較嚴重的藥遵醫囑暫不要過度活動，如低血糖，血糖波動大，嚴重併發症的患者。

不良的生活習慣一定要戒掉，吸煙對於糖尿病的危害很大，尤其是大血管的病變，所以家屬也要注意及時勸説吸煙的病人。