患了糖尿病吃什麼好
糖尿病患者最重要的就是要控制好血糖,除藥物降糖外,飲食也很重要,飲食得法,也能起到輔助降糖的作用.生活中很多食物都是有降糖作用的,可以常吃,對病情會有所幫助.我們家老人就是患的糖尿病,開始不瞭解沒經驗,雖然吃着藥,血糖卻一直不穩,後來久病成醫,清楚了很多食物對糖尿病的益處常常食之,血糖才得以穩定,下面我把這些食物食療和糖尿病患者分享一下,希望給你們起一個參考作用.認為可行的也可付諸於行動,常吃些.
步驟/方法：
炒苦瓜或苦瓜打湯都可以,苦瓜性味甘、苦，既能清熱解毒、除煩止渴，又能降低血糖。
煮南瓜湯或熬南瓜粥蒸南瓜飯吃,再或者是直接蒸熟就當烤紅薯一樣吃也可以.南瓜富含維生素，是一種高纖維食品，能降低糖尿病人的血糖，並能增加飽腹感。
山藥粥：山藥加粳米煮成粥,可以長期當早餐吃。這個適合食量大容易餓的糖尿病患者吃,那時我們家老人就是常用這個當早餐的.
