紅豆薏米湯的烹飪方法,紅豆薏米湯的正確做法 知經驗 健康美食 1.08W 大中小設置文字大小 1、材料:薏米、紅小豆各30g、冰糖。2、薏米、紅小豆洗淨泡一會,最好泡上一晚。3、將泡的薏米、紅小豆連同泡米水一同倒入高壓鍋,再加一些水。4、大火煮至到噴氣後改小火,再煮15分鐘就好了。5、薏米紅豆湯具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。 濕邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本,而薏米紅豆湯是治濕邪較好的食品。 TAG標籤:薏米 紅豆 烹飪 #