魚排做法介紹,魚排怎麼做 知經驗 健康美食 5.18K 大中小設置文字大小 1、主料:魚肉2片、奧爾良適量、洋葱適量、耗油適量、油適量。2、把魚刺魚肉洗乾淨去掉多餘水分,放盤子裏。3、加奧爾良和蠔油和油,塗抹均勻後蓋保鮮膜顏值半小時。4、洋葱切絲。5、錫箔紙抹一層油,把魚肉放上,撒一點洋葱絲。6、烤箱預熱220度,中層上下火20分鐘即可。 TAG標籤:魚排 #