紅棗蓮子小米粥做法介紹 知經驗 健康美食 2.12W 大中小設置文字大小 1、製作食材:小米1.5杯、蓮子1把、棗(幹)10顆、水適量。2、取紅棗10顆,蓮子適量,再用豆漿機內量杯取一杯半小米。3、蓮子用清水泡發,紅棗洗淨後去核並切成小塊,小米淘淨備用。4、將三種食材放入豆漿機內。5、加水至最高水位線。6、接通電源調至五穀豆漿鍵進行加熱打磨。7、盛出後即可食用。 TAG標籤:蓮子 小米粥 紅棗 #