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熗炒西蘭花蝦球

這是我非常喜歡的一道菜,現在把做法分享給大家,希望可以幫助到您。

熗炒西蘭花蝦球

材料

蝦:250克;西蘭花:1朵; 料酒:1湯勺;澱粉:2湯勺;橄欖油:1湯勺;食鹽:1茶匙;生抽:1湯勺;

熗炒西蘭花蝦球的做法

青蝦去頭去殼去蝦腺,從蝦背處破刀

清理好的蝦仁放在碗中,撒上1/2茶匙底鹽醃製入味後,用廚房用紙吸去蝦仁身上多餘的水分。放入澱粉用手抓幾下蝦仁,使澱粉上勁包裹住蝦仁。上漿後的蝦仁靜止5-10分鐘

熗炒西蘭花蝦球 第2張

煮鍋中倒入適量清水燒沸,淋上少許橄欖油,下入西蘭花焯燙30秒撈出

放在冷水中浸泡片刻撈出瀝乾備用

熗炒西蘭花蝦球 第3張

炒鍋加熱,倒入適量的炒菜油。約三成熱的時候下入蝦仁滑炒,微微變色後撈出備用

炒鍋倒入底油,約6成熱左右,葱熗鍋放入西蘭花,大火快手翻炒,放入滑過油的蝦仁,順着鍋邊烹入一勺料酒,淋上生抽,出鍋前再加入1/2勺鹽調味後即可起鍋裝盤

熗炒西蘭花蝦球 第4張

熗炒西蘭花蝦球 第5張

熗炒西蘭花蝦球 第6張

熗炒西蘭花蝦球 第7張
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