菠菜和豆腐可以一起做湯嗎,菠菜和豆腐可以做湯嗎 知經驗 健康美食 1.03W 大中小設置文字大小 1、可以。2、菠菜豆腐湯,即以菠菜和豆腐為主要材料煲制的湯。菠菜富含多種維生素和礦物質,以及一些其他重要的營養成分,而豆腐也含有許多微量元素,維生素和蛋白質,兩者都屬於對人體十分有益的食品。3、但由於菠菜和豆腐同吃會影響人體對鈣的吸收,因而使這道湯餚在營養以及食物搭配上有些許不足,但其清淡可口的味道仍然受到許多人的歡迎。 TAG標籤:豆腐 菠菜 #