南瓜綠豆雪耳羹怎麼做 知經驗 健康美食 2.38W 大中小設置文字大小 1、原料:南瓜400克、雪耳1朵、綠豆芯80克、冰糖適量。2、南瓜、雪耳、綠豆、冰糖備好;3、綠豆芯洗淨灰塵,雪耳隔夜泡發,沖洗掉灰塵等小雜質,將泡發的雪耳去除黃色的蒂,然後用手撕碎備用;4、南瓜去皮切成薄片備用;5、將雪耳和綠豆芯放電飯煲裏,兑上適量的水,燉煮一個半小時;6、將南瓜薄片放入蒸鍋裏蒸至微軟;7、用勺子將南瓜薄片壓成南瓜泥備用;8、將南瓜泥倒入電飯煲裏;9、放入適量的冰糖,煮至微開即可。 TAG標籤:雪耳羹 綠豆 南瓜 #