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蓮子煮粥有哪些做法呢

蓮子煮粥有哪些做法呢

1、食材:蓮子五十克、大米一百克和小米五十克。蓮子粥的做法步驟:(1)把準備好的蓮子要提前放在清水中泡幾個小時,這裏的蓮子選擇紅蓮或者白蓮都可以。(2)把大米和小米全部用清水淘洗一下,再用清水浸泡十五分鐘。(3)把鍋里加入清水開火燒開,然後把洗好的蓮子和大米以及小米加入,繼續加熱燒開。(4)燒開以後把火力調小,用中小火慢慢的熬製半小時左右,在熬製的時候,要用勺子去攪動幾次,以免出現粘鍋。煮好以後關火燜制五分鐘就能取出食用。喜歡甜食可以加入少量的冰糖去調味。

2、食材:蓮子50克、百合10克、 綠豆20克、大米適量。做法:將蓮子百合綠豆在清水裏面充分浸泡,然後一起下鍋煮,大約一個小時後可以根據個人的愛好的稀稠加入適量的大米,然後再熬一個小時。

3、食材:蓮子100克,銀耳20克,冰糖200克,香米100克,紅棗數枚。做法:把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病患者也可不放)。銀耳用温水泡發。蓮子煮熟去心。然後把銀耳、蓮子、紅棗和化開的冰糖一起放入粥鍋裏,用温火略煮既成。

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