空氣炸鍋怎麼做雞胸肉 知經驗 健康美食 2.94W 大中小設置文字大小 1、食材:雞胸肉500g,生薑適量,黑胡椒適量,椒鹽適量,生抽適量。 2、雞胸洗乾淨,切塊,鍋中放料酒葱姜煮熟,撈出,晾乾。 3、加生薑黑胡椒椒鹽生抽醃製20分鐘。空氣炸鍋180度預熱三分鐘,放入雞胸肉加熱7分鐘。 4、7分鐘後取出,翻面。繼續加熱5分鐘。 5、翻面,撒黑胡椒,繼續加熱3分鐘,取出。又香又嫩噠。 TAG標籤:炸鍋 雞胸肉 #