蔬菜和什麼吃有營養 知經驗 健康美食 2.37W 大中小設置文字大小 1、清炒:將蔬菜洗乾淨切成小段,鍋中油熱加入適量肉片、生抽、十三香、蔬菜炒至軟爛加入鹽雞精即可,經常吃可以補充微量元素和補充維生素。2、熬粥:將蔬菜洗淨切小段,鍋中水開放蔬菜,碗中麪粉加涼水攪拌均勻倒入鍋中煮沸即可,經常喝有敗火、提高免疫力的功效。 TAG標籤:蔬菜 營養 #