牛肉炒菜花如何做 知經驗 健康美食 1.14W 大中小設置文字大小 1、牛肉200克、菜花150克、油少許、鹽少許、醬油兩勺、辣椒油一勺。2、首先,把牛肉切片,凍一下的牛肉切起來比較方便。3、把牛肉倒入盤中,加入涼水去除血水。4、菜花切成小塊。5、把菜花放到鍋中煮一下。6、把鍋中加油,放入肉片煸炒。7、倒入菜花一起煸炒。8、加鹽1勺,醬油2勺。9、這時候就可以出鍋了,之後撒上紅油。 TAG標籤:炒菜 牛肉 #