健康美食

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午飯簡單方法怎麼做

午飯簡單方法怎麼做

1、玉米面薄餅(tortilla),切成1x2cm左右的小片。

2、青椒,洗淨去掉蒂和籽,切成絲。

3、洋葱,去掉外皮,洗淨,切絲。

4、胡蘿蔔,颳去外表皮,洗淨,滾刀切成小片。

5、午餐肉,切成小片。

6、炒鍋放點兒油,先炒雞蛋,炒好之後盛出來暫放一邊。

7、炒鍋裏倒少量的水,然後分次將切好的洋葱,青椒,胡蘿蔔倒入炒鍋中,再加少許鹽。

8、胡椒粉,翻炒至半熟,倒入薄餅片,炒好的雞蛋,繼續翻炒,加點兒醬油,最後把午餐。

9、肉倒入,再翻炒幾下,即可出鍋裝盤開吃了。

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