排骨燉山藥黃芪有什麼好處 知經驗 綜合知識 2.82W 大中小設置文字大小 好處:可以適量補充鈣和蛋白質。做法:主料:排骨、山藥、胡蘿蔔。配料:紅棗、黃芪、枸杞、葱、姜、香菜。調料:鹽、料酒、醋。做法:1、排骨泡20分鐘,洗淨;2、開水煮一下排骨,去血水;3、排骨撈出再次沖洗血沫;4、排骨、葱、姜放入砂鍋,砂鍋加水,滴入少許料酒和醋,大火燒開;5、大火燒開後揀出葱,去掉表面的血沫,然後加入黃芪、山藥和胡蘿蔔改小火慢燉;6、 TAG標籤:黃芪 排骨 山藥 #