茄子有什麼營養成分 知經驗 綜合知識 2.69W 大中小設置文字大小 1、春天可以吃茄子。2、茄子含有蛋白質、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分,多吃能散血、消腫、寬腸,有效改善便祕症狀,幫助排清體內堆積毒素。3、茄子含有的維生素E還能使血液中膽固醇水平不致增高,是春天想要減肥人士最佳的減肥菜餚。 TAG標籤:茄子 #