白茶和綠茶哪個減肥效果好
白茶和綠茶都含有一定的茶多酚成分，對減肥都有一定的幫助。但相比之下，綠茶含有更多的茶多酚，其中主要的成分是兒茶素，具有促進脂肪代謝、減少脂肪吸收的作用，因此從減肥的角度來看，綠茶的效果可能更好一些。不過，減肥的效果還需結合個人的身體狀況、生活習慣等因素綜合考慮。
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白茶變綠的還能喝嗎？減肥喝白茶不吃飯有用嗎？
不能喝。減肥應該合理飲食，合理作息。喝白茶對身體有一定的好處。
現代營養學研究也發現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。因為白茶是在茶樹尚未成熟時採摘的，再加上屬於輕微發酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的功效都非常明顯。白茶黃酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、預防夜盲症與乾眼病，水土不服喝了白茶免疫細胞干擾素分泌量增加5倍。白茶黃酮高：一杯綠茶含4杯橙汁，一杯白茶含12杯橙汁。
不過專家提醒，要想盡量保持白茶的神奇瘦身功效，那麼沖泡白茶的水温就不宜過高，以85攝氏度為宜，因白茶是輕微發酵茶，過高的水温會破壞茶葉中的營養物質。
綜上所述，白茶與綠茶同屬於低發酵度的茶，要説功效的話白茶還優於綠茶，在國內的名氣卻遠不及綠茶，但在海外卻早已名聲大噪。
喝白茶可以減肥嗎?
白茶喝了有什麼作用，可以減肥嗎
最快的減肥方法 早上和中午各一個雞蛋一根黃瓜,晚上一根黃瓜.這方法減肥最快， 我就成功了，一星期瘦了10公斤，從128瘦到了108，一年了都沒反彈， 這種方法每天至少瘦一斤半，因為黃瓜沒有糖份，也能吸收黃瓜的熱量， 實在不行喝光明純牛奶，還可以吃點牛肉，雞肉，鴨肉，但我都試了， 只有吃黃瓜雞蛋瘦最快，別的在減肥期間切勿嘗試. 我認為要想快速減肥方法有二：一是以上幾種， 只要堅持合理運動，會在某一天整個人突然瘦下來， 這就是人們常説的堅持運動的效果，但反之，三天打魚兩天曬網， 不僅不會瘦，還會反彈的呢。所有給你推薦一個我用過的牛奶瘦身膠囊， 網上就有，純中藥的，服著方便簡單，瘦身效果明顯並且健康自然。 你可以這個也試試。 成功就在前方，加油努力吧！
喝白茶能減掉肚子上的贅肉嗎
喝白茶可以剪掉肚子上的贅肉。
白茶萃取物對人體脂肪細胞的作用，發現脂肪含量下降了，説明白茶具有降低脂肪細胞的作用，有減肥的功效。
堅持飲白茶，可有助於減肥。因為茶葉有助於促進脂肪消化，調節脂肪分解的功能，有人做過試驗，給被試驗的動物同樣餵養含脂肪較多的食物和水，發現這些脂肪在動物中吸收的多，茶葉中的成分能夠降低人體內膽固醇、三酸甘油酯的含量和血脂濃度，具有很強的解脂作用。茶葉中的咖啡鹼在人體內經轉化可與磷酸戊糖等形成核苷酸，這對於食物營養成分的代謝、特別是脂肪代謝有着重要作用。人體也做過同樣的試驗，試驗成功地説明白茶具有很強的減肥功效，能夠在特定的時間內獲得一定的效益。嚴格來説茶葉多多少少都能起到減肥效果，區別在於哪個效果比較好，較為天然無副作用，白茶無論是保健作用還是減肥功效上都是相當棒的。
喝白茶能減肥嗎 白茶有什麼功效
安吉白茶保健功效
1．保護神經細胞，對腦損傷和老年痴呆症可能有幫助： 安吉白茶含有多種氨基酸的複合物和茶葉脂質中的二苯胺，能夠保肝護胃，可促進肝臟合成凝血素，具有抗衰老的功效。
2．能通常調節腦中神經傳達物質的濃度使高血壓患者降低血壓：安吉白茶富含氨基丁酸，能降血壓、降血脂、降血糖。
3．具有消除神經緊張和鎮靜作用；
4．提高學習能力與記憶力：安吉白茶含微量元素錳、鋅、硒及茶多酚類物質，能增強記憶力，保護神經細胞，對腦損傷有很大的幫助。
5．改善女性經期綜合症；
6．增強抗癌藥物的療效：安吉白茶的茶多酚能防癌抗癌
7．減肥、護肝的作用：長期飲用安吉白茶的女性體型苗條,皮膚美白滋潤，身體健康。
8．防輻射：安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效安吉白茶所含的脂多糖具有防輻射功效，同時它含有的茶坩寧可以提高血管韌性，使血管不易破裂。
最近據2003年第8期《茶葉信息》稱：《美國科學院學報》報道，美國科學家哈佛大學醫學院的布科夫斯基博士發現，喝茶能使人體血液免疫細胞的干擾素分泌量增加5倍。干擾素是人體抵禦感染的“化學防線”。原因是茶葉中有一種叫做“茶氨酸”的物質，這種茶氨酸在人體肝臟內分解為乙胺，而乙胺又能調動為“伽馬—德耳塔T形細胞”的人體血液免疫細胞促進干擾素的分泌，從而能更大的提高抵禦外界侵害的能力。
據此研究成果認為：喝茶就能使血液免疫細胞干擾素分泌量提高5倍。已經知道，安吉白茶的茶氨酸含量要比一般茶葉高1—2倍，因此可認為，多喝安吉白茶肯定對提高人體免疫能力作用更大。
喝白茶能減肥嗎 白茶怎麼喝能減肥
從理論上來講，喝白茶是可以減肥的。世界白茶在中國，中國白茶在福鼎，福鼎白茶和天下。外文媒體曾有報道稱古老的中國白茶能防治肥胖症。科學研究也表明，白茶萃取物能使新細胞生長有關的基因表達大幅度減少，進而脂肪含量呈下降趨勢，同時還促使現有脂肪細胞中的脂肪分子發生分解。
發胖的人堅持飲白茶，可有助於減肥，因為茶葉有助於促進脂肪消化，調節脂肪分解的功能。而且，白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功，夏季常喝白牡丹茶水，還能有效預防中暑哦。
飯前和睡前不適合飲白茶。飯前喝等於空腹喝白茶，會對腸胃造成 *** 及損害，而睡前喝白茶則會讓人精神興奮，影響睡眠，從而導致發胖。飯後半小時或一小時喝白茶效果較好。這時食物已經開始消化，腸道對食物的脂肪開始吸收，這時飲用白茶可以 *** 胃酸分泌和影響脂肪的吸收，幫助食物消化和把脂肪排出體外，減少對脂肪的吸收。
注意啦，要想盡量保持白茶的神奇瘦身功效，那麼沖泡白茶的水温不宜過高，以85攝氏度為宜。因為白茶屬於輕微發酵茶，過高的水温會破壞茶葉中的營養物質。
喝白茶減肥也不可過量喝，不然會對身體造成傷害， 一般一天飲用白茶的量最多在五克左右，老年人更不宜喝太多，分二、三次沖泡較適宜。
居住在 *** 等高原地區的人，一日飲茶20～30克也不多，對於體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人，尤其在高温環境，或接觸有毒物質較多的人，一日飲茶20克左右也是適宜的。吃油膩食物較多、煙酒量大的人，也可適當增加茶葉用量。反之， 體弱多病的人，心動過速、神經衰弱、缺鐵性貧血患者就應該少喝、甚至不喝茶，孕婦和兒童飲茶量應適當減少。
研究發現，喝白茶的瘦身效果比喝綠茶更好。因為白茶是在茶樹尚未成熟時採摘的，再加上屬於輕微發酵，所以保存了大量的抗氧化劑，其中含量豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的功效都非常明顯。
白茶黃酮含量高可抗氧化，低自由基、氨基酸含量高可提高免疫功能，防糖尿病、防中暑、預防夜盲症與乾眼病，水土不服喝了白茶免疫細胞干擾素分泌量增加5倍。白茶黃酮高，比如一杯綠茶含4杯橙汁，一杯白茶則含12杯橙汁。
喝白茶減肥只是輔助性質，並不是説只要喝白茶就一定可以減肥，任何事物都不能絕對化。最有效的減肥方法還是要控制飲食加運動，再加上白茶的輔助效果。而且，白茶的功效也不限於此，對於女性茶友來説，美容養顏這一點，也同樣不可忽略。
白茶變綠的還能喝嗎？減肥喝白茶不吃飯有用嗎？
一、像茶葉店的茶葉保存方法是放冰箱。所以你放在窗台那是不夠好的。
二、快過保質期了，保險起見就別喝了。
三、減肥喝茶不吃飯，狠傷胃，不建議嘗試。即使瘦了下來，臉色也一定會變差，會得不償失。減肥的目的不也是為了漂亮和健康？這樣的減肥法二者都失去了又有何意義。
四、減肥沒捷徑。最好就是運動+節食（不是不吃，而是少吃）+健康飲食（可以上網搜資料）
喝白茶的好處和壞處
好處非常多，1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降温。飲熱茶9分鐘後，皮膚温度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚温度下降不明顯。不過有些食物與茶葉是不能同時服用的，
如下：1、茶和白糖：
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味 *** 消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋：
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒：
不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。
因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的 *** 性，從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁，墜痛等症狀接通而至。
另外，酒精對心血管的 *** 性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒後飲茶，使心臟受到雙重 *** ，興奮性增強，更加重心臟負擔，這對於心臟功能不佳的人更是不相宜的。
4、茶與羊肉：
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯姻”，生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裏的水分減少，容易發生便祕。
所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2—3小時再飲茶。
5．茶與藥：
茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮靜藥(如苯巴比妥、安定等)，則茶葉中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。
因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益無害。
6、吃狗肉後忌喝茶
狗肉中富含蛋白質，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉後立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。這種物質有收斂作用，能減弱腸蠕動，產生便祕，代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收，而不利於健康，所以，......
喝白茶能減肥嗎？
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喝白茶有什麼好處
不知道你想問的是茶葉六大類裏面的白茶，還是綠茶中的白茶。
歸屬茶葉六大類的白茶以白毫銀針，白牡丹，壽眉等幾種為主，功效是：
白茶的藥效性能很好。具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。
治麻疹
白茶防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陳年的白茶可用作患麻疹的幼兒的退燒藥，其退燒效果比抗生素更好。在中國華北及福建產地被廣泛視為治療養護麻疹患者的良藥。故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針，產太姥山鴻雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之聖藥。
促進血糖平衡
白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高體內脂酶（lipoproteinlipase）活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄粉的腸吸收，分解體內血液多餘的糖分，促進血糖平衡。白茶含豐富多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功。
明目
白茶存放時間越長，其藥用價值更高。白茶中還含有豐富的維生素a原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素a，維生素a能合成視紫紅質，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲症與乾眼病。同時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害。
保肝護肝
白茶片富含的二氫楊梅素等黃酮類天然物質可以保護肝臟，加速乙醇代謝產物乙醛迅速分解，變成無毒物質，降低對肝細胞的損害。另一方面，二氫楊梅素能夠改善肝細胞損傷引起的血清乳酸脱氫酶活力增加，抑制肝性M細胞膠原纖維的形成，從而起到保肝護肝的作用，大幅度降低乙醇對肝臟的損傷，使肝臟正常狀態迅速得到恢復。同時，二氫楊梅素起效迅速，並且作用持久，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。[3]
歸屬綠茶類的白茶，主要是指浙江安吉白茶，這是我個人非常喜歡的一種綠茶，有觀賞性，口感好，並且有淡淡的竹香，功效基本和普通綠茶一樣。
喝白茶的好處和壞處是什麼 哪些人不宜喝白茶
好處非常多，1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。
（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。
（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。
（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍以上。
（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。
（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。
（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
（10）飲茶可以預防老年性白內障。
（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。
（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。
（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。
（14）防暑降温。飲熱茶9分鐘後，皮膚温度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚温度下降不明顯。不過有些食物與茶葉是不能同時服用的，
如下：1、茶和白糖：
茶葉味苦性寒，人們飲茶的目的就是藉助茶葉的苦味 *** 消化腺，促使消化液分泌，以增強消化機能。再就是利用茶的寒涼之性，達到清熱解毒的效果。
如茶中加糖，就會抑制這種功能。但古籍中也有茶葉配白糖療疾的偏方，作為食療可以，若平時飲茶則不宜配糖。
2、茶與雞蛋：
茶水煮雞蛋，茶的濃度很高，濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質，影響人體對蛋白質的吸收和利用。
雞蛋為高蛋白食物，所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
3、茶與酒：
不少人酒後都愛飲茶，想達到潤燥解酒、消積化食、通調水道的功效，但這對腎臟是不利的。
因為酒後飲茶，茶鹼產生利尿作用，這時酒精轉化的乙醛尚未完全分解，即因茶鹼的利尿作用而進入腎臟，乙醛對腎臟有較大的 *** 性，從而易對腎臟功能造成損害。於是腎寒、陽痿、小便頻濁，墜痛等症狀接通而至。
另外，酒精對心血管的 *** 性很大，而濃茶同樣具有興奮心臟的作用，酒後飲茶，使心臟受到雙重 *** ，興奮性增強，更加重心臟負擔，這對於心臟功能不佳的人更是不相宜的。
4、茶與羊肉：
雖然時常吃一些羊肉對身體大有稗益，但在吃羊肉喝茶時，羊肉中豐富的蛋白質能同茶葉中的鞣酸“聯姻”，生成一種叫探酸蛋白質的物質。這種物質對腸道有一定的收斂作用，可使腸的蠕動減弱，大便裏的水分減少，容易發生便祕。
所以，不宜邊吃羊肉邊喝茶。吃完羊肉後也不宜馬上喝茶，應等2—3小時再飲茶。
5．茶與藥：
茶葉中的鞣酸可與某些藥物(如硫酸亞鐵片、構檬酸鐵銨、黃連素等)起化學反應而產生沉澱，影響藥物吸收。
如果用茶水服用鎮靜藥(如苯巴比妥、安定等)，則茶葉中的咖啡因和茶鹼等興奮劑就會使藥物的鎮靜作用抵消或減弱。
因為藥物種類很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益無害。
6、吃狗肉後忌喝茶
狗肉中富含蛋白質，而茶葉中鞣酸較多，如食狗肉後立即飲茶，會使茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合為鞣酸蛋白。這種物質有收斂作用，能減弱腸蠕動，產生便祕，代謝產生的有毒物質和致癌物滯腸內被動吸收，而不利於健康，所以，......
喝白茶和綠茶哪個有益些?
【白茶】是指一種採摘後，只經過殺青，不揉捻，再經過曬或文火乾燥後加工的茶。白茶是茶葉裏的瑰寶藥效性能很好的茶之奇葩。根據民間長期飲用和實踐及現代科學研究證實白茶具有解酒醒酒、清白茶熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症具有獨特而靈妙的保健作用。民間採用它製作成清醇的“白茶餅”因其獨特風味和保健作用流傳到南洋一帶至今在東南亞各國享有盛譽。
【綠茶】綠茶(Green Tea)，是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。
【各有千秋】綜上所述，白茶和綠茶各有千秋，哪個更好要因人而異。白茶的主要功效有保護腦神經、增強記憶、減少焦慮等，白茶中的茶氨酸可以中和一部分咖啡鹼的作用，怕喝茶影響睡眠的人，可以喝點白茶。經常在電腦前工作的人員，也可選擇白茶作為抗輻射的飲品。綠茶對防癌、防衰老、殺菌、消炎等有特殊效果，是其他茶類都達不到的。常接觸有毒物質的工作人員，可以選擇綠茶作為保健飲品。
哪種茶葉最減肥？
難道就沒有人告訴你，減肥看體質。什麼樣的體質，選擇能夠對應的茶來喝，才有更好的減肥功效。如果體質不對應，即使別人喝了那種茶減肥效果很好，你喝了也沒用。
大家都知道，茶有幾種，青、綠、黃、紅、白、黑，以及多種花茶。並且，還應該知道的是，茶葉並非都是涼性的，也有温熱性的。體質不能與茶葉的性味匹配，就不會有好的減肥效果。
總體來説，以青茶的減肥效果最佳，綠茶次之，黑茶紅茶更次之，黃茶白茶減肥效果最差。
人有幾種體質，刨除正常的平和提質和特稟體質不説，尚有陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質。
這些體質裏，陰虛、濕熱、血瘀、氣鬱體質屬於陽性體質；陽虛、氣虛、痰濕屬於陰性體質。
陽性體質者，宜選擇寒涼較明顯，有利濕除瘀功效的茶，一般來説綠茶是首選，但也不拘泥於綠茶。其次是青茶和黑茶。如果做一個排名的話，山東蒙陰雲芝茶、台灣水沙連茶、廣東毛茶、甜茶，廣西苦登茶，應該是所有茶中減肥效果比較理想的。
陰性體質者，宜選擇有温陽功效，能夠幫助促進循環的茶。這類茶雖然不多，但也是有的。
例如武夷茶，《本草綱目拾遺》即在其“諸茶皆性寒，胃弱食之多停飲，惟武夷性温，不傷胃，凡茶闢停飲者宜之。”武夷茶屬於青茶，比如大紅袍。青茶裏還有鐵觀音、凍頂烏龍，都是不錯的，但要記得選濃香型的，新茶是不成的。
至於花茶裏，減肥效果比較理想的，當屬茉莉花茶、珠蘭花茶和桂花茶，但是，茉莉花茶和珠蘭花茶不太適合腸胃不適、睡眠不好的人。
培養自己的茶癮，這一點最重要！説白了就是讓自己愛上茶
自己的體質適合喝什麼茶就選擇什麼茶吧！不管喝什麼茶。一旦培養成了愛好，接下來就好辦了
很多人説喝熟普減肥，也有人説喝黑茶刮油瘦身，但其實喝茶並不能直接減肥
反而愛喝茶的人，沒有特別胖的。就是因為吃了油膩、高熱量的食物，一泡茶下肚，腸道馬上清爽無堆積啦感恩提問者，普文是雲南省臨滄市鳳慶縣茶山經營者，對您問題做個人解答，哪種茶葉最減肥？這個問題特別有意思，減肥要配合飲食等生活習慣綜合調理，光靠喝茶能減肥是很難的，至於那種茶葉最減肥，普文認為還是要根據個人體質決定及茶葉的內質決定。
茶有沒有減肥作用？茶肯定有減肥的作用，但是茶減肥不是一朝一夕就可以的，那不是茶的本質，那是附加內容與人工添加而已。那我們來看看茶中什麼物質對減肥有幫助。
那就是茶多酚中的兒茶素，那最典型的代表是兒茶素（酚），具有抗氧化（消除氧自由基）、抗炎、降低心血管病發病概率、降血脂、 減少體脂形成 、抗菌、改變腸道菌羣生態等多項功效。
這兒茶素也只能是減少體脂的形成，並非是喝茶能夠把原先的脂肪減掉，所以利用茶來實現減肥瘦身的效果那是不現實的。只能説茶能輔助減肥的功效。
減肥不能靠茶，但是可以輔助。其實一個肥胖者，肯定存在一定生理與習慣的問題，控制飲食結構與運動及睡眠是個人最好的保持身體不肥胖的好方式，茶可以輔助調節內分泌系統，減少攝入能量轉化成脂肪。普文從中醫角度看肥胖者，大都為脾胃虛，肝火旺者，真正的用茶葉來減肥是不現實的，最好綜合調理。
什麼茶更好的輔助減肥。普文認為這類茶是茶多酚含量比較高的茶品，普洱茶生茶、綠茶、白茶、黃茶等，這些由於工藝問題決定茶葉茶多酚含量，通過發酵後肯定有所減少。所以選擇儘量不發酵的茶品。
真茶君—普文
普洱茶老茶頭，老茶雖然滋味、湯色並不是很好，但是老茶裏面氟含量較高，氟可以很好的抑制蛋白質、脂肪的吸收。但是過多的攝入氟有可能導致氟中毒，導致骨質疏鬆，牙齒鬆動等等。所以應該適量飲用老茶，有利於減肥！
可以嘗試用苦瓜泡水，雖然口感有點苦，但是剛開始喝可以加少量蜂蜜。苦瓜可以促進消化和新陳代謝，排出體內毒素。後期還可搭配其他有相似作用的花茶一起。
不過喝茶只能對減肥起輔助作用，所以還是要靠自己稍微控制下飲食，不能大魚大肉不運動。
茶葉能減肥，最減肥的應該是苦丁茶吧。我的理解是因為很多茶葉有去油脂清腸排毒的功效，比如苦丁茶、龍井茶、普洱茶，還有藏族同胞的磚茶等等。
黑茶、烏龍茶、荷葉茶、蜂蜜普洱茶以及決明子綠茶對減肥都有效果的。
黑茶，生普洱，苦丁茶都可以減肥
最簡單回答：黑茶最減肥，黑茶還降"三高"。
當然是荷葉決明子+山楂了，加上持之以恆的運動，少吃肉類，減肥就輕而易舉，人要有自律才行哦。✌
喝白茶能減肥嗎
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喝白茶能減肥嗎
喝白茶能幫助減肥。
白茶茶葉中的茶鹼和咖啡因，能夠有效的減少脂肪堆積，再加上白茶中除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶，能提高體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，從而幫助達到減肥瘦身的效果。
2喝白茶能減肥的原因
1、白茶作為輕發酵茶，含有的抗氧化劑更多，其中豐富的兒茶素，抗氧化和促進脂肪燃燒的效果是比較好的。
2、白茶中含有人體所必需的活性酶，長期飲用能顯著提高體內脂酶活性，從而促進脂肪分解代謝。
3、白茶的茶葉中，是有着咖啡因和茶鹼、多酚類和茶黃素類物質等成分的，這些物質成分能夠有效的幫助減少體內的脂肪堆積，實現減肥瘦身的目的。
3白茶減肥效果好嗎
喝白茶雖然能減肥，但效果是有限的，不過喝白茶的減肥效果相對於喝綠茶來説要好。喝白茶減肥是需要長期堅持不間斷飲用才可能看到效果的。而且因為個人體質和體重基數等因素不同，具體多久能看到一定的減肥效果是不一樣的。
4白茶什麼時候喝能減肥
飯後半小時或一小時喝白茶減肥最好。
飯前和臨睡前是不適合喝白茶的，飯前喝等於是空腹喝白茶，會對腸胃等器官造成傷害，而臨睡前喝白茶，容易導致精神興奮，影響睡眠。
而飯後的半小時或一小時，這時的食物已經開始消化，腸道對食物中的脂肪開始吸收，這時飲用白茶能刺激胃酸分泌和影響脂肪的吸收，幫助食物消化和脂肪排出體外，減少對脂肪的吸收。
白茶和綠茶哪個更好
由我來回答一下這個問題，希望能幫助到你！
答案：綠茶。
原因：它在飲品屆堪稱極品，因為它代表着健康。
舉例：綠茶是美國總統夫人米歇爾的夏季必備飲料，是最受美國總統私人醫生戴維-沙尹推崇的健康瘦身精靈，還在最近的全球營養學大會上被評為了僅次於水的最佳飲品。
白茶和綠茶哪個好
問題一：白茶和綠茶哪個好？各適合什麼樣的人羣 白茶是指一種採摘後，不經殺青或揉捻，只經過曬或文火乾燥後加工的茶。白茶具有解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞等功效，尤其針對煙酒過度、油膩過多、肝火過旺引起的身體不適、消化功能障礙等症，具有獨特、靈妙的保健作用。
綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的保存了鮮茶葉綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。
問題二：白茶和綠茶有什麼區別? 白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。
白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視為養護麻疹患者的良藥，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖藥。”現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰“綠雪芽”。
白茶存放時間越長，其藥用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身
問題三：白茶與綠茶哪個更好 在夏天喝綠茶是個不錯的選擇，消暑、生津解渴且消食化痰，與此同時白茶也是夏季的最佳飲品，其消暑解毒功效甚佳，但是?今天茶葉品牌網我就帶您瞭解一番。 在國內，白茶不如綠茶，在英國，喝白茶則是非常流行的一件事。專家指出，所謂白茶，是用早春季節採摘的茶葉製作而成的。此時，茶葉和茶芽都比較稚嫩，綠色的葉子外表披滿白色茸毛，所以叫“白茶”。 白茶比綠茶在製作方法上更為簡單。綠茶是沒有發酵過的茶，製作中要經過採摘、炒青、揉捻、乾燥等過程。白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的、約10%―30%程度的發酵，不經過任何炒青或揉捻動作，便直接曬乾或烘乾製作而成的。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。 和綠茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡。 此外，夏天經常喝白茶的人，很少中暑。這是因為白茶中含有多種氨基酸，具有退熱、祛暑、解毒的功效。白茶的殺菌效果也要強過綠茶。美國紐約佩斯大學的米爾頓・斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人員把白茶放入牙膏裏，再塗在有細菌的實驗台上。實驗證明，混合有白茶的牙膏，殺菌能力顯著增強。因此，他認為，多喝白茶有助於口腔的清潔與健康。 經上述的介紹後，對於，大家應該都心中有數了吧，但是白茶和綠茶都屬寒性，腸胃不適的人少喝，且好的不一定是自己，大家在選擇茶葉品種時候還應根據自己的喜好而定，同時不同茶葉是不能混在一起喝的。隨着大家對茶葉的認識越來多，擴展茶葉加盟、茶葉批發業務的人也慢慢增多，大家在選擇加盟商的時候一定要慎重。
問題四：白茶、綠茶、及紅茶哪個最好 白茶含有氨基酸較多，
綠茶抗輻射
紅茶美容
問題五：白茶和綠茶的區別，綠茶和白茶的區別，白茶和綠茶哪個好 白茶與綠茶特點對比
白茶最主要的特點是毫色銀白，素有“綠粧素裹”之美感，且芽頭肥壯，湯色黃亮，滋味鮮醇，葉底嫩勻。沖泡後品嚐，滋昧鮮醇可口，還能起藥理作用。中醫藥理證明，白茶性清涼，具有退熱降火之功效，海外僑胞往往將銀針茶視為不可多得的珍品。白茶的主要品種有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。尤其是白毫銀針，全是披滿白色茸毛的芽尖，形狀挺直如針，在眾多的茶葉中，它是外形最優美者之一，令人喜愛。湯色淺黃，鮮醇爽口，飲後令人回味無窮。
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
綠茶與白茶的功效對比
白茶和綠茶、烏龍茶相比，白茶中茶多酚的含量較高，它是天然的抗氧化劑，可以起到提高免疫力和保護心血管等作用。白茶中還含有人體所必需的活性酶 ，可以促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，分解體內血液中多餘的糖分，促進血糖平衡，是美容養顏的美品。
白茶與綠茶製作對比
白茶比紅茶、綠茶在製作方法上更為簡單。一般來説，綠茶是沒有發酵過的茶，但經過採摘、炒青、揉捻、乾燥等過程。白茶是把茶葉採摘下來後，只經過輕微的 、約10%―30%程度的發酵直接曬乾或烘乾製作而成的。由於製作過程簡單，以最少的工序進行加工，因此，白茶在很大程度上保留了茶葉中的營養成分。
問題六：女人喝綠茶好還是白茶好 怎麼説好呢，我給你簡單的講解幾個方面吧
蘿蔔青菜，各有喜愛。綠茶白茶都屬於鹼性，人體屬於酸性，喝者體質更接近中性，注意，是接近（酸性嚴重的人容易生病，得癌症概率偏高，這是已經有醫學驗證的了），所以説，2者茶，你自己可以選擇喜歡的口感
你的經濟條件，白茶在50元以上已經是很好的了，而綠茶屬於輕發酵茶葉，喝綠茶多的人有些會得胃病，有一定的傷胃，而綠茶中的“龍井“則不會傷胃，如果你喝得起300以上的茶，而且比較喜歡綠茶，那麼我建議你在批發市場裏面購買“ 龍井“（龍井是綠茶裏面的奇葩，不傷胃，但是價格也是蠻貴的）
我個人給你個建議吧，我建議你喝小種（紅茶），因為它屬於温性茶葉，喝多不傷胃，香氣不錯，價格又不高（批發市場100元的都已經算不錯了），如果你錢多想喝不錯的紅茶，金駿眉（紅茶的芽做的）裏面的梅佔（一種品種），倒是個不錯的選擇，香氣霸道，茶味可以，耐熱高
不過在價格上來説，在同樣價格的情況下，小種比金駿眉好喝一倍以上
至於小種，如果你要買，你可以去找下批發市場，比較專業賣的，你問他要小菜茶品種的小種，價格大概在50~~120左右（有幾個檔次的，建議90左右，價格實在，口感不錯），好喝
哈哈，後面屬於個人廢話，希望我回答對你有用，o(∩_∩)o
問題七：綠茶有哪些功效啊？跟白茶相比它突出的是什麼呢？ 各有千秋哦～ ～ 白茶除了含有其它茶葉固有的營養成份外，還含有人體所必需的活性酶，國內外醫學研究證明，長期飲用白茶可以顯著提高人體內脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內血液中多餘的糖份，促進血糖平衡。 白茶含有豐富的多種氨基酸，其性寒涼，具有退熱祛暑解毒之功效,在產區內夏季啜一杯白牡丹茶水，很少會中暑，因此白牡丹是當地茶農夏季必備的白茶之一。在我國華北及福建產地被廣泛視為養護麻疹患者的良藥，故清代名人周亮工在《閩小記》中載：“白毫銀針,產太姥山鴻雪洞，其性寒，攻同犀角，是治麻疹之聖藥。”現在太姥山還有一株具有170多年樹齡的福鼎大白茶原始母樹，名曰“綠雪芽”。 白茶存放時間越長，其藥用價值越高。白茶中還含有豐富的維生素A原，它被人體吸收後，能迅速轉化為維生素A，可預防夜盲症與乾眼病。同是時白茶還有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，能減少電視輻射的危害，因此在看電視過程中多喝一些白茶是是百利無一害，尤其是少年兒童更應該提倡多喝白茶，有利於保護眼睛，健康身體。 綠茶中含有的茶氨酸、兒茶素，可改善血液流動作用，在防止肥胖、腦中風和心臟病中有一定效用。 綠茶中的茶氨酸水中的溶出率與水温和時間有密切關係，實驗結果顯示：5℃的冷開水浸泡30分鐘，可使茶氨酸溶出61%左右，效果較好；90℃的水浸泡1分鐘溶出率為39%；5℃冷開水浸泡24小時僅溶出50%左右。 一般綠茶的嫩芽，含茶氨酸較豐富，適應於冷開水浸泡半小時左右使其茶氨酸溶出，常服對防肥胖、腦中風和心臟病效果滿意。 綠茶的老葉，採摘在生長後期，日曬時間長，價格也低廉，含兒茶素較多些，而兒茶素溶出率隨水温升高而增多，適宜開水沖泡飲服。兒茶素有較強的抗自由基作用，對癌症防治有益。日本蔬菜茶業研究所研究證實，綠茶不但防止癌細胞的生成與增殖，還有一些抑制癌細胞轉移的效應。 最近日本長崎大學研究指出，在飲用綠茶時，加入蘋果片或碎粒，會產生一種有效物質，它在防癌和抗老化方面效用更加好。 還是有一點點.但是還是沒有純的綠茶好.
問題八：白茶和綠茶有什麼區別 綠茶特徵；清湯綠葉。
綠茶，又稱不發酵茶。以適宜茶樹新梢為原料，經殺青、揉捻、乾燥等典型工藝過程製成的茶葉。其幹茶色澤和衝廠後的茶湯、葉底以綠色為主調，故名。
綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。最科學研究結果表明，綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
白茶特徵：白湯白葉、白毫滿身、湯色淺談
白茶，顧名思義，這種茶是白色的，一般地區不多見。白茶是我國的特產，產於福建省的福鼎、政和、松溪和建陽等縣，台灣省也有少量生產。白茶生產已有200年左右的歷史，最早是由福鼎縣首創的。該縣有一種優良品種的茶樹――福鼎大白茶，茶芽葉上披滿白茸毛，是製茶的上好原料，最初用這種茶片生產出白茶。茶色為什麼是白色？這是由於人們採摘了細嫩、葉背多白茸毛的芽葉，加工時不炒不揉，曬乾或用文火烘乾，使白茸毛在茶的外表完整地保留下來，這就是它呈白色的緣故。
問題九：簡單論述：喝白茶和喝綠茶哪個好 白茶温潤，越存越好喝，越存越有價值。
綠茶亦不錯，只是有時效性，不能存
白茶和綠茶有什麼區別
1、外形不同。
白茶最主要的特點是毫色銀白，芽毫完整，芽頭肥壯，湯色黃綠清澈，葉底嫩勻。
綠茶的外形多樣，村姑陳擇三類説明。
（1）扁形綠茶：扁平、挺直的茶，在乾燥過程中一邊炒一邊壓扁，茶的條索就被固定成這個形狀。龍井茶、千島玉葉、雀舌茶都是扁形綠茶。
（2）螺形綠茶：像螺一樣，茶條捲曲緊抱，茶上多毫，碧螺春、翠螺均為螺形綠茶。
（3）捲曲形綠茶：茶條在揉捻中抓、揉，使得茶條細緊捲曲成纖細的茶條，茶條上有毫。都勻毛尖、高橋銀峯為捲曲形綠茶。
同樣，白茶也有外形的不同。
（1）白毫銀針：白毫銀針沒有葉子，最顯著的特徵就是芽頭肥壯，遍身白毫十分顯露。遠遠看去就像着一件羽紗衣的仙子，很是美麗。雖説銀針的白毫銀白，但還是有着芽頭的鮮綠，二者相映成趣，協調又相襯。
（2）白牡丹：外形為一芽一葉或者一芽二葉，在白毫銀針之後採摘。白牡丹的葉片多為綠色，芽頭十分肥壯，但是體態較小，芽頭和葉片背面都有豐富的白毫。
（3）壽眉：壽眉，其採摘標準為一芽三、四葉，帶有茶梗，茶身附有白毫。壽眉在白茶中屬茶梗粗的一類，葉片也很大，芽頭很嬌小。
2、湯色不同。
白茶和綠茶，在湯色上也時有着很大的差別。
（1）白茶。白毫銀針沖泡後出來的湯水多呈牙色，清澈明亮；白牡丹沖泡後先為芽色，後隨着內含物質的析出，逐漸轉化為赤金色；壽眉採摘的時間久，沖泡出來的茶湯是明豔透亮的橙。
（2）當年的新茶，綠茶茶湯呈清亮的綠色，隨着在杯中時間的延長，會略帶嫩。綠茶在常温下保存，極其容易被氧化使顏色變深，茶湯則會從淡再變為深。
3、口感不同。
白茶茶湯口感甘醇爽口，最主要特點在於它的鮮、嫩、清香；而綠茶則是不同。由於綠茶的茶多酚含量高於白茶，茶湯入口則是濃烈、強勁，有較強的衝擊力。
白茶就像一個還未褪去稚氣的學生，新鮮活潑，非常具有青春活力；而綠茶就是一個老練有力量的男人。性格剛烈，具有野性和挑戰性。
4、製作工藝不同。
白茶的製作工藝純粹而自然，把新採下的茶葉均勻地鋪在乾淨的水篩上，置於適宜的陽光下，或是放置在通風透光條件良好的室內，讓其自然萎凋。晾曬至七八成干時，再用文火慢慢烘乾即可。製作過程簡單自然。
綠茶則是採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝製作而成。相對於白茶，綠茶的製作工藝更繁雜，在製作過程中也不可避免地失去了一些營養物質例如氧化酶。
5、功效不同。
提到茶葉中的物質，一定要提的就是：茶多酚、茶氨酸、咖啡鹼、維生素A、黃酮類物質。白茶是富含茶氨酸最多的茶類，這歸功於白茶不經過高温殺青這道工序，茶氨酸被保留了下來。而綠茶經過了殺青，一部分在殺青的過程中消失，一部分被蒸發。
在綠茶和白茶中，都存在着咖啡鹼，不過白茶中含有的高倍茶氨酸能夠中和咖啡鹼，減少咖啡鹼對身體的刺激。而綠茶的茶氨酸含量不如白茶，故而抑制咖啡鹼的能力也弱了許多。所以喝多了綠茶，會導致失眠。
而在白茶中，含有的維生素A和黃酮類物質是大大超過綠茶的。黃酮類物質是天然的抗氧化劑，在六大類茶葉中白茶是含量最多。
參考資料：百度百科-綠茶
參考資料：百度百科-白茶
哪一種茶葉可以減肥
哪一種茶葉可以減肥
哪一種茶葉可以減肥，我們都知道多喝茶對身體有好處，因為茶葉中含多種營養物質，對我們的身體非常的好，但是很多人不知道應該喝哪種茶，下面就一起來了解一下哪一種茶葉可以減肥。
哪一種茶葉可以減肥1
1、烏龍茶
絕對要上榜，烏龍茶又稱青茶，主要分佈在閩南、閩北和廣東台灣等地。富含有機化學成分四百五十多種，無機礦物元素達四十多種，聽懵了沒有，總之就是很有營養就對了。對於女性來説，每天喝一定的烏龍茶可以改善皮膚過敏，能瘦身這個是重點。原理就是他的主要成分單寧酸可以溶脂，促進脂肪燃燒，很厲害哦。
2、薏仁茶
很多妹子身體很容易浮腫，這真的是非常影響顏值的！見過睡前喝杯水結果第二天起來眼睛腫的像捱打了似的，還好我自己不是浮腫體質。薏仁是很常見的中藥藥材，薏仁的主要成分為蛋白質、維生素B1、B2可以使皮膚光滑，如果身體浮腫是單純由於身體裏的水分滯留造成的，那麼就可以煮這個喝了。
3、決明子茶
分佈在長江以南的.地區。主要功效是清肝明目、潤腸通便。腸胃蠕動不好的妹子漢子們，尤其是減肥期間，腸胃蠕動很重要，畢竟宿便積在體內對皮膚不好就算了還容易長胖，這個時候來一杯決明子茶妥妥的解決問題，減肥者的福音！
4、陳皮茶
其實通俗的講也就是曬乾的橘子皮，不僅可以用來泡茶喝還可以作為香料。燉湯的時候丟一點兒進去可以去油膩，問起來比較清香。陳皮可以説是很百搭的一種茶了，和綠豆、紅豆以及荷葉搭配着喝都有不同的功效。而且萬一哪一頓吃了油氣太重的食物，泡一杯陳皮茶解膩是十分好的。
5、檸檬茶
用檸檬片加茶葉、蜂蜜等泡的茶。當然了，新鮮的檸檬片也可以拿來泡茶喝，只不過和醃製的泡法不太一樣。檸檬茶既能消脂、去油膩，又能美白肌膚，可以説是女性必備了。
哪一種茶葉可以減肥2
什麼茶更好的輔助減肥。
大家都知道，茶有幾種，青、綠、黃、紅、白、黑，以及多種花茶。並且，還應該知道的是，茶葉並非都是涼性的，也有温熱性的。體質不能與茶葉的性味匹配，就不會有好的減肥效果。
總體來説，以青茶的減肥效果最佳，綠茶次之，黑茶紅茶更次之，黃茶白茶減肥效果最差。
人有幾種體質，刨除正常的平和提質和特稟體質不説，尚有陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、濕熱體質、痰濕體質、血瘀體質、氣鬱體質。
這些體質裏，陰虛、濕熱、血瘀、氣鬱體質屬於陽性體質；陽虛、氣虛、痰濕屬於陰性體質。
陽性體質者，宜選擇寒涼較明顯，有利濕除瘀功效的茶，一般來説綠茶是首選，但也不拘泥於綠茶。其次是青茶和黑茶。如果做一個排名的話，山東蒙陰雲芝茶、台灣水沙連茶、廣東毛茶、甜茶，廣西苦登茶，應該是所有茶中減肥效果比較理想的。
陰性體質者，宜選擇有温陽功效，能夠幫助促進循環的茶。這類茶雖然不多，但也是有的。
例如武夷茶，《本草綱目拾遺》即在其“諸茶皆性寒，胃弱食之多停飲，惟武夷性温，不傷胃，凡茶闢停飲者宜之。”武夷茶屬於青茶，比如大紅袍。青茶裏還有鐵觀音、凍頂烏龍，都是不錯的，但要記得選濃香型的，新茶是不成的。
至於花茶裏，減肥效果比較理想的，當屬茉莉花茶、珠蘭花茶和桂花茶，但是，茉莉花茶和珠蘭花茶不太適合腸胃不適、睡眠不好的人。
白茶與綠茶區別是什麼
1、白茶和綠茶的製作工藝不同，白茶是微發酵茶，多以茶芽為原料，製作工藝主要為採摘、凋萎、烘乾、保存等，不經過殺青或揉捻。綠茶是不發酵茶，多以茶樹新梢為原料，製作工藝主要為殺青、揉捻、乾燥等。
2、白茶和綠茶的特點不同，白茶是白色的，茶葉有着白毫，有着“綠狀素裹”的美稱，主要的成品茶有白毫銀針、白牡丹、壽眉等。綠茶由於未經過發酵，保留了較多的天然物質，葉綠素也保留較多，所以看起來多是綠色，沖泡出來的茶湯也多為清湯綠葉。
3、白茶和綠茶的功效不同，白茶適合在夏天飲用，白茶性寒，擁有解暑褪熱的功效，經常喝白茶的人，在夏天很少中暑，還具有一定的殺菌作用，經常喝白茶也有利於口腔健康。綠茶具有殺菌、防輻射、抗衰老、消炎等功效，能夠起到提神清心、去膩減肥、生津止渴等作用。
4、白茶和綠茶的存放時間不同，白茶只要貯存足夠好，是沒有保質期的，可以長期儲存，存放的越久價值越高，所以很多人喝白茶是“品老茶，藏新茶”。綠茶不能長期存放，保質期一般在18個月左右，長期存放的話，綠茶中的茶多酚會被氧化。
