春困怎麼辦春困的10種解決辦法
，春困是因為季節轉換給人們帶來的生理變化的一種反應。
方法
晨跑，晨跑可以激活新陳代謝，刺激全身的血液循環，將氧氣和葡萄糖輸送到大腦，令你一整天都保持着充沛精力。
充分地呼吸，在工作學習的間隙，不妨做個深呼吸，提神醒腦
補充蛋白質，進入温暖春季，又是一年“減肥時”，但是愛美的你也得保證每天15-25克蛋白質的攝入量哦。
保持不缺水狀態，每當你體內的水分減少3%，你身體的能量就會降低15%。
把午餐分成兩次吃
聞香提神，精油和香水都可以成為你提神的選擇，比如甜橙和洋甘菊精油
聰明選擇咖啡&茶，很多人一旦睏倦，第一想到的就是喝咖啡和茶來提神。
感到疲勞時做做按摩，放鬆一下，你會馬上覺得神清氣爽，精神百倍。
當你感到精神疲憊時，通常會不由自主地彎腰駝背。這時候你不妨坐直身體，做做擴胸運動，你會立即覺得有所放鬆，彷佛吸入了讓人振奮的能量。
如果工作不太忙，你完全可以到辦公樓下走走，從大自然吸收活力
