孕晚期準媽媽為孩子多吃補營養會過剩

孕婦在懷孕的時候，都希望通過自己的母體多吃點營養的東西傳遞給腹中的胎兒，一些孕婦希望自己的孩子出世後皮膚白，所以就不顧忌的猛吃水果，導致身體發福發胖，嚴重影響了吸收，嚴重點造成營養不良。還有就是蛋白質也是她們非常歡迎的，所以認為多吃富含蛋白質的食物就能轉化為體內蛋白質，其實最後轉化為了脂肪，導致孕期體胖加劇了身體負擔。那麼孕晚期的準媽媽該如何的合理吃飯呢？

步驟/方法：

孕婦應在充足營養但不過剩的前提下保持膳食的平衡。

在合理膳食的基礎上，孕婦要適當參加運動，也可以做一些強度不大的家務活。

媽媽超重、營養過剩，會增加難產、剖宮產及產後出血發生率。