西瓜嘌呤含量高嗎，西瓜含嘌呤高嗎
西瓜嘌呤含量較低，適量食用有益：
1. 西瓜屬於低嘌呤類食物：每100克中只含1.1毫克嘌呤，所以食用西瓜對人體嘌呤物質增多沒有多大影響。
2. 含大量水分，可利尿：西瓜的水分可增加患者的排尿量和排尿次數，有助於改善尿道炎、尿道結石等症狀。但腎功能不全患者不建議食用。
3. 不宜胃寒患者：由於西瓜屬於寒性食物，胃寒症狀較重的人不宜食用，以免加重腹痛、腹瀉等症狀。患有痛風症狀的患者在醫生指導下適量食用也無大礙。
1、通常情況下，西瓜的嘌呤含量比較低，屬於低嘌呤類飲食。
2、一般每一百克的西瓜中，只含有1.1毫克的嘌呤物質，食用西瓜對人體嘌呤物質增多，並無多大影響，即便患者患有痛風症狀，也可以在醫生的指導下適量食用西瓜，一般不會導致痛風症狀加重。而且西瓜中含有大量的水分，具有利尿的效果，可有效補充身體的水分，增加患者的排尿量和排尿次數，對於患有尿道炎、尿道結石等症狀的患者，可有效起到改善的效果。
3、但需要注意的是，西瓜屬於寒性食物，因此具有胃寒症狀的患者，不建議食用西瓜，以免導致患者因胃寒而導致的腹痛、腹瀉等腸胃不適症狀加重。此外如果患者存在腎功能不全症狀，也不建議食用西瓜，以免補充水分過多無法及時排出，引發水腫症狀出現。
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痛風患者能不能吃西瓜？
痛風患者能夠吃西瓜。西瓜含有非常豐富的營養素，不僅不會加重病情，而且還有利於病情的恢復，尤其是西瓜具有利尿的作用，能夠輔助促進尿酸的排泄。另外，西瓜中還含有豐富的糖分，能為人體快速補充能量，使人精力充沛。西瓜還含有豐富的蛋白質以及鈣、磷、鐵、鉀、維生素A、維生素C以及人體所必需的氨基酸等營養成分，清甜多汁，口感爽脆，所以是人們喜愛的一種水果。西瓜能夠解暑生津，有助於治療消渴多飲，還能夠輔助治療咽喉腫痛，也有利於皮膚的美白、滋潤等。
尿酸高西瓜可以吃嗎?
尿酸高時是可以吃西瓜的，我們知道西瓜是水果，是屬於含嘌呤很少的食物，尿酸高時是可以食用的。但是尿酸高時，應該要食用一些含嘌呤高的食物。比如肝、腎、腦等動物內臟，或者一些肉湯、沙丁魚、小蝦、淡菜、酵母這些食物。對於一些含嘌呤中等的食物，是也要食用的，比如鱈魚、鱸魚、貝殼類、鴨、鴿子、火雞等等。另外，對於一些含嘌呤較少的食物，比如鯖魚、鯡魚、火腿、羊肉也可以食用，但是注意量的。而西瓜是屬於水果含嘌呤很少的食物，因此尿酸高時是可以食用西瓜的。
尿酸高的人儘量避免吃高嘌呤的食物如肉、海鮮、啤酒、白酒等。西瓜屬於低嘌呤食物，西瓜中水分比較多，可以降低血清中的尿酸水平。同時西瓜還有一定的利尿效果，可以加速尿酸的排泄。所以高尿酸的人是可以食用西瓜的。但是高尿酸的人容易合併高血糖，對於此類人羣，食用過多西瓜可以引起血糖升高，因此合併血糖升高的高尿酸人應適量食用西瓜。
痛風患者能不能吃西瓜？
痛風患者能吃西瓜，西瓜屬於低嘌呤水果，還有利尿消腫的功效。痛風患者吃西瓜可以加速排尿，促進尿酸的排泄，但是西瓜屬於生冷之品，多吃容易傷脾胃，不要吃得太多。也儘量在飯後食用，以免引起腹瀉，腹部不適等。痛風患者適合吃低嘌呤的蔬菜水果，每天要大量飲水，通過加速排尿，降低血尿酸的濃度，忌煙酒，濃茶，咖啡，高嘌呤食物。
痛風患者夏天能吃西瓜嗎？
西瓜營養豐富，性寒味甘，具有清熱解暑、除煩止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。西瓜嘌呤含量低，對改善痛風症狀有好處，有助於排出體內尿酸，而痛風主要是尿酸堆積過多造成的。但是吃西瓜時，也有一些需要注意的問題。 一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助濕，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。 二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。中醫認為，表未解不可攻裏，否則會使表邪入裏，病情加重。在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物，會引邪入裏，使感冒加重或延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。 三、不要吃打開過久的西瓜。氣温高，西瓜打開過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。 四、腎功能不全者不要吃。短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。 五、口腔潰瘍者不要吃。中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。 六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。痛風食療可以試試魚葡片。
哪些蔬菜和水果是高嘌呤的？
柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。
這些都是高嘌呤的，儘量少吃。
醫生：夏天宜吃的低嘌呤食物，平時規律食用，可降低尿酸高
馬上就要進入夏季了，經過漫長冬季的煎熬，終於能減輕衣物負擔啦!夏季不僅意味着衣物的減少，還意味着街頭小吃的火爆，尤其是到了晚上之後，隨處可見的燒烤攤似乎在向你招手，到處都是烤串的味道，你是否已經食指大動準備大吃一頓了呢? 夏季是痛風高發的季節，這種疾病的出現和飲食有一定關係，你最愛吃的燒烤就是導致痛風的原因之一!燒烤食物中含有的嘌呤成分非常高，再搭配啤酒食用的話直接會導致體內尿酸值的破錶，如果一夏季都以這類食物為主，痛風就會找上你! 科學證實痛風和尿酸高之間有一定關係，而這一切歸根結底都是因為高嘌呤食物導致的，為了避免痛風出現，夏季一定要選擇低嘌呤食物，那到底什麼才屬於低嘌呤食物呢? 1.蒲公英 這是一種神奇的野菜，同時又是一種藥材，而且是中藥材中八大金剛之一，對利尿有一定的效果。要知道尿酸是需要通過尿液排出體外的，所以在夏季多吃這種食物非常有好處，不僅能促進身體內尿酸的排除，而且本身嘌呤含量也不高。最主要它還能起到利尿解毒和排酸降血脂的功效，即使是已經患上痛風的人，在生活中也可以多吃這種食材。 2.大冬瓜 這也是食藥同源的蔬菜，中醫認為冬瓜有一定利尿消腫的作用。同時冬瓜含鈉和嘌呤成分比較低，不僅能改善心血管情況，還有一定降低尿酸值的效果;所以在夏季多吃冬瓜也是很有好處的。同時因為天氣炎熱，人們很容易出現上火和中暑情況，使用冬瓜帶皮煮湯喝不僅能消腫利尿，還能起到清熱解暑的效果。 3.芹菜是美味 芹菜中還有一定的芹菜苷和揮發油成分，不僅能降低血壓和血脂，還能降低身體內尿酸的含量;如果本身就有心血管疾病和尿酸高血癥的話，在夏季芹菜就是最合適不過的蔬菜了。無論是涼拌還是炒菜都非常可口，另外芹菜對神經衰弱和月經不調也有一定輔助治療的效果，所以大家趕快行動起來吧。 4.西瓜 這是夏天必不可少的角色，當勞累一天後從冰箱裏拿出西瓜吃一口，彷彿所有的煩惱都沒有了。西瓜清爽解渴，而且不含脂肪和膽固醇，同時嘌呤含量也非常低。在夏季吃西瓜不僅利尿，還能在一定程度上預防尿酸高血癥的出現，但是要注意西瓜的含糖量可是非常高的，如果你有血糖高問題的話，最好還是減少這種食物的攝入。 5.蘿蔔 這種蔬菜含有大量的微量元素，同時又屬於低熱量和低嘌呤的食物;長期吃蘿蔔不僅能促進消化、還能預防心血管疾病和痛風的出現;蘿蔔的種類有很多，在夏季宜吃水蘿蔔、紅心蘿蔔、胡蘿蔔等種類。 上文中介紹的五種食材是適合夏天吃的美味，而且含有嘌呤成分極低，無論再怎麼吃都不會引發高尿酸情況出現，所以大家還是減少吃燒烤的次數，多吃以上五種食物身體才會健康。免責聲明：以上內容源自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。
痛風的人多吃10種水果，每一種都是“排尿酸高手”~
痛風患者怎麼吃水果？絕大數水果的主要成分是水分、糖類、維生素、膳食纖維及少量礦物質與蛋白質，而嘌呤含量較少，故對痛風患者來説，可以放心食用。新鮮水果限於每日100-200克，可以包括各種水果在內，但不可多吃加工的果汁或加糖果味。
蘋果是鹼性食品，吃蘋果後可以迅速中和體內過多的酸性物質（包括運動產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物），使尿液變為鹼性，促使結晶的尿酸溶解而容易由尿中排出；每日宜吃2-3個。
西瓜中含有大量水分及鉀，它基本上不含嘌呤，其含有的特殊氨基酸瓜氨酸是形成小便的主要成分，因此有利小便的功效，痛風急性期血中尿酸過高者，尤為適宜，可以起到迅速排泄尿酸的作用；每天宜吃200克。
芒果含有大量的維生素C及礦物質等，除了具有防癌的功效外，還可以降低膽固醇和三酰甘油，防止動脈硬化及高血壓。豐富的維生素C，也可以促進尿酸鹽的溶解，有利小便的功效，適宜痛風合併高血壓患者食用；每天宜吃1個（100克左右）。
榴蓮是一種高糖分、高熱量的水果，其含有豐富的鉀質和維生素C，鉀質可減少尿酸沉澱，維生素C有助於沉澱的尿酸鹽溶解，有助於將尿酸排出體外；每天宜吃的量不超過100克。
科學研究發現，櫻桃除了含有豐富的維生素，還含有花色素、花青素、紅色素等多種生物素，這些生物素可以促進血液循環，有助於尿酸的排泄，能緩解因痛風、關節炎所引起的不適，具有止痛消炎的效果；痛風、關節炎病人每天宜吃20顆。
香蕉中鈉的含量很少，而鉀的含量卻很高，鉀質可減少尿酸沉澱，有助將尿酸排出體外。香蕉還是低脂肪、低膽固醇和低鹽的食物，適合痛風合併肥胖的患者食用；每天宜吃1-2個。
山楂含黃酮類化合物，能防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統的作用，可降低血壓和膽固醇、軟化血管，並能降低痛風併發症的發生；每天宜吃3-5克。
葡萄性平味甘，能滋肝腎、生津液、強筋骨，有益氣血、通利小便的作用，可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。葡萄還是一種鹼性水果，基本上不含嘌呤，又有較多的果汁水分，都有利於痛風人士血尿酸的排除；每日宜吃100克。
檸檬含有大量維生素C和枸櫞酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體免疫力，加快創傷恢復。枸櫞酸與鈣離子結合形成可溶性絡合物，能減少血液凝固，可預防和治療高血壓和心肌梗死；每次宜吃1/6個（1-2瓣）。
柚子肉中含有豐富的鉀，卻幾乎不含鈉，並且含有非常豐富的維生素C以及類胰島素成分，可以促進尿酸鹽的溶解及排泄，並且有降血糖的功效，非常適合痛風合併糖尿病的患者；每日宜吃50克（1大瓣）。
尿酸高能吃西瓜嗎？
西瓜味甜，清爽解渴，利小便，是夏季解渴佳品，裏面不含膽固醇和脂肪，含有豐富的營養成分，而且含的嘌呤也比較少，尿酸高的患者是可以適量的吃一些西瓜，可有助於排除體內的尿酸，但是吃的西瓜不要太多，多吃易傷脾胃，而且感冒、有潰瘍、腎功能不全、有糖尿病的人不要吃。
含嘌呤食物表
根據食物當中嘌呤含量的多少，可以分為高嘌呤食物、中等嘌呤食物和低嘌呤食物。
一般每100g食物當中大於150mg嘌呤含量的食物稱為高嘌呤食物，屬於高嘌呤食物的有豆類、肉類、動物內臟、深海的魚類，尤其是魚卵、貝殼類等。
屬於中等嘌呤的食物一般是水產類的魚類和蔬菜，比如菠菜、筍、豆類、銀耳等。
屬於低嘌呤的食物是水果，比如橘子、橙子、柚子、香瓜、甜瓜、西瓜等。
下面具體來看一下食物中嘌呤含量最高的（每100克含嘌呤150-1000mg）如下：
1.豆類：豆芽、麥芽、發芽豆類。
2.內臟類：雞肝、雞腸、鴨肝、豬小腸、豬肝、豬脾、牛肝。
3.海鮮類：白鯧魚、鰱魚、蝨目魚、烏魚、吳郭魚、四破魚、白帶魚、鯊魚、吻仔魚、海鰻、加鯴魚、秋刀魚、皮刀魚、小魚乾、扁平魚、草蝦、便扁平魚、牡蠣、蛤蜊、蚌蛤、乾貝、。
4.蔬菜類：黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、豆苗。
5.其他類：肉湯、雞肉湯、雞精、酵母粉。這五類都是高嘌呤食物，高尿酸血癥、痛風患者禁止食用。
哪些蔬菜和水果是高嘌呤的？
柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。
這些都是高嘌呤的，儘量少吃。
