大骨和什麼燉才有營養 知經驗 健康美食 2.24W 大中小設置文字大小 1、大骨是與蓮藕、玉米、冬瓜同煮較好,且營養較豐富,與蓮藕同煮,既能養胃滋陰,又能健脾開胃,與冬瓜同煮,能起到潤肺生津的作用,適量飲用大骨湯,不但能補充身體所需的營養,還能起到滋補作用。2、與此同時也能增強自身的抵抗力,平時也要適當做些體育鍛煉。 TAG標籤:營養 大骨 #