西蘭花炒肉的烹飪方法,西蘭花炒肉怎麼炒 知經驗 健康美食 2.46W 大中小設置文字大小 1、材料:西蘭花250g、瘦肉100g、鹽適量、雞精適量、油適量。2、西蘭花先用鹽水泡一下,切成小塊,甜椒切絲;3、鍋內放油,倒西蘭花炒;4、翻炒一下,加水悶一下;5、西蘭花差不多熟的時候加入甜椒。6、放入瘦肉翻炒;7、關火起鍋即可。 TAG標籤:炒肉 烹飪 西蘭花 #