做西蘭花炒肉的步驟 知經驗 健康美食 2.69W 大中小設置文字大小 1、準備材料:味素、豬肉、西蘭花、鹽、葱、植物油。西蘭花掰成小塊,洗淨,西蘭花放入開水中焯一下,見顏色變綠撈出,瀝水,放入盤中待用,豬肉切片待用。2、炒的時候放肉炒一小會,放點水,放鹽、西蘭花味素,入味即可。 TAG標籤:西蘭花 炒肉 #