健康美食

當前位置 /首頁/健康美食 > /列表

清燉下奶鯽魚湯的做法

1、食材:鯽魚1條,姜2片,葱2段,鹽適量,油適量。

清燉下奶鯽魚湯的做法

2、把鯽魚清理乾淨,魚鱗打理乾淨,魚肚裏的東西也要清理乾淨,這樣會減少腥味。

3、把姜和葱切好備用,不用放太多,用來調味和去腥的。

4、鍋內加入少量油,加入到八成熱,把魚放進去煎。注意又不要放太多,否則湯就會變成了油湯。

5、把魚一面煎好之後,再煎另一面,兩面都煎一煎,這樣做出來的湯就沒腥味了。

6、兩面都煎好了,倒入適量的開水進去,接着放切好的姜和葱進去,小火慢慢燉。

7、小火燉20分鐘就可以了,這時候你會發現湯汁已經變得很白很白了。

8、出鍋前加入鹽,注意一定不要先放,不然蛋白凝固,就燉不出來白湯了。

TAG標籤:清燉 鯽魚湯 下奶 #