薯絲的精選

1、材料：豬肉餡200g、半個拳頭大小的土豆兒四個、雞蛋一個。2、調料：黑胡椒適量、香油三四滴、玉米粉一大匙、五香粉適量、酒一大匙、生抽一小匙、一點點鹽。3、土豆兒切絲兒。如果有刨絲器也可以刨絲兒哈。用清水淘洗...

1、食材用料：紅薯1個、麪粉適量、鹽或者糖少許、油適量、芝麻少。2、將紅薯削皮，然後切絲加入適量糖，不加糖的話加少許鹽也可以，然後合勻。3、然後灑一層面粉在薯條上面，再灑點芝麻，然後依次按順序朝一個方向捏一個像圖形一...

1、紅薯粉絲80克、瘦肉40克、胡蘿蔔30克、小白菜1小棵、酸辣椒4個、鹽少許、生抽少許、老抽少許、雞精少許、蠔油少許、豆瓣醬少許。2、做法：先用冷水浸泡紅薯粉一個小時左右。3、待紅薯粉差不多都散開後，把冷水倒掉，再...

這是我非常喜歡的一道菜，現在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料紅薯：適量;植物油：適量;白糖：60克;水：60克;芝麻：適量;拔絲紅薯的做法紅薯洗淨去皮，切成小塊鍋內放入油（略多些），倒入紅薯將紅薯炸至成熟撈出瀝油將白糖與水...

1、紅薯粉絲用温水泡發，螃蟹洗淨並切成塊，白菜切成段。2、姜去皮切成片，香葱切成寸斷。3、鍋內入油爆香葱白和薑片，放入白菜稍微翻炒，烹入料酒。4、轉入砂鍋內，然後將泡發好的粉絲鋪上。5、最上面才放上螃蟹塊，碼上薑片、葱...

1、準備食材：土豆100g、白糖50g、油適量。2、準備土豆兩個。3、把土豆去皮切成稍微粗一點的條。4、把切成條的土豆放到水裏面洗淨，多洗兩遍，把裏面的澱粉洗乾淨。5、洗淨的土豆撈出放到筐裏面控幹水，稍微多控一會把水控幹...

1、紅薯中含有的胡蘿蔔素和維生素B1等多種維生素有維持人體健康的功效。2、紅薯粉條是在將紅薯打成漿糊之後製作而成，這個過程中紅薯中的澱粉能夠更好的分離出來，更易被人體所吸收。3、紅薯中含有的礦物質，有着預防骨質...

1、五花肉330克、粉絲100克、薑片適量、蒜適量、料酒適量、醬油適量、鹽適量、胡椒粉適量。2、的做法：粉絲提前泡發；五花肉洗淨切塊，寬度為1釐米左右。3、開中小火，將切好的五花肉放進鍋裏乾煸，對，不用放油！4、煸炒至五花肉...

1、粉絲3把、包菜3片、芹菜1根、蝦米少許、香菇3朵、大蒜2瓣、蠔油1勺、生抽(味極鮮)2勺、老抽半勺、豆瓣醬1勺、油3勺。2、做法：芹菜切斷、包菜切絲、香菇切絲、大蒜切碎粉絲泡好了，用冷水過洗兩遍。3、這一步很關鍵，泡...

1、配料與打芡。取5-10%紅薯澱粉加入盆內，再加入紅薯澱粉的0.3-0.6%筋力源幹拌均勻，配成芡粉，加0.7倍55度温水調糊，然後用6-7倍開水衝芡，打攪至乳白色，即為芡糊。2、和麪。紅薯粉條加工和麪過程實際上是用製成的芡將澱粉粘...

1、紅薯粉絲的熱量其實挺高的。乾的紅薯粉絲的熱量是每100克337大卡，這個熱量值一點都不低，不過煮熟之後的紅薯粉就不一樣了，熟了的紅薯粉的熱量會大幅下降，其熱量低於米飯。所以相較於米飯，吃紅薯粉對減肥還是有一定幫助...

1、紅薯粉絲1把、泡菜1把、豬肉1塊、色拉油適量、食鹽適量、味精適量、葱適量、幹辣椒適量、胡椒粉適量。2、做法：將鹽，生抽，生粉等適量調味料加入切好的肉絲中。3、將它們攪拌均勻醃製十分鐘。4、在燒熱的鍋中放入適量...

1、將甜薯去皮洗淨，切成滾刀盛在小盆裏；將雞蛋打破，蛋清倒入盛甜薯的盆裏，均勻撒上幹澱粉並攪勻。2、在炒鍋內倒入一斤油，當油燒至7成熟時將甜薯放入鍋內油炸。待甜薯炸熟時將其撈出控幹油。準備一個盤底抹一層熟油的盤子，...

1、紅薯粉絲的熱量其實挺高的。乾的紅薯粉絲的熱量是每100克337大卡，這個熱量值一點都不低，不過煮熟之後的紅薯粉就不一樣了，熟了的紅薯粉的熱量會大幅下降，其熱量低於米飯。所以相較於米飯，吃紅薯粉對減肥還是有一定幫助...

1、紅薯洗淨後去皮，切成滾刀塊，鍋中水開後倒入地瓜塊，蓋上蓋子煮兩分鐘。2、煮好後撈出控去多餘的水分，加入三勺玉米澱粉翻拌均勻，使每塊地瓜均勻的裹一層薄粉。3、鍋中多倒一些油，燒至七成熱，放入地瓜塊，翻動幾下，防止粘黏，炸...

1、紅薯粉絲80克、瘦肉40克、胡蘿蔔30克、小白菜1小棵、酸辣椒4個、鹽少許、生抽少許、老抽少許、雞精少許、蠔油少許、豆瓣醬少許。2、做法：先用冷水浸泡紅薯粉一個小時左右。3、待紅薯粉差不多都散開後，把冷水倒掉，再...

主料：紅薯粉絲、豬肉片。輔料：辣椒絲少量、鹽、油、生粉、生抽、味精、葱花。1、先把紅薯粉絲放在水裏泡軟。2、用鹽、油、生粉把豬肉片醃製10分鐘。3、把油放到鍋裏預熱，把醃製好的肉片放進鍋內大火炒。等肉變色之後，把...

1、準備材料：紅薯200克，紫薯200克，白糖和白芝麻適量。2、紅薯和紫薯洗淨去皮，切成大小均勻的滾刀塊。3、鍋中注油，燒熱，加入切好的薯塊。4、炸熟透至色澤金黃色時撈出控油。5、將油全部倒出，不要刷鍋，倒入白糖。6、小火，要不停...

1、泡粉絲最好用温水。手放進水裏稍微有些燙，温度大概在40℃—50℃左右即可。一般來説，用温水泡20分鐘左右，粉絲就泡好了。2、粉絲質地堅硬，光用涼水，就算泡上一天也很難泡開。沒有完全泡開的粉條，不但吃起來硬邦邦的口感不...

1、配料與打芡。取5-10%紅薯澱粉加入盆內，再加入紅薯澱粉的0.3-0.6%筋力源幹拌均勻，配成芡粉，加0.7倍55度温水調糊，然後用6-7倍開水衝芡，打攪至乳白色，即為芡糊。2、和麪。紅薯粉條加工和麪過程實際上是用製成的芡將澱粉粘...

1、食材用料：紅薯1個、麪粉適量、鹽或者糖少許、油適量、芝麻少。2、將紅薯削皮，然後切絲加入適量糖，不加糖的話加少許鹽也可以，然後合勻。3、然後灑一層面粉在薯條上面，再灑點芝麻，然後依次按順序朝一個方向捏一個像圖形一...

1、紅薯中含有的胡蘿蔔素和維生素B1等多種維生素有維持人體健康的功效。2、紅薯粉條是在將紅薯打成漿糊之後製作而成，這個過程中紅薯中的澱粉能夠更好的分離出來，更易被人體所吸收。3、紅薯中含有的礦物質，有着預防骨質...

1、選薯。選表面光滑，無病蟲害，無青頭，大小適中的紅薯。2、清洗，將選好的紅薯裝入籮筐放人水中，把泥土、雜質洗掉，並把紅薯兩頭削掉。3、粉碎。洗淨後的紅薯應及時粉碎。採用195型12匹馬力柴油機帶動的380型或440型打粉機，邊...

1、地瓜去皮，切成滾刀塊；生菜掰開，洗淨瀝乾水，鋪於盤中待用。2、燒熱1碗油，放入地瓜塊，以中火炸5分鐘，炸至能被筷子捅穿，撈起瀝乾油待用。3、燒熱5湯匙油，先倒入2/3杯白砂糖，以小火炒至糖融化，呈微黃色。4、澆入1/2杯清水炒勻，開...

1、紅薯去皮，洗乾淨，切成滾刀塊。2、起鍋燒油，油温8成熱，下紅薯炸至變顏色，撈起，等油温恢復，再一次下油鍋，把紅薯復炸。3、紅薯炸至沒有硬芯就可以了，撈出來控油裝盤。鍋裏留底油，倒入白糖，小火慢慢熬化白糖，一定要小火慢熬。4、...