藥用保健茶種類

1. 減肥茶：減肥茶通常是由多種中草藥混合而成的，有助於燃燒脂肪和消耗能量，同時也可以控制食慾。

2. 清熱解毒茶：清熱解毒茶主要由苦草根、赤芍、黃芩、板藍根等中草藥混合而成，有助於清除體內毒素。

3. 調理氣血茶：調理氣血茶由人蔘、黃芪、當歸、川芎等中草藥混合而成，有助於改善氣血不足的情況。

4. 改善睡眠茶：改善睡眠茶通常含有酸棗仁、菊花、茯苓等中草藥，可以緩解情緒、促進睡眠。

5. 養肝護肝茶：養肝護肝茶通常由烏梅、黃芪、決明子等中草藥混合而成，有助於保護和修復肝臟功能。

6. 清熱解暑茶：清熱解暑茶由薄荷、菊花、三七等中草藥混合而成，有助於消除暑熱燥熱的不適感。

7. 調理內分泌茶：調理內分泌茶通常由當歸、熟地黃、枸杞等中草藥混合而成，可以調節內分泌系統，改善女性生理問題。

8. 疏肝解鬱茶：疏肝解鬱茶由枸杞、何首烏、綠茶等中草藥混合而成，有助於緩解焦慮、煩躁情緒，歸於情志治療。

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養生茶的常見種類

養生茶的常見種類

養生茶的常見種類，你知道有哪些嗎？在生活中，很多人對於自身的健康越來越重視，因此會在日常的生活中，喝一些可以保健的養生茶，不同養生茶的功效是不同的，下面我整理了養生茶的常見種類。

　　養生茶的常見種類1

　　 1、三七茶。

　　是三七葉、莖與適量茶葉科學配製而成的袋裝泡茶，因三七又叫田七，故又名"田七茶"。三七是雲南文山主產的一種名貴中藥材，它的葉和莖等含有豐富的三七皂甙，有與人蔘相似的作用。三七茶具有清涼解渴，振奮精神，增強體質的保健功能，對心血管病等多種疾病有良好的預防作用。

　　 2、絞股藍茶。

　　是以雲南茶葉為原料，以天然絞股藍作配料，經科學配製加工而成的。絞股藍是雲南西雙版納生長的一種葫蘆科植物，含有50餘種對人體具有保健作用的皂甙，其中有4種皂甙與人蔘皂甙相同，是一種具有與人蔘相似作用的免疫增強劑，在我國有"南方人蔘"之稱。絞股茶既有云南茶葉色、香、味的特點，又具有護肝、催眠鎮靜、降低血脂、延緩衰老等藥理作用，特別對肥胖、胃潰瘍、偏頭痛等疾病具有療效，屬於珍貴保健茶中的佳品。

　　 3、雪茶。

　　雲南雪茶是大理、迪慶、麗江地區的著名特產，因其形狀好似雪花，併產於雪山，故名"雪茶"。雪茶外形如空心草芽，色澤灰白，用開水沖泡後，湯白清澈明亮，香氣獨特，具有清熱解毒之效，對因傷風而引起的聲音沙啞有特效。味美甘苦，能生津止渴。但由於它生長的生態環境特殊，因而產量有限。

　　 4、苦丁茶。

　　苦丁茶是採用雲南的幾種野生植物的葉片為主要原料，經過科學的精工製作而成。這種茶含苦味素、葡萄糖醛酸、植物固醇、維生素B和C，以及人體所需要的'礦物質，其味爽可口，回味甘甜，湯色碧綠，具有防暑、止渴、生津等保健作用。

　　養生茶的常見種類2

　　 1、清熱理氣茶

　　藥茶配方：花茶9克，霜桑葉9克，炒谷芽9克，橘紅4.5克，炒枳殼4.5克，鮮蘆根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克。

　　製作方法：以上8味共研粗末，加水煎煮，去渣取汁。

　　飲用方法：每日1劑，代茶飲用。

　　藥茶功效：有理氣清熱的作用，適用於肝膽偏熱、風熱等所引起的腹部不適、頭暈目眩等現象。

　　 2、益髒理氣茶

　　藥茶配方：薄荷2克，花茶3克，橘皮2克，新鮮金桔5顆，龍眼蜜適量，沙士100毫升。

　　製作方法：把金桔洗淨、壓榨成汁，備用；把薄荷、花茶、橘皮放在鍋中蓋煮3分鐘後，放入金桔汁、龍眼蜜攪拌均勻後，再倒入沙士加熱，即可倒人茶壺中飲用。

　　飲用方法：每日3次，代茶飲用。

　　藥茶功效：清爽的薄荷，養護脾胃的花茶，搭配有理氣作用的金桔，是養生保健的上品之一。

　　 3、橘絡理氣茶

　　藥茶配方：橘絡5克，玫瑰花3克，綠茶2克。

　　製作方法：把橘絡、玫瑰花洗淨，瀝乾，與綠茶同入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用。

　　飲用方法：代茶飲用，頻頻飲用，可沖泡3次。

　　藥茶功效：有疏肝理氣解鬱的作用，適用於情緒憂鬱等亞健康狀態。

保健茶的醫學分類

按現在的醫藥分類方法來分，保健茶的種類可以分為8種，分別是膏劑、丸劑、散劑、湯劑、茶劑、酒劑、藥露、塊劑；具體介紹如下： 保健茶（Healthy Tea潤腸舒胃、排毒養顏、消炎）玉葉金花茶。

1、配方：玉葉金花，龍膽草，決明子，蒲公英，魚腥草，青果，甘草，羅漢果，極大螺旋藻，枸杞子，陳皮，茨實，橘紅皮，牡蠣，香椽，百合，丁香，山藥，普洱茶，益智仁，酸棗仁，大棗，香薷，藿香，龍眼肉，川木瓜，茯苓，赤小豆，薄荷葉，白芷，桑葉，紫蘇葉，菊花，金銀花，葛根等56種中草藥精製而成。

2、特點：採用純中藥配方結合現代先進生產工藝生產，不含副作用。玉葉金花茶性質温和，適合不同的人羣飲用。而且口感好，入口清甜，味甘。短期飲用可以潤腸舒胃，長期飲用可以增強免疫力，保持身體健康微循環，同時此茶有別於其他的茶，是可以天天飲用的茶。

3、功效：①腸胃不適、漲氣、消化不良。②胃炎、胃潰瘍、胃酸過多 ③便祕或便稀，腸胃毒素過多 ④口臭、口腔潰瘍 ⑤咽喉炎，咳嗽多痰

⑥婦科炎症、異味久治不愈。⑦治療前列腺 ⑧肝炎患者 ⑨平衡肥胖

4、飲用方法：每日1~2袋，衝入沸水250~1000ml泡2~3分鐘，略微攪拌即可飲用。可以多次沖泡，直到顏色變淡。 1、配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏等

2、特點：

⑴、實效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養顏等功效

⑵、安全：精選天然無污染的純植物和生物科技合成。並通過嚴格的毒理實驗無任何毒副作用。

⑶、方便：每天1- 2次，每次1袋，熱水沖泡，即衝即飲。

⑷、口感好：茶般清香入口，味甘、無藥味。

⑸、效果明顯、不反彈、適合長期飲用。 1、配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶等

2、特點：解酒茶所含的皂角苷、異黃酮等，有效改善了酒精導致的新陳代謝異常。它能迅速將酒精排出

體外，消除殘餘的酒精在肝、胃中的積澱，達到醒酒護肝、健胃、養生的目的。 1、配方：決明子、桑葉、枸杞子、富硒野山茶等

2、特點：電腦給人們生活帶來方便的同時，也有很多的副作用，如輻射、眼睛疲勞、皮膚變差等現象。

該品採用天然野生植物，含決明子等中草藥成分，適合於經常使用電腦的白領人士飲用，有醒腦護目，

抗輻射的保健作用。 1、配方：土茯苓、淮山藥、草決明等

2、特點：本配方是一種緩慢適中型，服用後肚子不疼，不易猛瀉虛脱，可使服用者減去不必要的痛苦。

並且達到“潤腸通便，通便不致瀉：以補為通，通不致瀉：先清後補，清補兼顧”的洗腸、養腸、排出

宿便，消除毒素的目的。宿便長期滯留於腸內必產生多種毒素，能導致各種疾病，甚至致癌。飲用常潤

茶能幫助清除宿便，預防百病，無病則一身輕鬆。該品一般人都能服用，久服能使人護腸、膚肌滑膩，

養顏，延年益壽。 1、配方：銀杏、杜仲、綠茶、人蔘、靈芝、何首烏、茯苓和枸杞子等

2、特點：

⑴、輕鬆降脂綠色降壓不傷肝不傷腎！

⑵、降血脂、降血糖、平衡血壓、減肥胖、改善睡眠，消除胸悶，治白髮，治療偏頭痛，鎮靜功效；

⑶、維護心腦血管系統健康，防止動靜脈的血栓形成；

⑷、純天然草本精華，具有安神養性，抗疲勞，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；

⑸、清除人體日常生活中攝入的激素類，化學類藥物所積澱的毒素，調節人體內分泌，消除亞健康。 1、配方：麥芽、百合、靈芝、酸棗仁等

2、特點：精選最具安撫、鎮靜作用的天然草本植物，可以在很短的時間內改善睡眠質量，調節大腦的機

體，使其處於平衡狀態，使不同程度的失眠者提高睡眠質量。睡前飲一杯本茶品，不但可以舒緩一天的

緊張情緒，改善睡眠；還可以有效幫助皮膚進行新陳代謝，起到美容健膚的作用。 1、配方：蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等

2、特點：皮膚問題困擾着很多人，痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明，中藥的

內部調理具有明顯的療效，可以從內到外，通過調理機體內分泌，達到養顏靚膚的功效。該品以調理人

體紊亂的代謝和失調的內分泌，調節機體狀態平衡，使臟腑功能活動正常，氣血流暢，氣機條達，陰陽

平衡，從而達到排毒、養顏、亮膚、祛斑、社痘的效果。 1、配方：蘆薈、甘草、蓮子心等

2、特點：改善偶發性便祕、腹脹、口氣、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮膚暗啞、色斑、痘痘、體力不

足、抵抗力差等。同時增強身體自然排毒機能，是注重身體健康、希望控制體重和保持肌膚亮澤人士，

不可缺少的保健產品。 1、配方：百合、佩蘭、藿香、桑葉等

2、特點：可有效地分解尼古丁及灰塵等有害物質，減弱人體對其的依賴性。而本茶清涼潤肺、口感舒適

，對支氣管炎，咳嗽、哮喘有一定的輔助治療作用，特別適合於免疫力低下，咽喉、肺不適的人羣，對長

期抽煙的人士效果更好。吸煙有害於身體，容易引起咽喉、肺部等疾病。咽喉部疾病是常見病、多發病

，常繼發於感冒或上呼吸道感染，有時是由過度使用聲帶而引發，煙酒過度加重病情。口氣清新是一個

陌生而又熟悉的話題，影響着您的社交、日常生活、工作、商業利益、人際關係等問題。就個人而言，

個人形象、自信心也會受到極大的影響。每個人都知道口氣清新的重要，也都想擁有清新的口氣，因為

它會給你帶來自信！令你氣宇不凡！ 1、配方：單一枝箭、蟲草、御蓯蓉、淫羊霍等

2、特點：能全面改善和增強機體免疫力，滋腎養腎、精氣共補，快速增強男性體力、精力、腎動力，徹

底調節男性生理機能，從根本上提高男性生活能力和質量，重新煥發男人活力，還具有補腎強身、

提神醒腦、解渴除勞、振作精神、強筋壯骨、延緩衰老的功效。

以上各類保健茶均用開水沖泡3-5分鐘，即可飲用。可反覆沖泡，至色淡為止。 口感：“中嶽仙茶”入口綿滑，初感澀澀，數秒後甜潤之感能由舌根萌發，回味無窮，淺飲滴酌三回，便能癮性漸生，真為人間仙品；其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，兼具有安神、助睡眠、降血壓等作用，可謂無上妙茶。

原料：中嶽仙茶採之嵩山山脈野生酸棗樹，其葉和芽充分吸收嵩山日月光華，營養豐富；同時由於酸棗樹完全為野生狀態，純天然、無污染、原生態，配以精湛加工工藝，製成的茶葉堪稱天然、健康綠色飲品；它不僅保留了野酸棗之獨特功效，而且其湯色黃綠明亮、麥香醇厚、葉底碧綠勻齊，更具備了安神利眠的功效，堪稱茶中新貴。

中醫養生茶有哪些？中醫養生茶療有哪些？

喝茶具有很多的功效，喝茶養生是自古以來的一種養生方式，喝茶保健作用非常好，茶也有很多的種類，喝茶能夠養生，中醫中一些茶飲還具有治療疾病的作用，那麼中醫養生茶有哪些？中醫養生茶療有哪些？，下面為大家介紹一些中醫養生茶。

1、中醫養生茶

(1)蘿蔔茶

白蘿蔔100克、茶葉5克，加少量食鹽，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次不拘時限，有清熱化痰、理氣開胃之功，適用於咳嗽痰多、納食不香等。白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，可清熱化痰，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

(2)姜蘇茶

生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗淨，用開不沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑，上下午各温服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功，適用於風寒感冒、頭痛發熱，或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實用簡便。

(3)銀耳茶

銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖（勿用綿白糖）燉熟；再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯，攪拌均勻服用。有滋陰降火，潤肺止咳之功，適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%；還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力，配茶葉取其消痰火於利濕之中，兼有消炎之功效。

(4)桔紅茶

桔紅3-6克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用，有潤肺消痰；理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配製，對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

2、如何選購降壓茶

一、正確選擇降壓茶

這時你要知道“自己屬於哪種高血壓類型”、“患了哪種併發症”、“哪些器官發生了病變”“哪些茶最適合治療你的併發症”才能找到能真正治好自己的降壓茶。

二、要到正規醫院、藥店購買

小廠家的雖然不算假，但是能放心直接飲用的“降壓茶”也是需要微加工的。比如，羅布麻是一種常見的降壓茶，在《新疆中草藥手冊》：味甘苦，性平，有小毒。如果是正規的生產廠家，會在加工時進行處理、讓藥效達到最佳!

三、瞭解降壓茶的禁忌

是藥三分毒，降壓茶也會有涼性、熱性等區分，你需要了解這款降壓茶的特性，做到：1、合理搭配其它藥材泡製;2、按時按量飲用;3、不食用會與其發生反映的食物;4、瞭解該款降壓茶有無毒副作用等。

保健茶都有哪些

保健茶的種類繁多，可按照多種情況進行分類：本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

一、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

二、按傳統的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

三、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。本文由和茶網原創，轉摘請註明出處。

四、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。

五、按藥味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、複方。

六、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養血茶、保健茶、減肥茶、養顏茶等。

七、按現在的醫藥分類方法來分，保健茶的種類可以分為8種，分別是膏劑、丸劑、散劑、湯劑、茶劑、酒劑、藥露、塊劑;具體介紹如下：

1、膏劑

將藥物加水或植物油煎熬，或用溶媒浸出有效成分並濃縮而成的劑型。根據炮製方法不同可分為煎膏、浸膏、流浸膏等，可供內服與外用;內服時用開水沖泡後即可服用，方便有效。

2、丸劑

將藥物粉碎成細末，以蜜、水或米糊、麪糊、酒、醋、藥汁等作為賦型劑製成的圓形固體劑型。有蜜丸、水丸、糊丸等，可直接服用，但吸收緩慢。也可加水煎煮後服用。丸劑中有一種濃縮丸，是將方中某些藥物煎汁濃縮成膏，再與其他藥物細粉混合乾燥、粉碎，以水或酒，或方中部分藥物煎出液製成丸劑。其特別是有效成分高，體積小，易於服用。

3、散劑

將藥物打碎或研成細末，混合後成乾燥的粉末。散劑既可內服，也可外用。內服可用開水直接沖泡後服用，也可用酒、蜂蜜等調服，也可加水煎煮後取汁服用。

4、湯劑

將配置的藥物，加水、酒等浸透後，再煎煮一定時間，然後去掉藥渣取汁的劑型。湯劑是中藥傳統的煎煮方法，藥物經煎煮後，有效成分容易釋出，也適合在家庭自己動手製作。

5、茶劑

由藥物粗粉與粘合劑混合的固劑。使用時置於有蓋的茶杯中，用沸開水沖泡後代茶飲用，故稱茶劑。茶劑中有一種袋泡茶，是將茶葉或藥物加工粉碎成粗末，或部分提取藥汁後與他藥混合，包裝在特製的濾紙袋中供沖泡飲用的劑型。簡便有效。

6、酒劑

以酒為溶媒，浸製藥物，或加温同煎，然後去掉藥渣取液的一種液劑，即藥酒。可內服與外用。內服可直接飲用，也可加入其他藥中。

7、藥露

多用新鮮或含有揮發性成分的藥物，放在水中加熱蒸餾，所收集的蒸餾液即是藥露。氣味清淡，口感好，可作為飲料直接飲用，也可加入其他藥中。

8、塊劑

也稱錠劑、餅劑。是將藥物粉碎成細末，單獨或加適當的糊粉、蜂蜜與賦型劑混合後製成不同形狀的一種固劑。可內服與外用;內服時可研末調服，也可用開水沖泡後服用，也可加水煎煮後服用。

傳統的保健茶療法

1：單味茶，即用一味茶或一味藥物經沖泡或煎煮後飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等;

2：茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經沖泡或煎煮後飲用，如目前中藥房有售的午時茶、川芎茶調散等。

3：代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡後代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常採用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶。可根據需要選擇使用。

核心提示：春季養生保健茶，檸檬茶，這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

春季養生保健茶——枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

春季養生保健茶——菊花茶 菊花有清肝明目作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後，用五六朵杭菊花沖泡，連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜，口感更好。

春季養生保健茶——玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、養顏，所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

春季養生保健茶——臘梅花茶 臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

春季養生保健茶——金銀花茶 花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選金銀花10g，沸水沖泡頻飲。

春季養生保健茶——蘋果茶 蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片，加水煨煲去渣後當茶飲，連續飲十日便可見效。

春季養生保健茶——檸檬茶 這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單，切新鮮檸檬兩至三片，加1g的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

6款健康養生茶

推薦6款健康養生茶

　　現代人生活條件變得越好的同時越是注重養生方式，而喝茶在近幾年也漸漸為大眾所推崇。茶的種類有很多種，鐵觀音、普洱、烏龍等等。而對於現代女性來説，時尚健康的養生茶成為了調養身心的好選擇。

　　許多人習慣工作學習之時，在案頭沏一杯養生茶。精神疲憊之時喝上一口，可以舒緩神經，長期喝茶還能有益於身體健康。何樂而不為呢?

　　養生茶的種類也是多種多樣的，不同的茶搭配對於身體有着不同的功效。而於女性而言，靜心提神、護膚美容、調養身心則是比較看重的作用。

　　 菊花茶

　　處方：菊花15~20g，金銀花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金銀花比較貴，可用木棉花15~20g代替)，用温水清洗乾淨後加開水沖服。

　　功效：菊花、金銀花均有清熱解毒，疏風散熱的功效，桔梗化痰散結，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。

　　適宜人羣：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現咽喉疼痛加重或復發者；體質壯實，平時易上火的人可適當飲用；風熱感冒的初期，臨牀表現為咽喉疼痛不適、流膿涕等。

　　禁忌人羣：體質較弱、易感冒的人；脾胃虛寒，經常會出現腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長期呆在空調房的人；風寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬於氣陰兩虛者。

　　 玫瑰花茶

　　處方：玫瑰花15~20g，有痛經史的女性可在月經來之前1周加紅花5~10g，月經來的第一天停加紅花。

　　功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養顏的作用，加用紅花可加強活血散淤的功效。

　　適宜人羣：玫瑰花不温不燥，適用於大多數女性，尤其適用於那些平時心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花後對痛經和中年女性面部的色斑有一定的幫助。

　　禁忌人羣：月經量較多的`女性不宜多用。

　　 枸杞茶

　　處方：枸杞子10~15g，龍眼肉10~15g，大棗2枚，冰糖10~20g，用温水洗淨後加開水沖服。

　　功效：枸杞子補肝腎、養精血、明目，龍眼肉健脾補血，大棗健脾補氣，冰糖甘涼潤肺，全方具有補益肝腎、健脾補血的功效。

　　適宜人羣：本方中的藥物性質都比較平和，適用於大多數人，尤其適用於長期從事腦力勞動、長期面對電腦辦公及睡眠不佳的人羣。

　　禁忌人羣：脾虛濕重、脾胃虛寒，舌苔厚膩，容易出現腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者不宜多飲。

　　 牛奶紅茶

　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

　　調製：

　　1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

　　2、紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。

　　3、將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

　　功效：天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

　　 薏仁紅棗茶

　　材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。

　　調製：

　　1、將綠茶用沸水沖泡。

　　2、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

　　3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。

　　功效：幫助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌膚。

　　 絲瓜茶

　　材料：絲瓜200克、茶葉5克、食鹽少許

　　調製：

　　1、先將絲瓜洗淨切片，並加少許食鹽，再加水適量，

　　2、將茶葉以沸水沖泡5分鐘後取汁，倒入絲瓜湯內即可。

　　3、每日1劑，不拘時飲服。

　　功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。

　　用於治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等症。

　　 女性朋友喝什麼茶最好

　　如今，由於工作的壓力以及家庭問題的壓力，越來越多的現代女性對於身體的調理漸漸忽視，等到身體真的出現了問題之後，才後悔莫及，然而，對於身體的保養自然平時的保養很重要，如何讓女人們輕鬆簡單地保養好自己的身體呢?

　　通過喝茶來調理自己的身體就是非常不錯的選擇了，這樣無論你是在工作的時候，還是在閒暇之餘，都能夠很好的調理自己的身體，令身體更加健康。

　　説到喝茶，女性朋友們的不同體質，所需要喝的茶自然也有所不同，根據不同體質具有針對性的飲茶，保養身體才能夠起到真正恰到好處的效果。下面，女性朋友們就跟我來看看不同體質所對應的茶飲吧!

　　 1、體寒的女性宜飲紅糖薑茶

　　體質偏寒的女性朋友們，受點涼、受點風就很容易拉肚子，這也多是由於腸胃過寒所引起的，再加上平時的飲食不規律，愛吃生冷的食物，更會加重體寒。那麼，體寒的女性喝什麼茶好呢?紅糖薑茶最合適。

　　女性朋友們可以準備紅糖20克、生薑20課，將生薑切片，與紅糖一同煮水，煮開後倒入容器內，下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶，可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。

　　 2、經常痛經的女性宜喝玫瑰當歸茶

　　經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內，導致子宮受寒，因此，可以通過喝玫瑰當歸茶來温暖你的子宮，同時，還能夠活血化瘀，幫助緩解皮膚乾燥，令你的氣色更好。

　　女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克，首先用開水泡當歸，泡10分鐘左右的時間，然後放入玫瑰，再泡上一小會兒，即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血，而玫瑰則可以緩解神經痛，對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果，因此，常喝玫瑰當歸茶，可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。

　　 3、愛咳嗽的女性宜喝百合甘草茶

　　有些女性朋友們非常容易咳嗽，原因是由於上呼吸道很容易受到刺激，像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。

　　女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克，將百合與甘草一同用開水泡，也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用，而甘草可以止咳、清熱，加入一點橘皮也可以利咽、止咳，百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。

　　 4、抵抗力差的女性宜喝黨蔘黃芪茶

　　中醫講，氣虛的人抵抗力也差，抵抗力差人也很容易感冒，因此，抵抗力較弱的女性朋友們宜喝黨蔘黃芪茶。女性朋友們可以準備黨蔘20克、黃芪20克，直接用開水沖泡即可，若向其中加入冬蟲夏草更好。黨蔘和黃芪都有增強人體免疫力之功效，是非常補的食品。

秋季6款保健茶助你養生

秋季推薦6款保健茶助你養生

　　秋季推薦6款保健茶助你養生，喝茶是一種健康的生活方式，季節不同，茶的選擇也要有所不同，在秋季採用茶療養生，簡單方便，還能較好地預防疾病，下面分享秋季推薦6款保健茶助你養生

　　秋季6款保健茶助你養生1

　　 姜蘇茶

　　此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。選取生薑、蘇葉各3克。將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘，代茶飲用。每天喝2次，上下午各温服1次。

　　 蘿蔔茶

　　此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。選用白蘿蔔100克，茶葉5克。先將白蘿蔔洗淨，切片，煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後，倒入蘿蔔汁內即可服用，每天2次。

　　 銀耳茶

　　此茶有滋陰降火、潤肺止咳的`功效，特別適用於陰虛咳嗽。可選用銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。先將銀耳洗淨，加水與冰糖燉熟，將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裏，攪拌均勻服用。

　　 桂花茶

　　此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。可選用桂花3克，紅茶1克或綠茶3克。用沸水適量沖泡，蓋燜10分鐘後，便可隨時飲用。

　　 苦瓜茶

　　此茶有利尿等功效。把苦瓜去瓤，裝入綠茶，掛在通風處陰乾。飲用時切碎苦瓜，取10克用沸水沖泡，即可。

　　 茄莖茶

　　此茶適用於支氣管炎。可把秋茄子的莖、根洗淨，曬乾後切碎，加入綠茶，用開水沖泡。

　　秋季6款保健茶助你養生2

　　 1、桂花茶

　　材料：桂花3克、紅茶1克或綠茶3克

　　做法：用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

　　功效：此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。

　　 2、蘿蔔茶

　　材料：白蘿蔔100克，茶葉5克，少量食鹽。

　　做法：先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，略加食鹽調味（勿放味精），再將茶葉用於沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用。每天兩次，不拘時限。

　　功效：白蘿蔔營養豐富，含鈣且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱化痰功效，配茶飲用能清肺熱、化痰濕，少加食鹽既可調味，又可清肺消炎。

　　 3、桑杏茶

　　材料：桑葉、杏仁、沙蔘、象貝母、豆豉各9克，山梔6克，梨皮30克。

　　做法：將以上所有材料放入鍋中煎水代茶飲。

　　功效：輕宣燥熱，潤肺止咳。治療秋天乾燥氣候所引起的乾咳無痰、頭痛發熱的秋燥症。

　　 4、羅漢果茶

　　材料：羅漢果1個。

　　做法：羅漢果切碎，用沸水沖泡十分鐘後，不拘時飲服。

　　功效：羅漢果茶也是適合男性的養生茶之一，因為現在很大一部分男士都喜歡吸煙，吸煙對肺部的傷害非常大，而且會常常引起咳嗽症狀，所以對於吸煙男來説，常喝羅漢果茶會有效幫助清咽利喉，強效養生。

　　 5、桔紅茶

　　材料：桔紅3~6克，綠茶5克。

　　做法：用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用，每日1劑隨時飲用。

　　功效：此款茶有潤肺消痰，理氣止咳之功，適用於秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。

　　 6、葛花茶

　　材料：葛花茶

　　做法：每次1-2袋，用開水沖泡，可反覆3-4次。

　　功效：葛花茶最適合喝酒的男性，據《神農本草經》、《千金方》、《本草綱目》記載，葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效，故民間有“千杯不醉野葛花”之説。另據《中藥大辭典》評述，葛花、葛根不僅有解酒功效，還具有清熱解毒、養顏護膚之功效，同時，還對緩解高血壓、冠心病、心絞痛、突發性耳聾有一定作用，因為葛花是一種中藥。

養生茶的種類

養生茶的種類

　　養生茶的種類，大家平時總愛泡些茶飲用，平日裏我們泡的菊花茶、枸杞茶等其實都是養生茶的一種，多喝養生茶對我們的身體健康有很大的益處。那麼關於養生茶的種類你知道多少呢？快來看看養生茶的種類有哪些吧。

　　養生茶的種類1

　　 秋季養生茶有哪些

　　 一、薄荷甘草茶

　　功效：解熱消暑，有提防傷風奇效。

　　身分：鮮薄荷葉10餘片，甘草5克，綠茶5克，太子參10克。

　　做法：用500毫升開水，沖泡10分鐘後，濾去垃圾，到場適量白糖，調勻飲服，遲早各一次。

　　 二、菊花茶

　　功效：清肝明目;有緩解眼睛勞損服從。身分：杭白菊5、6朵。

　　做法：逐日餐後，加少量蜂蜜沖泡飲服。養生茶

　　 三、金銀花茶

　　功效：疏利咽喉、消暑除煩;有治療暑熱流感作用。

　　身分：金銀花10克。做法：滾水沖泡頻飲。

　　 四、陳皮生薑茶

　　功效：止咳化痰;有健胃消食保健服從。

　　身分：陳皮20克，生薑片10克，甘草5克，茶葉5克。

　　做法：先將1000毫升擺佈的水燒開，再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘擺佈，去渣，遲早飯後飲服。養生茶

　　 五、護膚養顏茶

　　功效：護膚養顏;有改善凋謝皮膚妙用。身分：玫瑰花7、8朵。

　　做法：用開水將玫瑰花泡開，飯後半小時飲用。

　　養生茶的種類2

　　 減肥養生茶的配方

　　 玫瑰花紅茶

　　玫瑰花有排油美白的'功效，紅茶能消除浮腫，二者合一更顯奇效。

　　主料：幹玫瑰花茶、紅茶。

　　配料：清水。

　　做法： 1、將幹玫瑰花茶洗淨，備用。2、用無油鍋煮清水，水煮開後加入紅茶改小火煮10分鐘。3、放入玫瑰花茶煮5分鐘。

　　 蜂蜜柚子茶

　　蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素C比較高，不僅能降脂，還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，去脂減肥，嫩白皮膚。

　　主料：柚子1顆 蜂蜜500g。

　　配料：冰糖、清水適量。

　　做法：

　　1、把柚子塗抹上一層鹽刷淨乾淨，削下柚子皮。2、剝出柚子肉撕成小塊，削下的黃皮切成大約2釐米長、粗細1毫米左右的細絲，越細越好。把切好的柚子皮，放到鹽水裏醃1小時。3、把醃好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分鐘左右，變軟脱去苦味。4、把處理好的柚子皮和果肉放入乾淨無油的鍋中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1個小時，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即就可以了，注意熬的時候要經常攪拌，以免粘鍋。5、等放涼後，加入蜂蜜，攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了，裝入密封罐放在冷藏室存放，喝的時候用温水衝一下即可。

　　 山楂瘦身茶

　　山楂能健脾胃、幫助消化，可刮掉腸胃中的油水，向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖。

　　原料：幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊、蜂蜜。

　　配料：純淨水、烏梅(可根據個人口味)。

　　做法：1、取適量幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊用清水沖洗乾淨。2、所有材料放入鍋裏，加入適量的水，大火煮開轉中小火燜煮30-40分鐘，濾渣放涼，加入適量蜂蜜即可飲用。

茶葉保健品分幾大類別

一般茶葉可以分六種:

1、烏龍茶:鐵觀音、黃金桂、武夷巖茶(包括大紅袍、水金龜、白雞冠、鐵羅漢、武夷肉桂、武夷水仙)、漳平水仙、漳州黃芽奇蘭、永春佛手、台灣凍頂烏龍、廣東鳳凰水仙、鳳凰單樅等。

2、紅茶:正山小種、金駿眉、銀駿眉、坦洋工夫、祁門工夫、寧紅等。

3、綠茶:龍井、碧柔春、黃山毛峯、南京雨花茶、信陽毛尖、廬山雲霧茶等。

4、白茶:君山銀針、白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉等。

5、黑茶:普洱茶、茯磚茶、六堡茶等。

6、黃茶:霍山黃芽、蒙山黃芽等。

以茶多酚氧化程度為序把初製茶葉分為綠茶、黃茶、黑茶、青茶、白茶、紅茶等六大茶類。但是有一點需要問樓主的是問的是茶葉中的代表茶類還是茶葉代表的含義?

有兩種非常普及的茶在被人們接受認可的過程中逐漸進行傳播進而演化出了

綠紅茶代表yes,紅茶代表no

綠茶代表友誼，紅茶代表愛情等含義，但其他茶類目前還沒有確切的含義。説各種茶類的代表茶之前首先要説明一點，代表有最的含義，但並非單單一種茶就可以代表全部的特色。

黃茶按鮮葉的嫩度和芽葉大小，分為黃芽茶、黃小茶和黃大茶三類。黃茶的代表茶有蒙頂黃芽、霍山黃芽。

紅茶以製法來分，可分為三類:工夫紅茶:中國紅茶的代表作。在初制時分並不切碎，且非常重視茶葉的緊實細緻、完整一致，因而整體品質風味極是秀麗高雅。又可分為大葉工夫和小葉工夫兩種，前者以高大的大葉喬木品種茶葉製成，以滇紅工夫、政和工夫為代表;後者以灌木型小葉種製成，以祁門工夫、宜紅工夫為代表。小種紅茶:福建省特產，分正山小種、外山小種，後者為非福建星村的其他產茶地以正山小種方式製出的小種紅茶。碎紅茶:南亞各國以機器制的紅茶在世界各地崛起後，中國也開始發展此方面技術，產地遍佈中國各紅茶產區，主要做為出口之用。而較為人所知的茶款，則主要有祁門、正山小種與滇紅等三種:

黑茶因茶色黑褐而得名，一般是以較粗老的毛茶為原料，經殺青、揉捻、堆積做色、乾燥的工藝流程製作而成。黑茶的緊茶是藏、蒙古、維吾爾等民族生活必須品。 黑茶的主要代表茶類有如下幾種:黑茶-六堡茶:產於廣西壯族自治區蒼梧縣西北的六堡山區。黑茶-六堡茶的製作分為鮮葉萎凋、揉捻、切碎、渥堆、烘乾等工序。黑茶-六堡茶的特色在於“蒸”制，即將烘乾的茶葉，分等級再投入大木桶中蒸軟，然後攤入特製的方底圓身形竹簍中，進倉自然乾燥，最後存放一兩個月進行陳化，即為成品。黑茶-六堡茶湯色紅濃，滋味濃厚醇和，含檳榔香氣，風味獨特。該其具有清熱潤肺，消滯去積的功效。黑茶-雲南普洱茶，產於雲南省西雙版納傣族自治州。西雙版納舊屬普洱縣管轄，所產茶葉均由普洱縣集散，故此得名。普洱茶的採製工藝及其品格:初制毛茶分為春、夏、秋三個規格。春茶又分春尖、春中、春尾三個等級;夏茶又稱二水;秋茶稱為谷花。普洱茶中以春尖和谷花品質最佳。以其鮮葉為原料，經特殊工藝製作而成的普洱茶，香味濃郁，耐泡，湯黃明亮，香氣清幽，滋味醇濃。其品種有散茶及以散茶加工成型的沱茶、方茶等緊茶。散茶外形肥大、緊直、完整，色澤黑褐或褐紅，湯色紅濃明亮，滋味醇和回甜，具有特殊的陳香氣，耐貯藏，以越陳越香著稱，適於烹用泡飲。普洱茶具有明顯的藥療效果，醒酒第一，消食化疾，清胃生津。黑茶-湖南黑茶，早期生產主要集中在安化，現已擴大到桃江、沅江、漢壽、寧鄉、益陽和臨湘等地。湖南黑毛茶的生產經殺青、初揉、渥堆做色、復揉、乾燥讚美一道工序而成。一般分為四個等級，高檔茶較細嫩，低檔茶較粗老。一級茶條條索緊卷、圓直，葉質較嫩，色澤黑潤。二級條索尚緊，色澤黑褐尚潤。茶條索欠緊，呈泥鰍條，色澤純淨呈竹葉青帶紫油色或柳青色。四級茶葉張較寬大粗老，條索鬆扁皺摺，色澤黃褐。湖南黑毛茶內質要求香味醇厚，帶松煙香，無粗澀味，湯色橙黃，葉底黃褐。以湖南黑毛茶為原料制的緊壓茶有白沙溪茶廠生產的黑磚茶、花磚茶，益陽茶廠生產的特製茯磚茶，安化茶廠生產的湘尖茶等。

白茶屬微發酵茶，是中國六大茶類的一種，主要產於福建省福鼎市、政和縣、建陽縣、建歐縣等地。其品質特徵為:成茶滿披白毫、湯色清淡、味鮮醇、有毫香。基本加工工藝為萎凋後直接曬乾或低温烘乾。因鮮葉原料不同，可分為白毫銀針、白牡丹、貢眉、壽眉及新白茶5種，其中白毫銀針分為一、二、，白牡丹分為高級白牡丹和一、二、，貢眉分為特級貢眉和一、二、，新白茶分為特級新白茶和一、二、。白茶加工時不炒不揉，只將細嫩、葉背滿茸毛的茶葉曬乾或用文火烘乾，而使白色茸毛完整地保留下來。白茶代表茶有銀針、白牡丹、貢眉、壽眉幾種。

綠茶是指採取茶樹新葉，未經發酵，經殺青、揉擰、乾燥等典型工藝，其製成品的色澤，沖泡後茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色主調。常飲綠茶能防癌和降血脂，防電腦輻射。吸煙者可減輕尼古丁傷害。綠茶的代表茶:一、龍井茶名聞中外，根據產地分獅、龍、雲、虎，即獅峯、龍井、雲棲、虎跑四地，後梅家塢的產量有了很大的提高。以前人們按照五個產地的不同品質劃分龍井茶的質量排名，分別是獅、龍、雲、虎、梅。解放後，龍井茶在浙江省內得到了廣泛的種植，品質參差不齊，現在統一分為西湖龍井、錢塘龍井和越州龍井，以西湖龍井品質最佳。龍井茶外形扁平光滑，享有色綠、香郁、味醇、形美“四絕”之盛譽。優質龍井茶，通常以清明前採製的為最好，稱為明前茶;穀雨前採製的稍遜，稱為雨前茶，而穀雨之後的就非上品了。明人田藝衡曾有“烹煎黃金芽，不取穀雨後”之語。二、碧螺春產於江蘇省蘇州市太湖洞庭山，碧螺春茶條索緊結，捲曲如螺，白毫畢露，銀綠隱翠，葉芽幼嫩，沖泡後茶味徐徐舒展，上下翻飛，茶水銀澄碧綠，清香襲人，口味涼甜，鮮爽生津，早在唐末宋初便列為貢品。適合用於家庭辦公用茶。三、黃山毛峯分特級和一至。以特級為代表。以下則是歙縣烘青。特級茶在清晨至穀雨前採製，以一芽一葉初展為標準，當地稱“麻雀嘴稍開”。鮮葉採回後即攤開，並進行揀剔，去除老、莖、雜。毛峯以晴天採製的品質為佳，並要當天殺青、烘焙，將鮮葉製成毛茶(現採現制)，然後妥善保存。在出售前，仍要經揀剔去雜質，再行復火，達到茶香透發，而後趁熱包裝密封，才能銷售。特級黃山毛峯條索細扁，形似“雀舌”，帶有金魚葉(俗稱“茶筍”或“金片”，有別於其他毛峯特徵之一);芽肥壯、勻齊、多毫;香氣清鮮高長;滋味鮮濃、醇厚，回味甘甜;湯色清澈明亮;葉底嫩黃肥壯，勻亮成朵。形容黃山毛峯的品質特點，可用八個字:香高、味醇、湯清、色潤。四、信陽毛尖，亦稱“豫毛峯”。產於河南大別山區的信陽市(主要集中在山區)，因條索緊直鋒尖，茸毛顯露，又產於河南信陽，故取名“信陽毛尖”。1958年評為全國十大名茶之一，信陽毛尖品質高上，外形細秀勻直，顯峯苗，色澤翠綠，白毫遍佈。內質湯色嫩綠、鮮亮，香氣鮮嫩高爽，葉底嫩綠明亮、細嫩、勻齊。特級品展開呈一芽一葉初展。信陽毛尖的色、香、味、形均有獨特個性，其顏色鮮潤、乾淨，不含雜質，香氣高雅、清新，味道鮮爽、醇香、回甘，從外形上看則勻整、鮮綠有光澤、白毫明顯。外形細、圓、光、直、多白毫，色澤翠綠，衝後香高持久，滋味濃醇，回甘生津，湯色明亮清澈。優質信陽毛尖湯色嫩綠、黃綠或明亮，味道清香撲鼻，劣質信陽毛尖則湯色深綠、混濁發暗，沒有茶香味。五、安吉白茶，為浙江名茶的後起之秀。白茶為六大茶類之一。但安吉白茶，是用綠茶加工工藝製成，屬綠茶類，其白色，是因為其加工原料採自一種嫩葉全為白色的茶樹。安吉白茶形似鳳羽，葉片玉白，莖脈翠綠，鮮爽甘醇的視覺和味覺的享受。幹茶翠綠鮮活略帶金，香氣清高鮮爽，外形細秀、勻整的優質安吉白茶。品飲安吉白茶先聞香，再觀湯色和杯中上下浮動玉白透明形似蘭花的芽葉，然後小口品飲，茶味鮮爽，回味甘甜，口齒留香。安吉白茶與其他茶不同，除其滋味鮮醇、香氣清雅外，葉張的透明和莖脈的翠綠是其獨有的特徵。

青茶亦稱烏龍茶，屬半發酵茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明特色的茶葉品類。烏龍茶是經過殺青、萎雕、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。烏龍茶由宋代貢茶龍團、鳳餅演變而來，創制於1725年(清雍正年間)前後。品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。烏龍茶為中國特有的茶類，主要產於福建的閩北、閩南及廣東、台灣三個省。近年來四川、湖南等省也有少量生產。烏龍茶按產地不同分為廣東烏龍茶、台灣烏龍茶和福建烏龍茶。其採製特點是採摘一定成熟度的鮮味，經萎凋、做青、殺青、揉捻、乾燥後製成，形成其品質的關鍵工序是做青。烏龍茶是中國茶的代表，透明的琥珀色茶汁是其特色。屬半發酵茶，即製作時適當發酵，使葉片稍有紅變，是介於綠茶與紅茶之間的一種茶類。它既有綠茶的鮮濃，又有紅茶的甜醇。因其葉片中間為綠色，葉緣呈紅色，故有“綠葉紅鑲邊”之稱。但其實烏龍茶只是總稱，還可以細分出許多不同類別的茶。例如:水仙、黃旦(黃金桂)、本山、毛蟹、武夷巖茶、凍頂烏龍、肉桂、奇蘭、羅漢沉香、鳳凰單樅、鳳凰水仙、嶺頭單樅、色種等以及適合配海鮮類食物的鐵觀音等等，種類多樣。烏龍茶的代表茶有鐵觀音、大紅袍、肉桂等。

每一類每一科具體的知識需要你去看百度百科和參考相關資料才能學習到。需要説的是，不同的茶類在不同的地域泡製手法的不一樣也會出現很大的差異，況且現如今的茶療是結合傳統茶文化於古老中醫的結合，各種茶類養生保健品如降血壓的葛根杞果茶等層出不窮，狀若噴湧，而茶葉的悠久歷史也決定了茶藝茶道的淵博，更決定了之後的中醫和茶療外加茶文化的三向交融發展。

保健茶的常見分類

保健茶的種類很多，傳統的分類方法將保健茶分為保健茶和藥露等；從有無茶葉來分，可分為有茶保健茶與無茶保健茶；從藥味組成的多少來分，可分為單味方與複方；從煎煮方法來分，可分為煎煮茶與沖泡茶；從服用方法來分，可分為飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等；從保健茶的功效來分，可分為治病茶與補益茶，又可具體分為清熱茶、止咳茶、養血茶，或保健茶、減肥茶、養顏茶等。

傳統的保健茶療法主要有：①單味茶，即用一味茶或一味藥物經沖泡或煎煮後飲用，如綠茶、紅茶、烏龍茶、獨參茶、枸杞茶等；②茶加藥，是既有茶又有藥物的保健茶，經沖泡或煎煮後飲用，如目前中藥房有售的午時茶、金祈藤茶、川芎茶調散等；③代茶，是指組成中沒有茶，僅有藥，將藥物煎煮或沖泡後代茶飲用。這種方法近年來用得較多，特別是一些具有補益作用的藥物，常常採用這種以藥代茶的方法。本書介紹的保健茶既有單味茶，又有茶加藥，更多的是代茶。可根據需要選擇使用。

一、按煎煮方法來分，保健茶的種類有：煎煮茶、沖泡茶。

二、按傳統的方法來分，保健茶的種類有：保健茶、藥露等。

三、按服用方法來分，保健茶的種類有：飲用茶汁、以藥代茶或以茶汁送藥等。

四、按有無茶葉來分，保健茶的種類有：有茶保健茶、無茶保健茶。

五、按藥味組成的多少來分，保健茶的種類有：單味方、複方。

六、按保健茶的功效來分，保健茶的種類有：治病茶、補益茶、清熱茶、止咳茶、養血茶、保健茶、減肥茶、養顏茶等。

春季養生茶的種類有哪些

春季養生茶的種類有哪些

　　1、金銀花茶 花清熱解毒、疏利咽喉，可治療病毒冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配製時選 金銀花 10g，沸水沖泡頻飲。

2、蘋果茶 蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。 做法是將一個蘋果切成薄片， 加水煨煲去渣後當茶飲， 連續飲十日便可見效。

　　3、檸檬茶 這種茶能順氣化痰、 消除疲勞、 減輕頭痛。 而其做法也非常簡單， 切新鮮檸檬兩至三片， 加 1g 的鹽，再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲，冷了味道會變苦。飯前飯後均可，不傷腸胃。

　　4、紅花茶 紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。現代 醫學發現紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成分，能養血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮。紅花和紅花籽均可配茶飲用，健康味美，老少皆宜。但需注 意睡前少飲，以免興奮影響睡眠。

　　5、枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用計算機而引起的 眼睛疲勞尤為適宜。配製時只需十幾粒枸杞，加熱水沖泡頻飲，連續飲用兩月便會有效。

　　6、玫瑰花茶 玫瑰花能涼血、 養顏， 所以有助改善乾枯皮膚之作用。 由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香， 治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用，如有便祕者不宜飲用。

　　7、臘梅花茶 臘梅花清肝明目、疏利咽喉，常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮 臘梅花或幹臘梅花七八朵，沸水沖泡飲用即可。

　　8、甘草茶 甘草 10g，茶葉 5g，食鹽 8g，配水 1000ml，按此比例，先將水燒開，再將甘草、茶葉、 食鹽放入水中煮沸 10 分鐘左右即可飲用，可治風火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。