一星期減肥20斤暴瘦

這樣的減肥速度過快，可能會對身體造成不良影響，如水分丟失過多、營養不足、身體機能失調等。建議採取健康的減肥方法，包括合理的飲食控制和適度的鍛鍊，儘量減少極端的減肥行為。此外，應根據個人情況制定適合自己的減肥計劃，並在醫生指導下進行。