養肝護肝喝什麼花茶最好
1. 白菊花茶：有清熱解毒、平肝明目的功效，適合肝腎不足、目赤昏花的人飲用。
2. 桑葉枸杞茶：桑葉具有平肝潛陽、清肺潤燥的功效，枸杞具有滋肝補腎、明目的功效，適合肝腎陰虛的人飲用。
3. 蒲公英茶：具有清熱解毒、退黃疸、利膽等作用，對肝臟也有好處。
4. 五味子茶：可以促進肝細胞再生、增強免疫力，是一種具有養肝護肝作用的花茶。
六種花茶可以養肝護肝：
1. 白菊花茶：有清熱解毒、平肝明目的功效，適合肝腎不足、目赤昏花的人飲用。
2. 桑葉枸杞茶：桑葉具有平肝潛陽、清肺潤燥的功效，枸杞具有滋肝補腎、明目的功效，適合肝腎陰虛的人飲用。
3. 蒲公英茶：具有清熱解毒、退黃疸、利膽等作用，對肝臟也有好處。
4. 五味子茶：可以促進肝細胞再生、增強免疫力，是一種具有養肝護肝作用的花茶。
養肝護肝喝什麼花茶最好？
養肝護肝的花茶有很多種，常見的包括：
1. 金銀花茶：可清熱解毒、消腫退熱、淨化血液、淨化肝臟。
2. 菊花茶：可清肝明目、清熱解毒、解酒護肝、潤喉止咳。
3. 玫瑰花茶：可以活血祛瘀、舒肝解鬱、潤肺止咳。
4. 薰衣草茶：能舒緩情緒、消除疲勞、減輕頭痛、調節睡眠，對肝損傷有保護作用。
5. 烏龍茶：可提高肝臟的代謝能力、促進肝細胞更新、降低膽固醇、調節血糖水平。
6. 黃芩茶：有清肝明目、潤肺止咳、解毒利膽的功效。
總的來説，以上幾種花茶都對養肝護肝有一定的幫助，但是要根據個人的體質和需求選擇飲用。建議每天飲用2-3杯花茶，並結合健康的生活方式來養肝護肝。
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養肝喝什麼茶最好 有效呵護你的肝
1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鍾，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
養肝護肝喝哪些茶比較好
1、蒲公英茶
蒲公英泡茶有清熱解毒的作用，並且對於肝臟也有很好的保護作用，能夠清除肝熱，對於肝熱引起的肝炎、肝痛等疾病有一定的改善效果，所以肝火旺的朋友可以常喝蒲公英茶。
2、枸菊養肝茶
枸菊養肝茶是由枸杞、菊花和烏龍茶組成，枸菊養肝茶中含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿蔔素以及微量元素等，經常飲用能夠促進新陳代謝，還可以預防肝臟內脂肪的過多囤積。
3、綠茶
綠茶中含有的咖啡鹼能夠促進胃液的分泌，從而增強身體對於脂肪的分解能力，預防脂肪肝。並且綠茶中的茶多酚對於病菌、病毒等都有很好的抑制作用，能夠預防病毒性肝炎。
4、三七茶
三七茶具有抗肝損傷、抗肝纖維化的功效，並且還能夠促進肝臟蛋白質的合成。三七中的營養成分能夠促進肝細胞的修復和再生，並且減少肝細胞的壞死。由於三七是一種中藥，使用前需要注意三七的禁忌。
喝什麼茶養肝
1、能夠養肝的茶有：可以適當的喝一些決明子茶或者是菊花茶。也可以買一些枸杞來泡水喝或者是喝一些金銀花茶。日常生活中多吃一些動物的肝臟也能夠起到養肝護肝的作用，平時的飲食一定要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，而且不能夠喝酒，否則會對肝臟造成一些影響。
2、喝白菊花茶，菊花能夠養肝護肝，還可以清熱解毒，直接用菊花泡喝，或者是菊花加上綠茶一起來泡，這樣的茶，對養肝護肝是非常有益的，另外，還可以喝紅棗枸杞茶，我們説枸杞，它能夠補養肝腎，紅棗，能夠養肝養血，紅棗和枸杞配起來，能夠補益肝腎，還能夠滋養肝血，對這個身體也是非常有益的。
3、可以和這個杞菊烏龍茶也就是用菊花，枸杞子和烏龍茶，在一起這個烏龍茶裏面，也含有非常豐富的微量元素，我們的枸杞子和菊花都是養肝護肝，另外還能夠清肝明目，這樣的話，配在一起，對養肝護肝的作用就十分的全面了。
推薦10款養肝護肝茶
養生導讀 ：喝也可以，你相信嗎？確實如此，但你想要有很好的效果，就要合理選擇。那麼養肝有哪些呢？下面我10款茶飲助你保護肝臟。
喝茶可以養肝護肝
茶不僅對保持身體健康、的發生有一定作用，而且對肝患者也有輔助治療作用。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產品，喝這些茶養生護肝，效果特別的好。
肝炎患者適宜飲用綠茶，生活中將綠茶巧配調味品，可起治療多種的功效。綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集、減輕白細胞下降和活血化瘀作用，對，有、牙齦紅腫出血的血瘀血熱型患者，有輔助治療作用。
10款養肝護肝茶
1、蒲公英茶
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除濕利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
將蒲公英（75克）洗淨，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
2、蜂蜜檸檬茶
美國肝專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利於身體排毒。每天喝8~10杯，每次毫升即可。蜂蜜不僅僅是女士們養顏的佳品，也是男士們護肝的良藥。
檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗乾淨，並切去檸檬兩頭。檸檬切成兩半，再切成薄片，以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的玻璃瓶或者是密封瓶中。擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5-7天即可衝調。（早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好）
3、三七花茶
三七花用開水泡飲，或同茶一起泡飲，每次4-6朵，其具有保肝明目、降血壓、降血脂、生津止渴和提神補氣之功效。每天一杯三七花茶，不僅保肝，還可、耳鳴、咽喉炎等多種。
用三七花15克，桑葉12克，沸水沖泡，代茶飲用。也可水煎服，每日2次。有平肝瀉火之功效。
4、杞菊烏龍茶
杞菊烏龍茶中含有豐富的胡蘿蔔素，VB、VC，多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分，經常適量飲用具有與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效，亦是一道養肝護肝的理想飲品。
菊花適量、枸杞子10克、烏龍茶適量，開水沖泡，加蓋稍泡片刻後即可飲用。
5、太子參大棗陳皮茶
紅棗為補養佳品，藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。而太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對有明顯的 *** 作用。
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放進砂鍋內，加適量水煎湯，去渣取汁。代茶，頻頻飲用，可連接沖泡3-5次，有理氣和胃的功效。
6、菊花蜜飲
蜂蜜是一種天然食品，有健腦潤便和等功效，菊花具有養肝明目、清心健脾和胃、潤喉、生津等功效。菊花蜜飲具有養肝明目、生津止渴、健腦潤便和之功。
取幹菊花50克、麥冬15克加入清水加熱煮沸，濾去菊花及麥冬，晾涼後加入蜂蜜適量，攪拌溶解後即成。
7、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的功效，所以養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
做法很簡單，將金銀花10克，泡水飲用。如果想改善味覺，還可以放10克的生甘草。但本身好吃寒涼食物的人，不能再飲用，否則寒上加寒。
8、桑葉枸杞茶
桑葉枸杞茶是滋陰潤肺且養肝明目的茶。桑葉，有疏散風熱、清肺潤燥、平抑肝陽、清肝明目的功效；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
9、白菊花茶
白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或温病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
白菊花5克，綠茶10克。白菊花、茶葉一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
10、
枸杞子具有益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠、防止動脈肝硬化，因此養肝建議食用枸杞茶。
紅棗五六顆，枸杞適量，洗淨略泡，放入壺裏煮沸，小火慢熬5分鐘，加入少許冰糖，茶降温至40℃以下後加入少許蜂蜜。紅棗和枸杞都屬熱性補品，如身體火氣較大，不建議食用。
養肝護肝茶還有哪些？水飛薊、薑黃和蒲公英都被認為有助於清潔和保護肝臟。可以嘗試每天服用45毫克的薑黃、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飛薊。也可以把新鮮的蒲公英根泡在開水中代茶飲，但要確保其沒有受到化學殺蟲劑的污染。
喝什麼花茶養肝
喝什麼花茶養肝
喝什麼花茶養肝，肝臟是人體至關重要的器官之一，肝臟可以幫我們排除體內的毒素，我們要保護好我們的肝臟，生活中很多茶都具有養肝護肝的作用，下面分享喝什麼花茶養肝
喝什麼花茶養肝1
1、綠茶：綠茶中含有茶多酚、咖啡鹼、葉綠素、兒茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多種功效，適當飲用可達到養肝的目的。
2、紅茶：紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。
3、鐵觀音：鐵觀音屬烏龍茶類，含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等多種有機成分，具抗氧化、抗腫瘤、降膽固醇、抗菌、抗產物過敏、抑制血小板凝集等功效，適當飲用可達到養肝的目的。
4、普洱茶：普洱茶具有降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化、防癌、抗癌、護胃、養胃等功用，而且普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質可轉化為可溶性單糖和寡糖，從而成倍增加維生素C，以提高人體免疫系統功能，起到養生健體、延年益壽的作用，所以適當飲用可達到養肝的目的。
玫瑰菊花茶
配方：
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
功效：
滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
蜜糖紅茶
配方：
紅茶葉5克，放保温杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。
功效：
此茶適用於肝氣偏旺，脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素，具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效，適當飲用可達到養肝的目的。
喝什麼花茶養肝2
1、白菊花茶：準備適量的白菊花和綠茶，將它們放到杯子裏面，用沸水泡開就能飲用。白菊花茶有着養肝護肝、清熱解毒的作用，可以有效呵護肝臟。
2、紅棗枸杞茶：取適量的紅棗、枸杞，將它們清洗乾淨後放水裏泡上一會兒，之後放到壺裏，再注入一定量的清水煮開，接着改用小火再煮幾分鐘，最後放點冰糖調味，等到茶水不燙的.時候就可以飲用了。不過需要注意的是，紅棗跟枸杞都是熱性食材，火氣太大之人不適合喝。
3、三七花茶：準備適量的三七花和桑葉，用開水泡着喝。如果不嫌麻煩的話，也可以加水煎服，效果都是一樣的。每天喝上兩次，其有着保肝明目的作用。當然，大家如果得了高血壓、咽喉炎等疾病也是可以喝這款茶的。
4、杞菊烏龍茶：取適量的菊花、枸杞和烏龍茶，用沸水泡開，接着蓋上杯蓋，隔一會兒就能喝了。杞菊烏龍茶裏面維生素、胡蘿蔔素、氨基酸、鈣、鐵含量非常高，經常喝的話能夠有效防止脂肪在肝臟裏面堆積，從而達到滋補肝臟的作用。
5、太子參大棗陳皮茶：準備適量的太子參、大棗和陳皮，將它們全部都清洗乾淨，之後放到鍋裏面，再倒入適量的清水進行煎煮，最後喝汁水就行了。
6、菊花蜜飲：取適量的幹菊花、麥冬，將它們清洗乾淨以後放到鍋裏面，接着再注入一定了的清水煮開，然後把菊花和麥冬過濾掉，等茶水温度降下來之後加點蜂蜜，攪拌均勻後就可以飲用了。
護肝喝什麼茶
如肝鬱氣滯者可選擇喝玫瑰花茶、茉莉花茶，有助於疏肝理氣和血，陳皮、佛手泡水當茶飲，有助於疏肝和胃；
如肝火上炎、肝陽上亢者，可適量喝菊花茶、金銀花茶、決明子茶、蒲公英茶，有清熱解毒、平肝明目的作用，然苦寒之品不宜多服久服，易損傷脾胃陽氣，可在需要時短暫、間隔服用；如肝腎陰虛者，可用枸杞子茶，有助於滋養肝腎、明目。其他如綠茶、紅茶、烏龍茶等，有一定的養肝護肝作用。
飲茶不能代替治療，有肝病者需進行規範治療，平時戒煙限酒，注意養成良好的飲食和生活習慣，避免暴飲暴食、過食辛辣刺激等，高脂、高膽固醇食物的攝入，避免熬夜，適當運動等。
喝什麼茶護肝
1、保肝護肝的患者可以服用一些白菊花茶，紅棗枸杞茶，三七花茶，杞菊烏龍茶，太子參大棗陳皮茶，菊花蜜飲等。
2、具體的要根據患者自身的體質來決定，如果患者平常肝火比較旺，比如表現為急躁易怒，可以服用白菊花茶，放上菊花、決明子、金銀花等，清熱解毒，清肝明目。
3、如果患者平常容易氣虛，肝氣容易鬱結，可以服用太子參大棗陳皮茶。容易口乾舌燥的患者，可以使用五味子、麥冬等滋陰的藥物。
肝臟排毒喝什麼茶最好 平時喝什麼茶對肝臟有好處
1
肝臟排毒喝什麼茶最好
1、金銀花茶
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以春季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
2、白菊花茶
春季多伴有肝火旺盛的表現,白菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效,對於外感風熱或温病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效,因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
3、枸杞茶
枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用,對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的,並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化,因此春季養肝建議食用枸杞茶。
4、黃芩茶
黃芩6克,綠茶3克,將黃芩用200毫升水煮沸,然後用它來沖泡綠茶,5～10分鐘後即可飲用。具有清熱燥濕、瀉肺火、解毒、利尿、降壓、鎮靜等功效,主治熱病煩躁,對肺炎、腎炎等病症有一定益處。
5、杞菊養肝烏龍茶
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。
2平時喝什麼茶對肝臟有好處
1、金銀花茶
金銀花20g，蜂蜜少量。將金銀花漂洗乾淨後放入壺內，注入開水，蓋上蓋子，等10分鐘左右，茶湯變成淡就可以飲用了，根據自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。具有清熱解毒、通經活絡、抗病毒、清肝明目、平肝涼血、殺菌止癢、加強防禦機能等作用，是養肝護肝的佳品。排肝毒的茶有哪些
2、三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺，加入開水，5分鐘後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾的症狀。適用於時常熬夜、加班，眼睛視覺模糊，心情不暢者。
3、菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮後保温30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用，對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。排肝毒的茶有哪些4.枸杞茶
取枸杞10克，加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤為適宜。
5、玫瑰菊花茶
玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。疏肝解鬱。菊花甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。玫瑰菊花茶有清熱解毒的作用，也有美容養顏的作用。
6、綠茶
取綠茶適量，加熱水沖泡即可。綠茶含有茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有排毒、清熱祛暑、利尿解毒、調脂等功效，適量飲用不僅可有效減輕肝臟負擔、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效，這對肝臟的養護是極為有利的。
7、百合蓮子銀耳茶
蓮子6粒，銀耳4克，大棗4克，百合4克，糖20克，水200毫升。將所有材料用水洗淨，百合、大棗、銀耳泡軟，備用。先煮蓮子至半熟，去掉水，再放入百合、紅棗加水同煮。等鍋中三種材料均煮爛後，放入銀耳、糖，待糖溶解後熄火，放温後即可食用。此茶有養肝和胃的作用，對促進脾胃功能與養肝有不錯的作用。
8、桑葉枸杞茶
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目;枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
9、太子參大棗陳皮茶
太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。
10、玫瑰茉莉花茶
玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。有疏肝理氣的功效。11、薄荷茶
薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。
12、理氣消滯茶
蘇葉6克，陳皮3克，炒萊菔子6克，炒山楂3克，四者一同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，即可飲用，有解表化濕、消食化滯的功效，適用於胃腸不適、胃脘脹悶之症，或外感寒濕、內有積滯的感冒患者。
13、佛手茶
佛手6克，切碎，以沸水沖泡，加蓋10分鐘，頻頻飲用，有疏肝理氣止痛的功效。適用於春季腸胃脹悶、右脅不適、噁心等症。
3常見給肝排毒有哪些藥材
枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
針對肝血不足所導致的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。另外，在天氣比較熱時，也可用泡水喝的方法來清除肝火。
決明子
決明子是一種中草藥材，也叫草決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光，豆科草本植物決明或小決明的成熟種子，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。決明子泡水喝還有清肝瀉火、減肥、排毒排油等作用，是電腦族、電視族等電子產品一族的絕佳飲品。
決明子10克，白菊花5克，金銀花5克，開水沖泡代茶飲，每日1劑。有清肝明目，解毒的作用。適宜於糖尿病伴口乾、口苦、頭痛、眼紅腫疼痛、眼分泌物多、便祕等有內火的患者;對糖尿病合併毛囊炎、癤、癰的患者也有效;也適宜於上班族，有降火、增加腸胃蠕動、改善習慣性便祕的療效。
五味子
五味子，性味歸經：温;酸、甘;歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清谷丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，激活合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增強去氧核醣核酸(DNA)合成物和鳥胺酸脱羧酶的活性，再生肝臟細胞。
中醫建議，五味子泡水喝，養護肝臟。五味子100克水煎代茶，頻頻飲用，每日1劑。安神定志，調節肝腎，主治更年期綜合症，夜眠不寧，亂夢紛煩，急躁健忘等症狀，一般服15天左右見效，可連服30—60天。
甘草
甘草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性阻止病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。除此之外，它還可以聚集在肝細胞內抑制乙肝病毒，所以，在乙肝的治療過程中，甘草有着確定療效。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，因此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。
養肝護肝組合花茶有哪些？
1、玫瑰菊花茶
配方:
取幹玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用,也可配上兩顆紅棗,更能增添幾分甜香,又添滋養氣血之功。
功效:
瑰花性微温,並含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、改善體質。此外,還能有效緩解心血管疾病,並能美容養顏,有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑。
2、桑葉枸杞茶
配方:
桑葉6克、枸杞12克、綠茶3克。將上述三味原料放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘後即可飲用。
功效:
滋陰潤肺,且養肝明目的保健茶。桑葉,有疏散風熱,清肺潤燥,平抑肝陽,清肝明目;枸杞,有扶陰固本、補精益氣的功效。
3、蜜糖紅茶
配方:
紅茶葉5克,放保温杯內,以沸水沖泡,加蓋燜片刻;調適量蜂蜜、紅糖。
功效:
此茶適用於肝氣偏旺,脾胃功能不佳者。紅茶中含有多種氨基酸以及鈣、鋅、錳等多種微量元素,具有生津清熱、利尿、消炎殺菌、健胃消食、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌等功效,適當飲用可達到養肝的目的。
4、菊花蜜飲
配方:
菊花50克,加水20毫升,稍煮後保温30分鐘,過濾後加入適量蜂蜜,攪勻之後飲用。
功效:
具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶,是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因為此茶具有去毒的作用,對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。
甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,有平肝明目、清熱解毒之效。
5、杞菊養肝烏龍茶
配方:
菊花適量、枸杞子20克、烏龍茶5克,開水沖泡,加蓋稍泡片刻後即可飲用。
功效:
此茶中含有豐富的胡蘿蔔素,VB、VC,多種氨基酸和鈣、磷、鐵等多種礦物質成分,經常適量飲用具有促進血液循環與新陳代謝、預防肝內脂肪的囤積、滋補肝腎、疏風明目等功效,亦是一道養肝護肝的理想飲品。
6、金銀花茶
配方:
取少許金銀花,將其幹品放入杯中,用沸水沖泡,晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
功效:
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用,經常適量飲用此茶具有很好的保健功效,所以金銀花茶也是不錯的飲品之選。
喝什麼茶養肝護肝
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菊花茶
《本草綱目》中對於菊花茶的功效有着明確的記載“散風祛熱，平肝明目。”經常引用菊花茶能夠有效清熱解暑，養肝護肝。特別是在易感風寒的春秋季節，或者是容易肝陽上亢、肝火旺盛的人不妨多飲用菊花茶，能夠有效養肝、平肝。
2枸杞茶
枸杞本身就具有很好的滋肝補腎的功效，特別是對於腎陰虧虛、肝氣不足具有很好的調理作用。用枸杞直接泡茶喝能夠有效改善四肢無力、頭暈目眩、面色萎黃等等不適症狀。經常飲用枸杞茶還能促進身體血液循環，預防動脈肝硬化呢。
3金銀花茶
金銀花同樣是具有不錯的清肝明目，清熱解暑的功效的，經常飲用金銀花廠不僅可以清肝、平肝還能增強身體的防禦技能。增強身體抵抗力，增強身體抵禦病毒的能力，遠離肝病煩惱。
4葛根茶
葛根茶能夠養肝護肝是因為它含有豐富的黃酮，以及人體所需要的多種微量元素。對於患有肝病的患者能夠有效降低轉氨酶的指標，緩解肝病症狀。尤其是對於因為飲食不規律、經常酗酒的人來説，肝臟疾病的防治，葛根茶具有很好的療效。
