小青柑普洱茶上火嗎

小青柑普洱茶有一定的上火性，但比一些其他茶葉要低一些。如果您本身體質偏熱，喝過多可能會導致口腔潰瘍等問題。建議適量飲用，如果有熱感不適，可選擇清涼解暑的其他飲品。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

小青柑上火還是下火

小青柑上火還是下火

小青柑上火還是下火。小青柑是普洱茶與柑皮的完美結合是一種適合沖泡飲用的養生茶，茶香濃郁滋味甘醇能提神醒腦也能緩解疲勞。對身體有諸多好處。那麼小青柑上火還是下火。

小青柑上火還是下火1

下火。

小青柑不但不會上火，在某種意義上還會降火，小青柑果皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化等諸多生物藥理活性。同時小青柑芳香油含量比大紅柑要高，柑味強烈，就藥性來看青柑也比紅柑更強。

小青柑的功效與作用

1、降脂減肥

降脂減肥是小青乾的重要功效之一，不論是青柑的果皮還是普洱茶，都能加快人體內脂肪的分解與代謝，而且能減少脂肪在人體內堆積，用它們一起製成的小青柑分解脂肪的作用會更明顯，平時人們沖泡飲用以後能降脂減肥，預防肥胖。

2、美容養顏

美容養顏也是小青柑的'重要功效之一，它含有豐富的茶多酚和黃酮類化合物，以及豐富的維生素，這些物質都能直接被人體的皮膚細胞所吸收，可以加快皮膚細胞再生與代謝，也能消除皮膚炎症，抑制色素堆積，平時經常沖泡飲用小青柑，不但能滋養肌膚還能美白淡斑，延緩皮膚衰老。

小青柑上火還是下火2

為什麼不建議喝小青柑

1、胃病患者

生活中那些胃病患者是不建議喝小青柑的，因為小青柑中含有大量的咖啡因和茶鹼，他們能促進人體內胃酸分泌，能加重人類胃潰瘍的症狀，而且能稀釋胃液，會影響內部的消化功能，胃病患者在喝小青柑以後，會讓病情加重，不利於病情恢復。

2、空腹的人

生活中那些空腹狀態或者有明顯飢餓感的人也不建議喝小青柑，因為小青柑中含有豐富活性酶，他們能加快人類腸壁排空，如果本身就處於空腹狀態，這時再喝小青柑就會影響腸胃功能，而且會增加人類腎臟負擔，嚴重時還會讓人們出現類似於茶醉的症狀，對身體健康不利。

3、痛風患者

生活中那些患有痛風的人也不建議喝小青柑，因為小青柑中含有豐富的鞣酸，這種物質會影響人體內尿酸的分解和代謝，並能促使身體內尿酸生成，而尿酸又是誘發痛風的重要誘因，它數量增多以後人類痛風症狀就會加重，所以生活中那些患有痛風的不能喝小青柑。

為何女人不要喝小青柑

其實現在網絡上流傳的關於女人不要喝小青柑的説法並不全面，生活中那些來月經或經期腹痛以及經常腹部冷痛的女性不要喝小青柑，不然會讓這些不是症狀加重，而那些健康沒有，任何身體不適的女性是可以喝小青柑的，而且小青柑以後對身體有諸多好處。

通過上面的介紹，大家可以知道，不是不建議大家喝小青柑，而是不建議那些患有慢性疾病或者身體存在相關不適症狀的人喝小青柑，因為他們喝了小青柑以後對身體健康不利，而且會加重身體的不適症狀。小青柑針對女人也是同樣的道理，只有一些特殊的女人不能喝小青柑，其她人是可以喝小青柑的。

小青柑上火還是下火

下火。

小青柑不但不會上火，在某種意義上還會降火，小青柑果皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化等諸多生物藥理活性。同時小青柑芳香油含量比大紅柑要高，柑味強烈，就藥性來看青柑也比紅柑更強。

擴展資料：

注意事項：

兒童禁止飲茶：兒童正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，茶中的生物鹼物質會破壞對鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，短而弱。茶中的單寧酸與胃、腸中的鐵結合，形成不溶性物質，導致兒童缺鐵、貧血。家長要記住不要給孩子喂茶，給孩子喂茶時要小心、適當。

孕婦、哺乳期婦女或經期婦女不允許喝茶：孕婦不應該喝茶，因為它可能阻礙孩子的發展，女性在月經期不適合茶，月經期的缺鐵，喝更多的茶將導致身體不能吸收鐵；哺乳期的產婦不宜喝茶，濃茶多會阻礙母乳的分泌，不能漫不經心。

參考資料來源：百度百科－柑普茶

小青柑普洱茶不適合哪些人喝，保健功效

中醫認為，青皮陳皮性微温，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管功效，與熟普茶結合後，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養顏、抗衰老等各種作用。本來性熱的熟普被陳皮中和以後卻是沒有上火之虞。

小青柑普洱茶沒有典型的不適合人羣，但是飲用的過程中要適量，如低血糖的人就不適合，因為多飲的話，會導致血糖更加偏低。

小青柑適合夏天喝嗎 小青柑適合什麼時候喝

在我們平時生活中經常可以看到有人泡茶喝，茶飲的類別有很多，不同的茶葉功效作用都不同，喝茶也是有一定的注意事項的，小青柑是一種四季皆宜的茶品。

小青柑適合夏天喝嗎

其實小青柑四季皆宜，但是很多人從養生的角度來説，夏季喝綠茶比較多，因為綠茶有清熱降火的功效，從中醫的角度來説，綠茶性寒，可以潤燥、涼血，清熱等功效。而且綠茶營養豐富，夏季飲用綠茶可以為身體補充汗液流失的微量元素，增強身體的免疫能力。所以綠茶也的確受到很多人的喜愛，這是不虛的事實。剛才説到，小青柑是由雲南普洱和新會柑製作而成，普洱四季皆宜，並且7-8月份的新會柑，柑油飽滿，沖泡出來，柑味濃郁，提神醒腦，夏季喝是非常好的，再之，普洱也有暖胃的功效，很多人天氣炎熱，食慾不振，來一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去膩開胃。因此夏季喝小青柑是非常不錯的選擇，如果還是喜歡綠茶為主，那麼建議綠茶，小青柑輪換喝，這樣更有滋味。還有一點就是柑普茶的另外一款，大紅柑則秋冬喝比較好，大紅柑採用12月份新會柑和普洱製作而成，養生效果更好，大家一定要注意喔。還有一個問題就是夏季喝小青柑會不會上火呢?這個要看不同體質的人來説，一般是不會上火的。還有一點就是，如果小青柑是經過高温烘乾而成，那麼茶友喝了，會有上火的感覺，這是製作工藝的問題，如果是生曬或者半生曬，是不錯出現這個問題的，因此大家不用太擔心喝小青柑上火這個問題。

小青柑適合什麼時候喝

其實小青柑四季皆宜，而最適合的季節，還是秋冬季節飲用最好。小青柑普洱茶是新會核心柑加上上好的雲南普洱熟茶料製作而成的，內含物質豐富，柑果香濃郁，藥用價值高的同時養生價值也極為不錯。小青柑皮性屬陰寒，在《本草經疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也。”小青柑屬於新會柑未成熟階段，所以不建議單獨使用。然，雲南熟普性温和，有養胃護胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和。可以説新會柑與雲南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發揮其藥用價值和養生價值。特別是在秋冬氣候乾燥時候飲用時效果最好，而且一般空腹或是飯後1-2小時具有暖胃消化的功效。因為，秋季，氣温開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極養生易傷損肺陰，所以秋季養生要防燥。喝小青柑普洱茶不僅有助於去火、祛濕、祛痰，同時也能温胃養胃，適合體質偏熱的人。

1、在秋冬季節北方的人更適宜飲用小青柑

秋冬季節在北方的人更適宜飲用，包括中國的西北和東北，因為獨特地理環境，乾熱或者乾冷的天氣，北方飲食習慣都以肉食和麪食為主，又會喝一些蒸餾酒，很多有肝鬱或者氣滯現象，而青柑可以破氣疏肝，潤腸通便。

2、在春夏季南方的人不適合長期大量喝小青柑

而南方，春季和夏季實際上是不適合長期大量品飲小青柑的，因為濕熱天氣，辛辣的東西容易會上火，而長期食用清補涼和很多老火靚湯來祛濕，過多飲用小青柑茶容易破氣，散力，所以更適合飲用大紅柑或者陳皮茶。

所以，地域和天氣還有飲食習慣也是小青柑是否適合你飲用的一種衡量方式。而秋冬季節，南方的朋友也是可以正常飲用小青柑的。那麼，小青柑什麼季節適合喝?其實也是要看地域，個人體質，飲食習慣等多個因素來決定的。

小青柑的沖泡方法

1、碎皮泡飲法

把柑普茶裏面的茶葉倒出來一些，然後把柑果皮掰成小碎塊，然後與茶葉混在一起，用沸水沖泡。

2、掀蓋泡飲法

把小青柑填茶口的蓋子打開，然後將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺裏面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉裏面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現出深金。

3、九孔泡飲法

準備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鑽上九個孔，孔的大小要控制在茶葉不會漏出來的程度。將鑽了空的青柑投入壺中，衝入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。

哪幾類人羣不能喝小青柑普洱茶

1、胃病發作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲。

2、便祕的人：人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量添加劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便祕。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清水才是治便祕的良方。

3、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

4、兒童禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

5、孕婦、哺乳產婦或經期的女性禁飲茶：孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

6、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶：尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。

7、不宜與藥同喝：吃藥前後應儘量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時。因為茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收。

小青柑普洱茶的功效

小青柑有着清潔口腔、醒腦提神的作用。

小青柑是通過發酵形成具有很好的殺菌作用，同時能夠清除口腔中的異味，如果在平時生活中壓力比較大，或者是經常吃辛辣的食物，會導致上火，適量的喝一些小青柑，能夠起到清新口腔效果。

小青柑為普洱茶與陳皮結合製作而成，其內含豐富的咖啡鹼等物質，咖啡鹼主要呈現的味覺為苦。飲用小青柑後可促進神經活躍，從而起到加快思維活躍，提神醒腦，改善睏乏等好處，日常辦公組飲用又諸多好處。

製作工藝

小青柑的製作需要經過選果、剪果、洗果、挖果、攤晾、填茶、乾燥、包裝等十幾道工序，其中光光是挖果，便又有開蓋、掏肉、打孔等繁瑣工藝。而小青柑工藝種類的區別主要出現在乾燥環節，乾燥方式的不同使之形成了不同的風味與口感。

通常根據乾燥方式不同可分為純生曬、高温烘焙、低温烘焙和半生曬幾種。生曬，即純用日光曬乾，需要時間比較長，這種工藝在生產過程中如果遭遇天氣突變也容易發生黴變，因此成本高，風險大，產量低。

以上內容參考：百度百科—小青柑

什麼人不能喝小青柑普洱茶 小青柑哪些人不適合喝

1 胃病發作的人

普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲。

2 便祕的人

人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量添加劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便祕。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清水才是治便祕的良方。

3 失眠的人

睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

4 兒童禁止飲茶

孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

女性喝小青柑茶的危害破氣

女性喝小青柑茶的危害破氣

　　女性喝小青柑茶的危害破氣，小青柑是一種含有豐富營養的養生茶，具有延緩衰老，減肥瘦身等功效，雖然小青柑的功效很多，但還是不適宜喝小青柑人羣。來看看女性喝小青柑茶的危害破氣。

　　女性喝小青柑茶的危害破氣1

　　女人可以喝小青柑，小青柑屬於普洱茶，是普洱熟茶與柑皮的結合體，其茶性温和，女士飲用可促進身體新陳代謝，有提神醒腦，促進消化，生津解渴的功效，有補充水分，緩解乾燥的好處，但女士喝小青柑宜清淡温飲為主，不宜飲用濃茶以及涼茶，其次禁忌飲用隔夜茶。

　　 女人喝小青柑的功效：

　　 1、抗病毒作用

　　小青柑類果實以及果實製作而成多的普洱茶，含有檸檬苦素，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　 2、緩解支氣管炎和支氣管哮喘

　　女士飲用小青柑有鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

　　 3、促進新陳代謝

　　小青柑富含大量川陳皮素，而川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

　　 4、醒腦提神,美白肌膚

　　小青柑含有酚類物質，如茶多酚能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。

　　 5、抗真菌作用

　　小青柑普洱茶富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。

　　 女性喝小青柑茶的危害有哪些？

　　適量喝沒有危害。女性在某些特殊時期，最好不要喝茶。

　　孕婦不應多喝普洱茶，因為這可能會抑制兒童的發育，月經期婦女不宜飲用普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會使身體鐵元素無法吸收，哺乳者不應喝茶，濃茶會妨礙母乳分泌，不應粗心大意。

　　有胃病的用户不適宜喝小青柑。普洱茶含有較多咖啡因，對於胃酸過多或胃潰瘍者，茶會稀釋胃液，不利於消化，容易引起胃酸食道反流，甚至加重潰瘍狀況，因此此時即使有大的茶癮，也要忍受。

　　 注意事項：

　　水温：水温過低沖泡小青柑雖然口感比較清甜，但難免會有一股水悶氣味，影響品飲的舒適度。建議還是要沸水沖泡。

　　水質：不管泡什麼茶都要注意用水的質量。沒有條件用到山泉水，用純淨水也是可以的。避免水質太硬阻礙了茶葉內含物的析出。

　　器具：蓋碗的保温性及密閉性都比較低，所以沖泡時可以適當悶泡，而紫砂壺之類高温且密閉性高，注意不要泡太長時間造成茶湯過濃。

　　女性喝小青柑茶的危害破氣2

　　 什麼人不建議喝小青柑茶？

　　 一、胃病患者

　　胃病是一種比較流行的疾病，患有胃病的患者是很多的，而且胃病患者是有很多的食物不能食用。小青柑中含有大量的咖啡因和茶鹼，這些物質在被人體吸收後，會使胃病患者體內的胃酸大量分泌，使胃病的病情加重，對胃病患者的身體健康有一定的危害，不利於胃病患者的病情，因此不適合胃病患者飲用。

　　 二、痛風患者

　　除了胃病患者，痛風的患者也不適合飲用小青柑這種茶。小青柑中含有大量的鞣酸，這種營養物質會導致人體內的尿酸的分解和代謝加快，從而會促進人體內的尿酸的生成。痛風患者都知道尿酸是引發痛風的重要的因素之一，所以如果痛風患者飲用小青柑會使痛風的症狀加深，對自己的病情不利。

　　 三、空腹不宜飲用

　　很多人有早餐起牀空腹先喝一杯茶的習慣，但是如果是喝小青柑則會對身體的健康不利。這主要是因為小青柑中含有豐富的活性酶，這種物質被人體吸收後會加快腸胃的消化功能，會使空腹感加重，從而會導致人體腸胃的負擔增大，如果情況嚴重的話還會出現茶醉的症狀，所以不宜空腹飲用小青柑。

　　 女性喝了小青柑有什麼影響？

　　小青柑這種茶葉不適合女性飲用相信很多的人都聽過這種説法，但是這種説法是不全面的，準確的來説是處於特殊時期的女性朋友不宜飲用小青柑，否則會使自己的身體健康受到一定的危害，使自己的腹痛的症狀加重，對自己的身體健康不利。所以説並不是所有的女性都不能飲用小青柑這種茶葉，女性也是可以喝的，而且喝小青柑的好處也是很多的，希望對大家有所幫助。

　　女性喝小青柑茶的危害破氣3

　　 喝小青柑的副作用

　　 1、失眠的人

　　睡前飲小青柑要適度，睡前2小時最好不要飲用，否則會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

　　 2、兒童發育時禁止飲茶

　　孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的'吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。

　　 3、小青柑宜温飲

　　不宜燙飲、冷飲，飲普洱茶的温度以25~50度為佳，不超過60度為宜。經常飲用涼的茶湯對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。

　　 4、便祕人羣

　　茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶、普洱熟茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清淡清水才是 緩解便祕的良方。

　　 5、小青柑隨泡隨飲

　　忌飲小青柑茶，長期暴露在空氣中，易滋生細菌，飲用會導致腹瀉。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲。

　　 女性喝小青柑茶的危害

　　 加重胃病病情

　　胃病在當今社會是較為常見的，高壓的工作與生活，飲食不規律也很正常，而對於已經患有胃病的女性朋友們而言，並不適合喝一款小青柑茶，尤其是在空腹的時候，更加要避開一款小青柑茶，否則小青柑茶中的大量茶鹼以及咖啡鹼被人體吸收了之後，會導致胃酸大量分泌，導致胃病病情加重的危害出現。

　　 加重痛風病情

　　除了胃病病人之外，患有痛風症的女性朋友們，也是不能喝小青柑茶的，因為小青柑茶中含有大量的酸類我唔知，容易加促人體內尿酸的生成，而痛風患者一般都歐式由於尿酸過高所引起的，因此如果患有痛風的女性朋友們，喝了過量的小青柑茶，反而會出現痛風症狀加重的危害，對病情不利。

　　 加重醉茶症狀

　　很多女性朋友們都有早餐起牀空腹先喝一杯茶的習慣，但是如果在還沒有進餐之前，就先喝一杯小青柑茶的話，反而會對身體不利，主要是因為小青柑茶中含有的活性酶物質非常豐富，這一物質具有加速腸胃消化的功效.

　　隨之導致空腹感加重，讓人體的腸胃負擔增大，如果攝入小青柑茶分量過多的話，還會出現茶醉的症狀，因此女性朋友們要儘量避免在空腹的時候喝小青柑茶。

傳統生曬小青柑的功效

傳統生曬小青柑的功效

傳統生曬小青柑的功效，小青柑是一種將普洱茶和青桔結合起來的一種茶，跟尋常的茶葉多了橘子的功效，對人體的好處更加豐富，很多人不瞭解這方面的知識，下面分享傳統生曬小青柑的功效。

傳統生曬小青柑的功效1

通過生曬，可以確保小青柑與茶得到充分融合，帶着陽光的味道，更有利於柑果的轉化。生曬結束後，通過低温烘乾，嚴格控制柑果與茶葉的含水量，有效地保障了柑果的品質。而且低温環境下的烘乾，還有利於保存柑果皮的活性。

生曬小青柑的好處：

1、生曬柑普可以像陳皮一樣陳化，喝起來口感更醇

小青柑採用自然生曬工藝，並非填茶後放太陽下曬曬這麼簡單，而是一個茶性調整、風味塑造、茶柑融合的綜合性過程。生曬中，有一半時間處於倉儲狀態，而合適的温度濕度，使這段倉儲成為柑普茶陳化的黃金時間，所以生曬小青柑的優點就體現在這---可陳化。高温烘乾提高了效率，相對就損失了這一過程，口感滋味明顯不如生曬。

2、日光生曬不經高温，滋味純正無火燥

喝生曬柑普不會上火。裝好茶的新鮮柑皮在露天曬場經過20個日頭自然生曬，柑皮勻速脱水，變成柑普茶，這一過程中自然而温和，故而茶品的茶性也相應温醇。而高温烘乾則不然，火燥稍重，温醇不足。

3、活性得以完整保留，更養生

生曬柑普，柑皮的揮發油活性得以保留完好，油囊更為通透，沖泡時營養物質穩定浸出。烘乾柑普經高温烘烤，部分營養成分活性已失，失去其原本價值。

4、紫外線可滅菌，食品安全更有保障

食品安全如何強調都不嫌多，生曬柑普多了一重紫外線滅菌效果，給健康和安全性額外增加了一重保障。

5、陽光作用，維生素更易被身體吸收

柑皮、普洱茶內都含有種類豐富的維生素，而陽光可促使其更容易被身體吸收。高温烘乾對維生素唯有破壞效果，更談不上促進。

如何辨別生曬柑普與高温烘乾柑普？

1、觀顏色

生曬柑普小青柑、二紅柑有明顯曬斑，大紅柑橙黃亮澤，生曬柑普表面都有油潤的光澤；高温烘乾柑普則表皮暗啞無油光，青柑呈青褐色，紅柑深褐色，且顏色統一。

2、照通透度

取一顆柑普，倒出普洱，用強光源透射柑皮，全部油室都晶瑩剔透的是生曬柑普；部分油室不透光的是高温烘乾柑普。

3、品滋味

取生曬和高温烘乾柑普個一顆，同等條件下對比沖泡：口感柔順甜潤、滋味醇正、柑香怡人、厚滑綿和的是生曬柑普；口感單薄燥舌、香高但不持久、出味快但後繼無力的是高温烘乾柑普。

傳統生曬小青柑的功效2

小青柑果皮中富含揮發油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮類等物質，這些物質具有較高的藥用價值。配以正宗雲南春茶發酵的普洱熟茶之後，二者的完美結合更能發揮出顯著的作用。

小青柑的.功效

1、理氣健胃，祛痰潤喉

小青柑，果小、皮青、柑質青澀，揮發油含量多，陳皮中的苦味源於揮發油中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

2、消炎作用

小青柑果皮含有獨特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV、病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

3、醒腦提神，美白肌膚

小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。

4、降脂減肥

國外研究發現辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

5、抑制腫瘤、癌細胞增生

小青柑屬於新會茶枝柑的未成熟果實，表皮含有多甲氧基黃酮，能抗腫瘤細胞增殖，如骨髓癌細胞，淋巴 癌細胞，卵巢癌細胞，前列腺癌細胞及扁平癌細胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細胞的細胞膜和酶以及信號傳導機制干擾其DNA複製，蛋白質合成而起到抗癌防癌的作用。

6、促進新陳代謝

川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

7、改善記憶障礙

適用於良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對痴呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

那麼，如何選購到正宗的新會小青柑茶呢？具體方法如下：

1、看產地

正宗小青柑產地是新會，柑皮用的是新會茶枝柑，而假冒的產品多用的是陽山桔、皇帝柑、其他青柑，通常是產自福建、廣西、湖南等地。正宗新會柑柑皮質厚、質硬、色勻，油包粒密實清晰可見，沖泡後皮色淺綠、皮質厚實、韌性好、毛孔細膩;假冒小青通常柑油包細小，沖泡後色偏深綠，皮質稀軟毛孔粗，用手一扯就爛。

2、知選料

上好的小青柑，柑皮選自廣東新會的核心產區，內裏的普洱茶選自雲南普洱茶的核心產區。

3、看外表

柑皮油胞特大(新會柑的特質)、無黴點，如柑皮上有白色粉末狀的物質，看看柑皮是否質硬，如果是，則是新會柑表皮的柑油晶(越是核心產區的柑，柑油晶越豐富)，屬正常情況，請放心飲用;如柑皮已軟化且有黴味，則已黴變，切勿飲用;內裏幹茶條索、色澤勻整、粗壯。

4、聞香氣

幹茶，柑香清新撲鼻、怡人;沖泡後，濃郁的果香味，清新而有活力。

5、品滋味

正宗地道的小青柑口感甜順、入口舒適、果香濃郁、滋味協調，假冒的小青柑異雜味重，果皮的味道蓋過普洱茶原來的味道，無柑果的清香，更沒有回甘，滋味不協調。

6、觀葉底

柑皮油胞突顯、茶葉柔韌而不易折斷。

7、選品牌

著名的專業品牌，其投入的品牌推廣、維護費用大，也特別注重消費者的口碑傳播，更值得信賴和選擇。

只要我們在選購小青柑是做到不貪小便宜，不輕信商家的花言巧語，靠自己所見所喝的口感外形來判斷，就不怕碰到假貨，當然，選擇知名品牌的靠譜渠道則是最為保險起見的方法，買一份放心喝的也更安心。

傳統生曬小青柑的功效3

喝小青柑對肝有很好的保護效果，肝是身心健康之源，在適合的濃度值下，食用小青柑，對肝臟和胃腸不會造成傷害性，進到身體胃腸產生膜粘附胃表面，形成保護層，長期飲用能夠疏通血管，幫助消化，降低肝的身體排毒承擔，對肝是非常好的，除了這個功效外，還有降脂減肥、醒腦提神、美白肌膚、理氣健脾、消炎殺菌、抑制腫瘤癌細胞增生、促進新陳代謝和改善記憶障礙的功效，是一個不錯的健康飲品。

先説好的功效部分：

一是小青柑中含有可以促進脂肪分解的脂肪酶，不僅可以促進脂肪分解，還可以調節新陳代謝，起到減肥、養顏的作用。

二是小青柑在陳化過程中已經質變為陳皮，陳皮理氣健脾的功效是非常好的，和普洱搭配一起，對胃部可以起到較為良好的保護作用，幫助消化，滋潤腸道。

三是可以起到清潔口腔，止咳化痰的作用。用茶水漱口可以有效預防齲齒，如果有慢性咽炎、鼻炎、支氣管炎症的患者，適當飲用小青柑可以減緩咳嗽、促進痰液排出。

四是促進新陳代謝，預防病毒冒，還可以起到一定預防癌症的作用。

説完了小青柑的功效部分，再來説一下小青柑的飲用禁忌：

第一，小青柑的表皮性烈性寒，不能單獨只剝表皮來沖泡飲用。

第二，小朋友、身體較為虛弱的老人、肝脾不太好、氣血兩虧的人也不適合飲用小青柑。

第三，神經較為虛弱、晚上容易失眠的人羣，別説小青柑了，最好茶都要少喝，或者分時間適當飲用。

第四，處於孕期、經期、哺乳期這“三期”的女性，最好不要喝茶，或者儘量少喝。

最後就是正在吃藥的朋友們，也是不適宜飲茶的喲。

小青柑綠茶和普洱哪個去火

小青柑綠茶最去火。小青柑解熱功效尤為出眾，體質偏熱、經常上火的人羣飲用能夠有效緩解體內濕氣和燥熱。長期飲用小青柑，可以去火、祛濕、祛痰。而普洱是清熱、解毒、利尿的，兩者比較還是小青柑綠茶最去火。

長期喝小青柑對身體有什麼影響

長期喝小青柑對身體有什麼影響

長期喝小青柑對身體有什麼影響，小青柑茶是一款非常好的茶，也是具有一定特色的茶，很多人平時有事沒事都喜歡喝上一杯。一起來看看長期喝小青柑對身體有什麼影響吧。

長期喝小青柑對身體有什麼影響1

普洱茶暖胃，還具有減肥、降脂、降壓、降糖、利尿、抗癌、防冠心病、防動脈硬化等功效，其含有的茶多酚也有助於解酒。而產自廣東新會的小青柑陳皮，其含有較多的揮發油、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等微量元素，可理氣健脾、燥濕化痰、疏肝潤肺、健胃止咳、療酒病，對於女性還有養顏的作用。

因此，小青柑和普洱茶二者搭配，綜合有普洱茶的功效及陳皮的藥性，對人體的保健養生作用顯著。對於飲酒的男性而言，其解酒的功效也能好好利用起來，每次在醉酒後喝一些口感醇厚的小青柑普洱茶，不但胃暖暖的很舒服，還能緩解頭暈噁心的症狀。總之，長期喝小青柑害處是沒有的，注意別每天大量喝就是，以免上火。

不適合喝小青柑普洱茶的人羣

腎機能不好者

小青柑普洱茶中的茶鹼本身有很強的利尿作用，特別是在晚飯後、入睡前。即使是正常人，這段期間若是喝太多茶，也會增加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。所以，腎機能不好或腎虧者應當適量飲用小青柑普洱茶。

低齡兒童

孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的.吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶葉中的鞣酸還會與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。因此，家長切記不要亂給小孩子喝茶，無論是小青柑茶還是其它茶。

胃病患者

小青柑普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即便是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，從而引致胃痛。最好先吃東西再喝，這樣對身體會比較好。

經期女性

處於經期的女生們不適合喝小青柑普洱茶，因為經期缺鐵，多喝青柑普洱的話，茶葉中的鞣酸會影響身體對食物中鐵元素的吸收。同樣地，孕婦不宜多喝小青柑普洱茶，有可能會抑制小兒發育。哺乳期女性也不宜飲小青柑，這有妨礙母乳分泌的危險。

另外，由於小青柑普洱茶的茶性温和，為了避免引起上火，建議大家每天適量飲用，該喝水的時候喝水，儘量不要以茶代水，將小青柑當水喝，尤其是本身體質燥熱，容易口乾舌燥或情緒焦躁、上火的人，一定要注意喝茶有度。

長期喝小青柑對身體有什麼影響2

小青柑茶的功效與作用

1、排毒養顏

小青柑茶其實就是純天然的陳皮，小青柑茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，對脂肪的產生分解作用。小青柑茶還能可以很好的把體內的脂肪和毒素排出來。小青柑茶可以促進血液的通暢，調節新陳代謝，常喝有一個很好的排毒養顏的功效。

2、清潔口腔

小青柑是需要全發酵的茶葉，是含有許多的生理活性成分，它是具有很好的殺菌消炎的作用。經常喝小青柑茶是可以很好的保護牙齒，可以很好的清潔口腔問題。喝小青柑茶可以很好的保護我們的牙齒，有很好的一個殺菌的細菌的好處。

3、化痰止咳

經常喝小青柑茶是具有非常好的化痰止咳的功效，特別是感冒發熱的時候，可以適當的喝點小青柑茶，是可以很好的化痰止咳的。小青柑茶還可以很好的提神醒腦的，還可以很好的延緩皮膚的老化，有很好的一個抗衰老的作用。

4、護肝護胃

小青柑茶還可以強身養生，有一個很好的護肝護胃的功效。肝是健康的之源，適當的喝小青柑茶，是可以對胃有一個很好的保護的作用。小青柑茶可以很好的疏通血管，幫助消化，可以很好的減少肝臟的排毒的負擔，有很好的護肝護胃的作用。

長期喝小青柑對身體有什麼影響3

小青柑適合什麼人喝

1、長期抽煙的人

長期抽煙其實是對身體極為不利的，會損害呼吸道、血管、消化道 和肺部的健康。

喝小青柑可以去除香煙中的有害物質，這是因為小青柑裏面含有茶多酚和維生素c，可以將這些有害物質降解掉，讓其通過糞便排除出去。

2、經常用電腦的人

小青柑適合經常用電腦的人喝，因為電腦輻射會給身體帶來一些影響，尤其是個人的皮膚。

而小青柑裏面含有很多的維生素C喝胡蘿蔔素、微量元素喝茶多酚，這些都是可以防輻射的，可以起到延緩衰老的作用。

3、腸胃滯氣的人

小青柑是用青皮和熟普製作出來的，青皮可以理氣寬中，有和胃健胃的功效，適合腸胃滯氣的人飲用。

現代人的生活節奏不斷加快，因為飲食不規律、作息不規律，導致腸胃經常出現問題，這個時候，喝一些小青柑可以理氣、健胃。

小青柑什麼人不能喝

小青柑其實有一定的寒性，所以，脾胃虛弱的人不要喝，會導致脾胃功能減弱，不利於脾胃的健康。

尤其是胃病發作的人，喝小青柑會導致胃酸過多，讓胃酸反流，有加重胃潰瘍的副作用。

同時，經常失眠的人不要喝，會影響睡眠質量。

小青柑上火還是下火

小青柑上火還是下火

小青柑上火還是下火。小青柑是普洱茶與柑皮的完美結合是一種適合沖泡飲用的養生茶，茶香濃郁滋味甘醇能提神醒腦也能緩解疲勞。對身體有諸多好處。那麼小青柑上火還是下火。

小青柑上火還是下火1

下火。

小青柑不但不會上火，在某種意義上還會降火，小青柑果皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化等諸多生物藥理活性。同時小青柑芳香油含量比大紅柑要高，柑味強烈，就藥性來看青柑也比紅柑更強。

小青柑的功效與作用

1、降脂減肥

降脂減肥是小青乾的重要功效之一，不論是青柑的果皮還是普洱茶，都能加快人體內脂肪的分解與代謝，而且能減少脂肪在人體內堆積，用它們一起製成的小青柑分解脂肪的作用會更明顯，平時人們沖泡飲用以後能降脂減肥，預防肥胖。

2、美容養顏

美容養顏也是小青柑的'重要功效之一，它含有豐富的茶多酚和黃酮類化合物，以及豐富的維生素，這些物質都能直接被人體的皮膚細胞所吸收，可以加快皮膚細胞再生與代謝，也能消除皮膚炎症，抑制色素堆積，平時經常沖泡飲用小青柑，不但能滋養肌膚還能美白淡斑，延緩皮膚衰老。

小青柑上火還是下火2

為什麼不建議喝小青柑

1、胃病患者

生活中那些胃病患者是不建議喝小青柑的，因為小青柑中含有大量的咖啡因和茶鹼，他們能促進人體內胃酸分泌，能加重人類胃潰瘍的症狀，而且能稀釋胃液，會影響內部的消化功能，胃病患者在喝小青柑以後，會讓病情加重，不利於病情恢復。

2、空腹的人

生活中那些空腹狀態或者有明顯飢餓感的人也不建議喝小青柑，因為小青柑中含有豐富活性酶，他們能加快人類腸壁排空，如果本身就處於空腹狀態，這時再喝小青柑就會影響腸胃功能，而且會增加人類腎臟負擔，嚴重時還會讓人們出現類似於茶醉的症狀，對身體健康不利。

3、痛風患者

生活中那些患有痛風的人也不建議喝小青柑，因為小青柑中含有豐富的鞣酸，這種物質會影響人體內尿酸的分解和代謝，並能促使身體內尿酸生成，而尿酸又是誘發痛風的重要誘因，它數量增多以後人類痛風症狀就會加重，所以生活中那些患有痛風的不能喝小青柑。

為何女人不要喝小青柑

其實現在網絡上流傳的關於女人不要喝小青柑的説法並不全面，生活中那些來月經或經期腹痛以及經常腹部冷痛的女性不要喝小青柑，不然會讓這些不是症狀加重，而那些健康沒有，任何身體不適的女性是可以喝小青柑的，而且小青柑以後對身體有諸多好處。

通過上面的介紹，大家可以知道，不是不建議大家喝小青柑，而是不建議那些患有慢性疾病或者身體存在相關不適症狀的人喝小青柑，因為他們喝了小青柑以後對身體健康不利，而且會加重身體的不適症狀。小青柑針對女人也是同樣的道理，只有一些特殊的女人不能喝小青柑，其她人是可以喝小青柑的。

小青柑上火還是下火

下火。

小青柑不但不會上火，在某種意義上還會降火，小青柑果皮含有黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV病毒、抗誘變、抗氧化等諸多生物藥理活性。同時小青柑芳香油含量比大紅柑要高，柑味強烈，就藥性來看青柑也比紅柑更強。

擴展資料：

注意事項：

兒童禁止飲茶：兒童正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，茶中的生物鹼物質會破壞對鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，短而弱。茶中的單寧酸與胃、腸中的鐵結合，形成不溶性物質，導致兒童缺鐵、貧血。家長要記住不要給孩子喂茶，給孩子喂茶時要小心、適當。

孕婦、哺乳期婦女或經期婦女不允許喝茶：孕婦不應該喝茶，因為它可能阻礙孩子的發展，女性在月經期不適合茶，月經期的缺鐵，喝更多的茶將導致身體不能吸收鐵；哺乳期的產婦不宜喝茶，濃茶多會阻礙母乳的分泌，不能漫不經心。

參考資料來源：百度百科－柑普茶

小青柑普洱茶不適合哪些人喝，保健功效

中醫認為，青皮陳皮性微温，味苦辛，入肝、膽經，具有理肝氣、咽炎、消積化滯、保護心血管功效，與熟普茶結合後，其保健功效自然兼有兩者的好處：具有健脾養胃、化痰止咳、降脂減肥、美容養顏、抗衰老等各種作用。本來性熱的熟普被陳皮中和以後卻是沒有上火之虞。

小青柑普洱茶沒有典型的不適合人羣，但是飲用的過程中要適量，如低血糖的人就不適合，因為多飲的話，會導致血糖更加偏低。

小青柑適合夏天喝嗎 小青柑適合什麼時候喝

在我們平時生活中經常可以看到有人泡茶喝，茶飲的類別有很多，不同的茶葉功效作用都不同，喝茶也是有一定的注意事項的，小青柑是一種四季皆宜的茶品。

小青柑適合夏天喝嗎

其實小青柑四季皆宜，但是很多人從養生的角度來説，夏季喝綠茶比較多，因為綠茶有清熱降火的功效，從中醫的角度來説，綠茶性寒，可以潤燥、涼血，清熱等功效。而且綠茶營養豐富，夏季飲用綠茶可以為身體補充汗液流失的微量元素，增強身體的免疫能力。所以綠茶也的確受到很多人的喜愛，這是不虛的事實。剛才説到，小青柑是由雲南普洱和新會柑製作而成，普洱四季皆宜，並且7-8月份的新會柑，柑油飽滿，沖泡出來，柑味濃郁，提神醒腦，夏季喝是非常好的，再之，普洱也有暖胃的功效，很多人天氣炎熱，食慾不振，來一杯普洱熟茶，既能暖胃又能去膩開胃。因此夏季喝小青柑是非常不錯的選擇，如果還是喜歡綠茶為主，那麼建議綠茶，小青柑輪換喝，這樣更有滋味。還有一點就是柑普茶的另外一款，大紅柑則秋冬喝比較好，大紅柑採用12月份新會柑和普洱製作而成，養生效果更好，大家一定要注意喔。還有一個問題就是夏季喝小青柑會不會上火呢?這個要看不同體質的人來説，一般是不會上火的。還有一點就是，如果小青柑是經過高温烘乾而成，那麼茶友喝了，會有上火的感覺，這是製作工藝的問題，如果是生曬或者半生曬，是不錯出現這個問題的，因此大家不用太擔心喝小青柑上火這個問題。

小青柑適合什麼時候喝

其實小青柑四季皆宜，而最適合的季節，還是秋冬季節飲用最好。小青柑普洱茶是新會核心柑加上上好的雲南普洱熟茶料製作而成的，內含物質豐富，柑果香濃郁，藥用價值高的同時養生價值也極為不錯。小青柑皮性屬陰寒，在《本草經疏》就有記載：“青皮，性最酷烈，削堅破滯是其所長，……庶免遺患，必不可單行也。”小青柑屬於新會柑未成熟階段，所以不建議單獨使用。然，雲南熟普性温和，有養胃護胃，降血脂的功效，與小青柑正好中和。可以説新會柑與雲南熟普的邂逅“柑”剛好，完全絕配，充分發揮其藥用價值和養生價值。特別是在秋冬氣候乾燥時候飲用時效果最好，而且一般空腹或是飯後1-2小時具有暖胃消化的功效。因為，秋季，氣温開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。秋氣應肺，而秋季乾燥的氣候極養生易傷損肺陰，所以秋季養生要防燥。喝小青柑普洱茶不僅有助於去火、祛濕、祛痰，同時也能温胃養胃，適合體質偏熱的人。

1、在秋冬季節北方的人更適宜飲用小青柑

秋冬季節在北方的人更適宜飲用，包括中國的西北和東北，因為獨特地理環境，乾熱或者乾冷的天氣，北方飲食習慣都以肉食和麪食為主，又會喝一些蒸餾酒，很多有肝鬱或者氣滯現象，而青柑可以破氣疏肝，潤腸通便。

2、在春夏季南方的人不適合長期大量喝小青柑

而南方，春季和夏季實際上是不適合長期大量品飲小青柑的，因為濕熱天氣，辛辣的東西容易會上火，而長期食用清補涼和很多老火靚湯來祛濕，過多飲用小青柑茶容易破氣，散力，所以更適合飲用大紅柑或者陳皮茶。

所以，地域和天氣還有飲食習慣也是小青柑是否適合你飲用的一種衡量方式。而秋冬季節，南方的朋友也是可以正常飲用小青柑的。那麼，小青柑什麼季節適合喝?其實也是要看地域，個人體質，飲食習慣等多個因素來決定的。

小青柑的沖泡方法

1、碎皮泡飲法

把柑普茶裏面的茶葉倒出來一些，然後把柑果皮掰成小碎塊，然後與茶葉混在一起，用沸水沖泡。

2、掀蓋泡飲法

把小青柑填茶口的蓋子打開，然後將整顆青柑帶茶直接投入杯子或壺裏面，加入沸水沖泡，等柑皮和茶葉裏面的有效成分慢慢浸出，直到湯色顯現出深金。

3、九孔泡飲法

準備一把茶刀，用茶刀在青柑的四周以及底部鑽上九個孔，孔的大小要控制在茶葉不會漏出來的程度。將鑽了空的青柑投入壺中，衝入沸水，茶汁慢慢浸出，與柑皮的清香相依相偎，口感清甜適度，耐泡度強。柑皮帶孔，既能防止茶溶出速度過快，又能避免茶葉與水接觸面積太小，浸出過慢。

哪幾類人羣不能喝小青柑普洱茶

1、胃病發作的人：普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲。

2、便祕的人：人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量添加劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便祕。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清水才是治便祕的良方。

3、失眠的人：睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

4、兒童禁止飲茶：孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

5、孕婦、哺乳產婦或經期的女性禁飲茶：孕婦不宜多喝普洱茶，因其有可能會抑制小兒發育，處於經期的女士們不適合喝普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會造成身體鐵元素無法吸收;哺乳期的產婦不宜飲茶，濃茶更會妨礙母乳的分泌，不可不慎。

6、腎機能不好或腎虧者不宜飲過多的茶：尤其是晚飯後和入睡前。即使是正常人，這段期間多飲茶，會境加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。茶鹼本身有很強的利尿作用。老人家和休弱者夜間更不應飲濃茶。

7、不宜與藥同喝：吃藥前後應儘量避免喝茶，兩者最好間隔兩小時。因為茶葉中的鞣酸、茶多酚等可與某些藥物發生化學反應，從而影響藥物吸收。

小青柑普洱茶的功效

小青柑有着清潔口腔、醒腦提神的作用。

小青柑是通過發酵形成具有很好的殺菌作用，同時能夠清除口腔中的異味，如果在平時生活中壓力比較大，或者是經常吃辛辣的食物，會導致上火，適量的喝一些小青柑，能夠起到清新口腔效果。

小青柑為普洱茶與陳皮結合製作而成，其內含豐富的咖啡鹼等物質，咖啡鹼主要呈現的味覺為苦。飲用小青柑後可促進神經活躍，從而起到加快思維活躍，提神醒腦，改善睏乏等好處，日常辦公組飲用又諸多好處。

製作工藝

小青柑的製作需要經過選果、剪果、洗果、挖果、攤晾、填茶、乾燥、包裝等十幾道工序，其中光光是挖果，便又有開蓋、掏肉、打孔等繁瑣工藝。而小青柑工藝種類的區別主要出現在乾燥環節，乾燥方式的不同使之形成了不同的風味與口感。

通常根據乾燥方式不同可分為純生曬、高温烘焙、低温烘焙和半生曬幾種。生曬，即純用日光曬乾，需要時間比較長，這種工藝在生產過程中如果遭遇天氣突變也容易發生黴變，因此成本高，風險大，產量低。

以上內容參考：百度百科—小青柑

什麼人不能喝小青柑普洱茶 小青柑哪些人不適合喝

1

胃病發作的人

普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多，或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即使是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，妨礙維他命B2和鐵質的吸引，引致胃痛;亦會增加腎機能的負荷，應該先吃東西再飲。

2

便祕的人

人吃的大部分食物纖維太過精細，並且含有大量添加劑成分，不利於人體消化和吸收，常常容易導致便祕。而此時，茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清水才是治便祕的良方。

3

失眠的人

睡前飲普洱茶要適度睡前2小時最好不要飲用普洱茶(生茶)，會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

4

兒童禁止飲茶

孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶中鞣酸與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。家長切記不要亂給小孩子喝茶，給小孩喝茶時要謹慎和適當。

女性喝小青柑茶的危害破氣

女性喝小青柑茶的危害破氣

　　女性喝小青柑茶的危害破氣，小青柑是一種含有豐富營養的養生茶，具有延緩衰老，減肥瘦身等功效，雖然小青柑的功效很多，但還是不適宜喝小青柑人羣。來看看女性喝小青柑茶的危害破氣。

　　女性喝小青柑茶的危害破氣1

　　女人可以喝小青柑，小青柑屬於普洱茶，是普洱熟茶與柑皮的結合體，其茶性温和，女士飲用可促進身體新陳代謝，有提神醒腦，促進消化，生津解渴的功效，有補充水分，緩解乾燥的好處，但女士喝小青柑宜清淡温飲為主，不宜飲用濃茶以及涼茶，其次禁忌飲用隔夜茶。

　　 女人喝小青柑的功效：

　　 1、抗病毒作用

　　小青柑類果實以及果實製作而成多的普洱茶，含有檸檬苦素，具有抗病毒作用及其他有益生物活性。

　　 2、緩解支氣管炎和支氣管哮喘

　　女士飲用小青柑有鬆弛支氣管平滑肌、收縮血管、血管加壓、升血壓和興奮中樞之效，可用於緩解支氣管炎和支氣管哮喘。

　　 3、促進新陳代謝

　　小青柑富含大量川陳皮素，而川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

　　 4、醒腦提神,美白肌膚

　　小青柑含有酚類物質，如茶多酚能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、、清熱解火、滋陰養顏。對女性朋友作用明顯。與清茶一同喝可以提神減少疲勞的功效。

　　 5、抗真菌作用

　　小青柑普洱茶富含桔皮素成分，而桔皮素具有抗真菌作用。體外可抑制亞性腫瘤細胞增殖，可抑制嗜鹼性細胞組胺釋放。對於平滑肌的收縮亦有抑制作用。

　　 女性喝小青柑茶的危害有哪些？

　　適量喝沒有危害。女性在某些特殊時期，最好不要喝茶。

　　孕婦不應多喝普洱茶，因為這可能會抑制兒童的發育，月經期婦女不宜飲用普洱茶，經期缺鐵，多喝普洱茶會使身體鐵元素無法吸收，哺乳者不應喝茶，濃茶會妨礙母乳分泌，不應粗心大意。

　　有胃病的用户不適宜喝小青柑。普洱茶含有較多咖啡因，對於胃酸過多或胃潰瘍者，茶會稀釋胃液，不利於消化，容易引起胃酸食道反流，甚至加重潰瘍狀況，因此此時即使有大的茶癮，也要忍受。

　　 注意事項：

　　水温：水温過低沖泡小青柑雖然口感比較清甜，但難免會有一股水悶氣味，影響品飲的舒適度。建議還是要沸水沖泡。

　　水質：不管泡什麼茶都要注意用水的質量。沒有條件用到山泉水，用純淨水也是可以的。避免水質太硬阻礙了茶葉內含物的析出。

　　器具：蓋碗的保温性及密閉性都比較低，所以沖泡時可以適當悶泡，而紫砂壺之類高温且密閉性高，注意不要泡太長時間造成茶湯過濃。

　　女性喝小青柑茶的危害破氣2

　　 什麼人不建議喝小青柑茶？

　　 一、胃病患者

　　胃病是一種比較流行的疾病，患有胃病的患者是很多的，而且胃病患者是有很多的食物不能食用。小青柑中含有大量的咖啡因和茶鹼，這些物質在被人體吸收後，會使胃病患者體內的胃酸大量分泌，使胃病的病情加重，對胃病患者的身體健康有一定的危害，不利於胃病患者的病情，因此不適合胃病患者飲用。

　　 二、痛風患者

　　除了胃病患者，痛風的患者也不適合飲用小青柑這種茶。小青柑中含有大量的鞣酸，這種營養物質會導致人體內的尿酸的分解和代謝加快，從而會促進人體內的尿酸的生成。痛風患者都知道尿酸是引發痛風的重要的因素之一，所以如果痛風患者飲用小青柑會使痛風的症狀加深，對自己的病情不利。

　　 三、空腹不宜飲用

　　很多人有早餐起牀空腹先喝一杯茶的習慣，但是如果是喝小青柑則會對身體的健康不利。這主要是因為小青柑中含有豐富的活性酶，這種物質被人體吸收後會加快腸胃的消化功能，會使空腹感加重，從而會導致人體腸胃的負擔增大，如果情況嚴重的話還會出現茶醉的症狀，所以不宜空腹飲用小青柑。

　　 女性喝了小青柑有什麼影響？

　　小青柑這種茶葉不適合女性飲用相信很多的人都聽過這種説法，但是這種説法是不全面的，準確的來説是處於特殊時期的女性朋友不宜飲用小青柑，否則會使自己的身體健康受到一定的危害，使自己的腹痛的症狀加重，對自己的身體健康不利。所以説並不是所有的女性都不能飲用小青柑這種茶葉，女性也是可以喝的，而且喝小青柑的好處也是很多的，希望對大家有所幫助。

　　女性喝小青柑茶的危害破氣3

　　 喝小青柑的副作用

　　 1、失眠的人

　　睡前飲小青柑要適度，睡前2小時最好不要飲用，否則會造成精神興奮，影響睡眠，甚至失眠。但可以少量飲用性質温和的熟茶。而小青柑就屬於普洱熟茶。

　　 2、兒童發育時禁止飲茶

　　孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的'吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。

　　 3、小青柑宜温飲

　　不宜燙飲、冷飲，飲普洱茶的温度以25~50度為佳，不超過60度為宜。經常飲用涼的茶湯對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用，因而提倡温熱飲，以利於養生。

　　 4、便祕人羣

　　茶葉中的茶多酚也會讓大便變得更加乾結，尤其是紅茶、普洱熟茶，本身性暖，易上火，對於胃火強的人來説，清淡清水才是 緩解便祕的良方。

　　 5、小青柑隨泡隨飲

　　忌飲小青柑茶，長期暴露在空氣中，易滋生細菌，飲用會導致腹瀉。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常飲。

　　 女性喝小青柑茶的危害

　　 加重胃病病情

　　胃病在當今社會是較為常見的，高壓的工作與生活，飲食不規律也很正常，而對於已經患有胃病的女性朋友們而言，並不適合喝一款小青柑茶，尤其是在空腹的時候，更加要避開一款小青柑茶，否則小青柑茶中的大量茶鹼以及咖啡鹼被人體吸收了之後，會導致胃酸大量分泌，導致胃病病情加重的危害出現。

　　 加重痛風病情

　　除了胃病病人之外，患有痛風症的女性朋友們，也是不能喝小青柑茶的，因為小青柑茶中含有大量的酸類我唔知，容易加促人體內尿酸的生成，而痛風患者一般都歐式由於尿酸過高所引起的，因此如果患有痛風的女性朋友們，喝了過量的小青柑茶，反而會出現痛風症狀加重的危害，對病情不利。

　　 加重醉茶症狀

　　很多女性朋友們都有早餐起牀空腹先喝一杯茶的習慣，但是如果在還沒有進餐之前，就先喝一杯小青柑茶的話，反而會對身體不利，主要是因為小青柑茶中含有的活性酶物質非常豐富，這一物質具有加速腸胃消化的功效.

　　隨之導致空腹感加重，讓人體的腸胃負擔增大，如果攝入小青柑茶分量過多的話，還會出現茶醉的症狀，因此女性朋友們要儘量避免在空腹的時候喝小青柑茶。

傳統生曬小青柑的功效

傳統生曬小青柑的功效

傳統生曬小青柑的功效，小青柑是一種將普洱茶和青桔結合起來的一種茶，跟尋常的茶葉多了橘子的功效，對人體的好處更加豐富，很多人不瞭解這方面的知識，下面分享傳統生曬小青柑的功效。

傳統生曬小青柑的功效1

通過生曬，可以確保小青柑與茶得到充分融合，帶着陽光的味道，更有利於柑果的轉化。生曬結束後，通過低温烘乾，嚴格控制柑果與茶葉的含水量，有效地保障了柑果的品質。而且低温環境下的烘乾，還有利於保存柑果皮的活性。

生曬小青柑的好處：

1、生曬柑普可以像陳皮一樣陳化，喝起來口感更醇

小青柑採用自然生曬工藝，並非填茶後放太陽下曬曬這麼簡單，而是一個茶性調整、風味塑造、茶柑融合的綜合性過程。生曬中，有一半時間處於倉儲狀態，而合適的温度濕度，使這段倉儲成為柑普茶陳化的黃金時間，所以生曬小青柑的優點就體現在這---可陳化。高温烘乾提高了效率，相對就損失了這一過程，口感滋味明顯不如生曬。

2、日光生曬不經高温，滋味純正無火燥

喝生曬柑普不會上火。裝好茶的新鮮柑皮在露天曬場經過20個日頭自然生曬，柑皮勻速脱水，變成柑普茶，這一過程中自然而温和，故而茶品的茶性也相應温醇。而高温烘乾則不然，火燥稍重，温醇不足。

3、活性得以完整保留，更養生

生曬柑普，柑皮的揮發油活性得以保留完好，油囊更為通透，沖泡時營養物質穩定浸出。烘乾柑普經高温烘烤，部分營養成分活性已失，失去其原本價值。

4、紫外線可滅菌，食品安全更有保障

食品安全如何強調都不嫌多，生曬柑普多了一重紫外線滅菌效果，給健康和安全性額外增加了一重保障。

5、陽光作用，維生素更易被身體吸收

柑皮、普洱茶內都含有種類豐富的維生素，而陽光可促使其更容易被身體吸收。高温烘乾對維生素唯有破壞效果，更談不上促進。

如何辨別生曬柑普與高温烘乾柑普？

1、觀顏色

生曬柑普小青柑、二紅柑有明顯曬斑，大紅柑橙黃亮澤，生曬柑普表面都有油潤的光澤；高温烘乾柑普則表皮暗啞無油光，青柑呈青褐色，紅柑深褐色，且顏色統一。

2、照通透度

取一顆柑普，倒出普洱，用強光源透射柑皮，全部油室都晶瑩剔透的是生曬柑普；部分油室不透光的是高温烘乾柑普。

3、品滋味

取生曬和高温烘乾柑普個一顆，同等條件下對比沖泡：口感柔順甜潤、滋味醇正、柑香怡人、厚滑綿和的是生曬柑普；口感單薄燥舌、香高但不持久、出味快但後繼無力的是高温烘乾柑普。

傳統生曬小青柑的功效2

小青柑果皮中富含揮發油（檸檬烯）、果酸（柑橘酸）、黃酮類等物質，這些物質具有較高的藥用價值。配以正宗雲南春茶發酵的普洱熟茶之後，二者的完美結合更能發揮出顯著的作用。

小青柑的.功效

1、理氣健胃，祛痰潤喉

小青柑，果小、皮青、柑質青澀，揮發油含量多，陳皮中的苦味源於揮發油中的檸苦素，具有化痰、潤肺、理氣的功效，同時還有消積化滯、健胃、保護心血管等功效。

2、消炎作用

小青柑果皮含有獨特黃烷酮成分，具有殺菌、消炎、抗HIV、病毒、抗誘變、抗氧化、去除口腔異味、保護牙齒等諸多生物藥理活性。

3、醒腦提神，美白肌膚

小青柑果皮中所含的酚酸能殺菌，還可以使體味芬芳、醒腦提神、美白肌膚、清熱解火、滋陰養顏，對女性朋友作用明顯；同時還有減少疲勞的功效，而且沖泡方便，日常工作用隨手一泡就能緩解長時間連續工作的疲憊感。

4、降脂減肥

國外研究發現辛弗林主要作用為氧化脂肪、減肥。因此，辛弗林常用為減肥藥物中的有效成分，辛弗林是枳實提取物中的主要活性成分，小青柑中就含有此種成分。同時普洱熟茶也是降脂減肥的好幫手，茶多酚等多種有效成分都能幫助消化及脂肪的分解。

5、抑制腫瘤、癌細胞增生

小青柑屬於新會茶枝柑的未成熟果實，表皮含有多甲氧基黃酮，能抗腫瘤細胞增殖，如骨髓癌細胞，淋巴 癌細胞，卵巢癌細胞，前列腺癌細胞及扁平癌細胞有抑制增殖的作用，這類黃酮通過改變癌細胞的細胞膜和酶以及信號傳導機制干擾其DNA複製，蛋白質合成而起到抗癌防癌的作用。

6、促進新陳代謝

川陳皮素有抗血細胞凝集、抗血栓形成、抗癌、抗真菌、抗炎、抗過敏、抗膽鹼酯酶和抗癲癇作用，是碳水化合物代謝促進劑，而小青柑果皮中便含有川陳皮素。

7、改善記憶障礙

適用於良性記憶障礙，可顯著改善AD患者認知功能、行為和心境障礙。對痴呆患者和腦器質性病引起的記憶障礙亦有改善作用。

那麼，如何選購到正宗的新會小青柑茶呢？具體方法如下：

1、看產地

正宗小青柑產地是新會，柑皮用的是新會茶枝柑，而假冒的產品多用的是陽山桔、皇帝柑、其他青柑，通常是產自福建、廣西、湖南等地。正宗新會柑柑皮質厚、質硬、色勻，油包粒密實清晰可見，沖泡後皮色淺綠、皮質厚實、韌性好、毛孔細膩;假冒小青通常柑油包細小，沖泡後色偏深綠，皮質稀軟毛孔粗，用手一扯就爛。

2、知選料

上好的小青柑，柑皮選自廣東新會的核心產區，內裏的普洱茶選自雲南普洱茶的核心產區。

3、看外表

柑皮油胞特大(新會柑的特質)、無黴點，如柑皮上有白色粉末狀的物質，看看柑皮是否質硬，如果是，則是新會柑表皮的柑油晶(越是核心產區的柑，柑油晶越豐富)，屬正常情況，請放心飲用;如柑皮已軟化且有黴味，則已黴變，切勿飲用;內裏幹茶條索、色澤勻整、粗壯。

4、聞香氣

幹茶，柑香清新撲鼻、怡人;沖泡後，濃郁的果香味，清新而有活力。

5、品滋味

正宗地道的小青柑口感甜順、入口舒適、果香濃郁、滋味協調，假冒的小青柑異雜味重，果皮的味道蓋過普洱茶原來的味道，無柑果的清香，更沒有回甘，滋味不協調。

6、觀葉底

柑皮油胞突顯、茶葉柔韌而不易折斷。

7、選品牌

著名的專業品牌，其投入的品牌推廣、維護費用大，也特別注重消費者的口碑傳播，更值得信賴和選擇。

只要我們在選購小青柑是做到不貪小便宜，不輕信商家的花言巧語，靠自己所見所喝的口感外形來判斷，就不怕碰到假貨，當然，選擇知名品牌的靠譜渠道則是最為保險起見的方法，買一份放心喝的也更安心。

傳統生曬小青柑的功效3

喝小青柑對肝有很好的保護效果，肝是身心健康之源，在適合的濃度值下，食用小青柑，對肝臟和胃腸不會造成傷害性，進到身體胃腸產生膜粘附胃表面，形成保護層，長期飲用能夠疏通血管，幫助消化，降低肝的身體排毒承擔，對肝是非常好的，除了這個功效外，還有降脂減肥、醒腦提神、美白肌膚、理氣健脾、消炎殺菌、抑制腫瘤癌細胞增生、促進新陳代謝和改善記憶障礙的功效，是一個不錯的健康飲品。

先説好的功效部分：

一是小青柑中含有可以促進脂肪分解的脂肪酶，不僅可以促進脂肪分解，還可以調節新陳代謝，起到減肥、養顏的作用。

二是小青柑在陳化過程中已經質變為陳皮，陳皮理氣健脾的功效是非常好的，和普洱搭配一起，對胃部可以起到較為良好的保護作用，幫助消化，滋潤腸道。

三是可以起到清潔口腔，止咳化痰的作用。用茶水漱口可以有效預防齲齒，如果有慢性咽炎、鼻炎、支氣管炎症的患者，適當飲用小青柑可以減緩咳嗽、促進痰液排出。

四是促進新陳代謝，預防病毒冒，還可以起到一定預防癌症的作用。

説完了小青柑的功效部分，再來説一下小青柑的飲用禁忌：

第一，小青柑的表皮性烈性寒，不能單獨只剝表皮來沖泡飲用。

第二，小朋友、身體較為虛弱的老人、肝脾不太好、氣血兩虧的人也不適合飲用小青柑。

第三，神經較為虛弱、晚上容易失眠的人羣，別説小青柑了，最好茶都要少喝，或者分時間適當飲用。

第四，處於孕期、經期、哺乳期這“三期”的女性，最好不要喝茶，或者儘量少喝。

最後就是正在吃藥的朋友們，也是不適宜飲茶的喲。

小青柑綠茶和普洱哪個去火

小青柑綠茶最去火。小青柑解熱功效尤為出眾，體質偏熱、經常上火的人羣飲用能夠有效緩解體內濕氣和燥熱。長期飲用小青柑，可以去火、祛濕、祛痰。而普洱是清熱、解毒、利尿的，兩者比較還是小青柑綠茶最去火。

長期喝小青柑對身體有什麼影響

長期喝小青柑對身體有什麼影響

長期喝小青柑對身體有什麼影響，小青柑茶是一款非常好的茶，也是具有一定特色的茶，很多人平時有事沒事都喜歡喝上一杯。一起來看看長期喝小青柑對身體有什麼影響吧。

長期喝小青柑對身體有什麼影響1

普洱茶暖胃，還具有減肥、降脂、降壓、降糖、利尿、抗癌、防冠心病、防動脈硬化等功效，其含有的茶多酚也有助於解酒。而產自廣東新會的小青柑陳皮，其含有較多的揮發油、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P等微量元素，可理氣健脾、燥濕化痰、疏肝潤肺、健胃止咳、療酒病，對於女性還有養顏的作用。

因此，小青柑和普洱茶二者搭配，綜合有普洱茶的功效及陳皮的藥性，對人體的保健養生作用顯著。對於飲酒的男性而言，其解酒的功效也能好好利用起來，每次在醉酒後喝一些口感醇厚的小青柑普洱茶，不但胃暖暖的很舒服，還能緩解頭暈噁心的症狀。總之，長期喝小青柑害處是沒有的，注意別每天大量喝就是，以免上火。

不適合喝小青柑普洱茶的人羣

腎機能不好者

小青柑普洱茶中的茶鹼本身有很強的利尿作用，特別是在晚飯後、入睡前。即使是正常人，這段期間若是喝太多茶，也會增加夜尿，影響安睡，有些人甚至會失眠。所以，腎機能不好或腎虧者應當適量飲用小青柑普洱茶。

低齡兒童

孩子正處於骨骼生長髮育的關鍵時期，而茶葉中的生物鹼物質會破壞鈣物質的.吸收，導致兒童骨骼發育不良，矮小瘦弱。茶葉中的鞣酸還會與腸胃中的鐵質化合，變成不溶解的物質，致使孩子缺乏鐵和貧血。因此，家長切記不要亂給小孩子喝茶，無論是小青柑茶還是其它茶。

胃病患者

小青柑普洱茶中含有較多的咖啡因，對於胃酸過多或胃潰瘍的人來説，胃病發作時喝茶會沖淡胃液，不利於消化，並且容易引起胃酸食管反流，甚至加重潰瘍病情。即便是輕度腸胃不好、胃虛或寒涼時，早上也要忌空腹飲茶，以免影響腸胃功能，從而引致胃痛。最好先吃東西再喝，這樣對身體會比較好。

經期女性

處於經期的女生們不適合喝小青柑普洱茶，因為經期缺鐵，多喝青柑普洱的話，茶葉中的鞣酸會影響身體對食物中鐵元素的吸收。同樣地，孕婦不宜多喝小青柑普洱茶，有可能會抑制小兒發育。哺乳期女性也不宜飲小青柑，這有妨礙母乳分泌的危險。

另外，由於小青柑普洱茶的茶性温和，為了避免引起上火，建議大家每天適量飲用，該喝水的時候喝水，儘量不要以茶代水，將小青柑當水喝，尤其是本身體質燥熱，容易口乾舌燥或情緒焦躁、上火的人，一定要注意喝茶有度。

長期喝小青柑對身體有什麼影響2

小青柑茶的功效與作用

1、排毒養顏

小青柑茶其實就是純天然的陳皮，小青柑茶含有脂肪分解酵素的脂肪酶，對脂肪的產生分解作用。小青柑茶還能可以很好的把體內的脂肪和毒素排出來。小青柑茶可以促進血液的通暢，調節新陳代謝，常喝有一個很好的排毒養顏的功效。

2、清潔口腔

小青柑是需要全發酵的茶葉，是含有許多的生理活性成分，它是具有很好的殺菌消炎的作用。經常喝小青柑茶是可以很好的保護牙齒，可以很好的清潔口腔問題。喝小青柑茶可以很好的保護我們的牙齒，有很好的一個殺菌的細菌的好處。

3、化痰止咳

經常喝小青柑茶是具有非常好的化痰止咳的功效，特別是感冒發熱的時候，可以適當的喝點小青柑茶，是可以很好的化痰止咳的。小青柑茶還可以很好的提神醒腦的，還可以很好的延緩皮膚的老化，有很好的一個抗衰老的作用。

4、護肝護胃

小青柑茶還可以強身養生，有一個很好的護肝護胃的功效。肝是健康的之源，適當的喝小青柑茶，是可以對胃有一個很好的保護的作用。小青柑茶可以很好的疏通血管，幫助消化，可以很好的減少肝臟的排毒的負擔，有很好的護肝護胃的作用。

長期喝小青柑對身體有什麼影響3

小青柑適合什麼人喝

1、長期抽煙的人

長期抽煙其實是對身體極為不利的，會損害呼吸道、血管、消化道 和肺部的健康。

喝小青柑可以去除香煙中的有害物質，這是因為小青柑裏面含有茶多酚和維生素c，可以將這些有害物質降解掉，讓其通過糞便排除出去。

2、經常用電腦的人

小青柑適合經常用電腦的人喝，因為電腦輻射會給身體帶來一些影響，尤其是個人的皮膚。

而小青柑裏面含有很多的維生素C喝胡蘿蔔素、微量元素喝茶多酚，這些都是可以防輻射的，可以起到延緩衰老的作用。

3、腸胃滯氣的人

小青柑是用青皮和熟普製作出來的，青皮可以理氣寬中，有和胃健胃的功效，適合腸胃滯氣的人飲用。

現代人的生活節奏不斷加快，因為飲食不規律、作息不規律，導致腸胃經常出現問題，這個時候，喝一些小青柑可以理氣、健胃。

小青柑什麼人不能喝

小青柑其實有一定的寒性，所以，脾胃虛弱的人不要喝，會導致脾胃功能減弱，不利於脾胃的健康。

尤其是胃病發作的人，喝小青柑會導致胃酸過多，讓胃酸反流，有加重胃潰瘍的副作用。

同時，經常失眠的人不要喝，會影響睡眠質量。