養胃粥類大全

中國粥文化源遠流長，在古代就有藥粥治病的説法。所謂藥粥，就是將中藥放到粥裏一起熬成的粥。下面為大家分享養胃粥類大全

養胃粥類大全

花生紅棗粥
花生和紅棗都有養胃功效，將花生、紅棗和大米放在一起熬製的粥，口味香甜。

紅棗蓮子粥
紅棗補脾養胃，蓮子可養心安神。

枸杞山楂粥
山楂具有開胃功效，用山楂熬粥有助消化。

山藥南瓜粥
山藥有補脾養胃的功效，南瓜有排毒護胃的功效，兩者結合熬製出的山藥南瓜粥是養胃佳品。

紅棗紅薯粥
紅棗可補氣血，調理脾胃不和，紅薯有暖胃功效。

小米粥
小米營養價值極高，小米粥也是最簡單最實用的養胃佳品，也可和紅棗，紅薯，山藥，南瓜等共同熬製出營養粥。