各國第一夫人的養生祕訣大公開，圍觀

當今很多女性不但在政界赫赫有名，她們是一種禮儀和形象的存在，擁有美麗不老的容顏，還有養生的祕訣值得我們去探索的，一起來看看吧！

步驟/方法：

宋美齡始終保持冰肌玉骨，最重要的一個原因就是她堅持天天按摩，她每天臨睡之前都要灌腸，宋美齡每當碰到不愉快的事情就找人聊天，這點是值得我們學習的。

烏克蘭前總理季莫申科總理雖然年近五旬，優雅儀表還活力驚人，她酷愛運動，常年堅持為她的體形增加了活力。

米歇爾·奧巴馬擁有健美的臂膀，她平時健身的祕訣之一就是啞鈴“錘式彎舉”。

韓國前第一夫人金潤玉是李明博的運動搭檔，她經常去散步，爬山。能堅持登山鍛鍊，則可以明顯提高心肺功能，減緩女性衰老時間。

日本前第一夫人鳩山幸，她喜歡吃以根莖蔬菜為基礎的日本傳統飲食，她還比較喜歡採用當季蔬菜做主食。