如何預防小兒肥胖性生殖無能綜合徵

現在生活水平好了，體重也跟着狂飆，如果你的孩子也正在往那個趨勢發展，那就要注意囉，太胖了可不是好事，我閨蜜的胖小妞前段時間就檢查出患有小兒肥胖性生殖無能綜合徵，下面我和大家分享一下關於這病的一些預防知識知識吧。

步驟/方法：

首先要控制體重，雖説吃得是福，能吃是好事好是事，但不能太胖了。要控制脂肪的攝入量，不能餐餐都大魚大肉，要多吃新鮮的蔬果。

要加強鍛鍊，多運動。運動既可以消耗掉身體多餘的脂肪，達到減肥的目的，也可以強身健體，增強身體的抵抗力。

不能吃太多的零食。很多零食都是高熱量、高脂肪的，例如巧克力這些，吃了很容易長胖，而且裏面往往都添加了色素劑、防腐劑，吃了也不利於健康。