孕婦應該要養成怎樣的飲食習慣

首先，恭喜各位準媽媽，一個小生命即將在您的孕育下成長。但是您作為一個孕婦，飲食是絕對不馬虎的，一個人要吃兩個人的分量，當然要注意好啦。

步驟/方法：

建議您可以選擇促進食慾食物，食物最後是清淡一些，也不用太多忌口，可以多次進食，但不可開懷大吃。

其實，你的進食是不需要規定時間的，如果你想吃就吃，但是要以少食多餐的方式。　　

我們作為孕婦，一定要注意碳化物的攝取哦，應儘量吃些富含澱粉和糖的食物。