吞拿魚沙拉蓋飯步驟

1、食材：吞拿魚罐頭一罐，生菜球適量，土豆適量，洋葱三分之一個，黑胡椒適量，丘比沙拉醬適量，胡蘿蔔【裝飾】一小塊。

2、把材料切切切切。先把土豆放去煮到可以用筷子戳爛。然後生菜球放進沸水裏煮2分鐘就可以了。

3、把煮好的生菜球加上吞拿魚和丘比沙拉醬。攪拌均勻。

4、放入洋葱進平底鍋，然後放進沙拉，再放入土豆撒上黑胡椒，翻炒。然後讓沙拉醬汁小火燉一下。看比較濃稠了就OK了。