製作羊肉燉山藥的方法 知經驗 健康美食 1.63W 大中小設置文字大小 1、材料:山藥500g、羊肉800g、鹽2茶勺、姜5g、洋葱20g、胡蘿蔔100g。 2、把羊肉切塊,備用。 3、胡蘿蔔洗淨去皮切塊,洋葱切絲、薑切片。 4、羊肉涼水下煲裏。 5、大火燒開,撇去浮沫,加姜、洋葱絲轉小火燉1小時。 6、加胡蘿蔔煲30分鐘左右。 7、把山藥洗淨去皮切塊,加煲裏,加鹽,煲20分鐘左右即可。 TAG標籤:山藥 羊肉 #