幹海帶需要煮多久才熟,幹海帶煮幾分鐘才可以吃 知經驗 健康美食 1.69W 大中小設置文字大小 1、幹海帶需要煮15分鐘才熟。2、幹海帶煮之前要泡發,需要把泡好的海帶洗乾淨之後,放到鍋裏面,加入適量水分,鍋開之後需要大火熬煮15分鐘,然後再悶上10分鐘。3、海帶裏面營養成分非常高,適當吃能夠起到增進食慾效果,避免一次性吃太多,會引起體內嘌呤代謝紊亂。平時在飲食上要做到葷素搭配,營養全面。 TAG標籤:海帶 幾分鐘 #