怎樣做家常腰花 知經驗 健康美食 3.2W 大中小設置文字大小 1、豬腰從中間一分為二,切花刀,用料酒、鹽和白胡椒粉醃製半小時。2、水開後加鹽放豬腰焯燙下水就撈出,時速度要快。3、油5成熱時,爆香葱薑末倒入腰花,大火爆炒30秒後烹料酒,變色後盛出。4、底油再把洋葱炒至變軟,加入青紅椒翻炒。5、倒入腰花,加鹽、生抽、老抽、糖,炒均勻即可出鍋。 TAG標籤:腰花 家常 #