醜耳的烹飪方法 知經驗 健康美食 1.68W 大中小設置文字大小 1、可以做醜耳紅棗湯,此湯具有寧心安神、益智健腦、增強食慾功效。2、材料:醜耳10克,紅棗5克,冰糖適量。3、將醜耳放入温水,浸泡30分鐘。待醜耳充分發開之後,換清水清洗乾淨,去根,將醜耳撕成小片。4、放入鍋內,加水,大火煮開。5、加入洗淨的紅棗、冰糖,一同沸煮10分鐘左右,再改為小火(煲湯模式),煲上一兩個小時,即可。 TAG標籤:烹飪 醜耳 #