白糖芋頭

1、做法：芋頭用清水浸泡10分鐘。洗去上面的泥沙和毛絮，可多衝洗幾遍才幹淨。放入蒸鍋大火蒸制20－30分鐘。筷子能輕鬆插入就熟了，關火食用時去皮沾上白糖即好。

2、芋頭也算是一種粗糧，富含膳食纖維，有促進消化、促進代謝的作用，能夠清除血液當中的膽固醇，所以還有一定的減肥的功效，芋頭是鹼性食品，適當的吃一些能夠中和身體當中的一些酸性的物質，這樣對於人體的酸鹼平衡來説有很有幫助。另外芋頭還有不錯的美容養顏的作用，能夠預防面部生斑，預防面部長痘痘。