青菜瘦肉粥怎麼煮好吃

1、原料：大米、裏脊肉、菠菜、胡蘿蔔、橄欖油、雞粉、鹽。

2、大米洗淨，提前用温水泡半小時。

3、青菜洗淨，胡蘿蔔切絲，菠菜梗切小段，菜葉切小塊。

4、裏脊肉先焯水，用筷子扎無血水時，撈出放涼，順紋切成絲。煮肉的原湯大火去淨浮沫，留l小碗煮粥用。

5、胡蘿蔔，菠菜梗也稍焯下水、投涼，用鍋裏熱水，把菠菜葉也燙一下。

6、泡好的米入鍋，加入煮肉的原湯，再加足量的熱水，水開後，放入肉絲，攪拌勻。改小火慢熬。

7、粥煮至稍稠時，再放入胡蘿蔔絲、菠菜梗，加適量鹽，攪勻。

8、粥粘稠快好時放入l勺橄欖油，和菠菜葉。半勺雞粉，攪拌勻。

9、待米粒鬆散，粥粘稠時，一鍋營養豐富的、青菜瘦肉粥就熬好了。