西蘭花做涼拌菜怎麼做好吃 知經驗 健康美食 1.12W 大中小設置文字大小 1、主料:西蘭花300克。2、輔料:胡蘿蔔100克、蘑菇(鮮蘑)150克。3、調料:小葱10克、大蒜10克、鹽5克、醋5克、香油10克各適量。4、將西蘭花洗淨分成小塊,用滾水燙一下,攤開,涼涼;5、將適量胡蘿蔔切成小丁,蘑菇切成片,過水燙一下;6、切適量的葱絲和蒜末;7、將西蘭花、胡蘿蔔、蘑菇、葱、蒜放一起,加適量鹽、醋、香油,拌勻即可食用。 TAG標籤:好吃 涼拌菜 西蘭花 #