炒蠔油西蘭花的做法 知經驗 健康美食 4.48K 大中小設置文字大小 1、材料:西蘭花,胡蘿蔔,葱,蒜鹽,雞精,蠔油。2、西蘭花掰好,胡蘿蔔切片。3、鍋中放油,燒熱後放入葱,蒜爆香,放入胡蘿蔔和西蘭花翻炒。4、放入蠔油繼續翻炒。5、加入鹽和雞精。美味的耗油炒西紅柿就完成了。 TAG標籤:西蘭花 蠔油 #