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希臘烤魚的做法

希臘烤魚的做法

1、主料:魚一條(2斤)。

2、配料:蒜 4瓣(切成蒜茸),洋葱1個,切絲,番茄1個(切粒),香菜碎半杯,檸檬片數片,乾白葡萄酒1 1/2杯,水 1/2杯(用魚骨熬製的魚高湯效果更好),黑胡椒碎適量,鹽適量,檸檬汁少許,橄欖油1湯匙。

3、將魚去掉鱗和內臟後,洗淨,擦乾,用適量鹽和胡椒粉抹均勻魚全身,擠少許檸檬汁去腥。

4、烤箱預熱至180度。準備好烤盤,鋪好錫紙,抹少許油,將魚放在錫紙上

5、燒熱油,爆香洋葱絲和蒜茸,下香菜碎,番茄碎和白酒煮至稠身。

6、將汁料到入魚身上,再鋪滿檸檬片,煮入水,用錫紙包好。放入已預熱的烤箱內,以180度烤35分鐘。

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