涼拌芥藍膽做法步驟 知經驗 健康美食 6.43K 大中小設置文字大小 1、用料:芥藍膽、木耳、鹽、胡椒粉、糖、花椒油、香油、蒜片、洋葱。 2、芥藍膽,洗淨、去皮,切片。 3、花椒油可以現炸,也可炸好,涼後放油瓶裏。 4、水開後,和木耳一起下入,半分鐘後,變綠,撈出。 5、沖涼水,稍控水,再澆冰水或涼開水,衞生安全,也脆爽。不吃涼菜可省略。 6、加胡蘿蔔絲、鹽、糖、胡椒粉(白、黑均可)、花椒油、香油,拌勻;最後加蒜片、洋葱,口感好,不蔫;裝盤。 TAG標籤:涼拌 藍膽 #